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火龍果的兩種美味食療推薦給你

吃貨一枚 2023-04-30 01:22:32

火龍果的兩種美味食療推薦給你

大家都知道,火龍果是非常美味的水果

,喜歡吃的人也有很多,火龍果不僅吃起來(lái)的味道非常的好
,而且營(yíng)養(yǎng)也非常的豐富,如果也可以做成很多的美味食療
,對(duì)于身體健康的補(bǔ)益功效非常大
,接下來(lái),小編將為大家推薦兩種火龍果的美味食療
,希望可以給各位提供一些有效的幫助及參考

火龍果番薯香奶飲

材料:準(zhǔn)備一百克火龍果,一百克番薯

,半斤鮮牛奶

制法:先把備好的番薯切成小方塊

,隔水蒸熟
;火龍果切成與番薯同等大小的方塊
,與蒸熟了的番薯一起裝碗,淋上牛奶即可(喜歡甜食者
,可用甜牛奶)

食法:若配上一份荷包蛋和適量點(diǎn)心,即成一頓美味營(yíng)養(yǎng)的早餐

功效:火龍果番薯香奶飲味道鮮美

,經(jīng)常食用可以提高自身免疫力,對(duì)于預(yù)防便秘
,緩解腸胃不適較為有效

火龍果西米露

火龍果

材料:準(zhǔn)備一個(gè)新鮮火龍果,西米一把

,冰糖
、枸杞適量。

做法:

1

、煮西米:需要經(jīng)過(guò)兩次冷熱交替
,先煮至中間有白點(diǎn),呈半透明狀
,撈起過(guò)一次冷水
;再入沸水中煮至透明后
,撈起過(guò)第二次冷水,才能讓西米成為晶瑩剔透
、口感爽滑的西米露

2、火龍果對(duì)半切開(kāi)

,用挖勺挖出果肉
,保持果皮完整,然后將挖出來(lái)的果肉粒放回果皮中
,加入西米
、冰糖即可。

功效:這種吃法非常有助脾胃健康

,能夠促進(jìn)消化
,而且味道濃香可口。

以上介紹的關(guān)于火龍果的兩種吃法

,大家可以試一試
,這些火龍果的吃法不僅非常的有特色,而且對(duì)于身體健康非常有幫助
,能夠起到非常好的保健功效
,而且可以緩解一些腸胃不適的情況,當(dāng)然這些食療的食用也需要講究食用的方法
,必須要控制量很重要
,而且選材要保證新鮮。

火龍果營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高,火龍果有什么樣的另類(lèi)的吃法

我相信大家都非常的喜歡水果

,因?yàn)樗兄浅8叩臓I(yíng)養(yǎng)價(jià)值和非常美味的口感,當(dāng)你吃完一桌大魚(yú)大肉的美食之后再來(lái)一個(gè)鮮美多汁的蘋(píng)果或者哈密瓜,那么這頓飯一定非常的完美,那我們也知道每種水果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是不同的,每種水果的口感也是不同的
,就像香蕉吃起來(lái)黏黏的
,甜甜的,非常美味
。還有蘋(píng)果吃起來(lái)脆脆的
,而且蘋(píng)果里包含著豐富的維生素c,而且水果還有很多種吃法
,可以將各種水果切成塊兒
,放入沙拉醬攪拌一下一份美味的水果沙拉就這樣制作完成了,要說(shuō)水果中營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高的有很多
,不過(guò)這一次小編要跟大家講的是火龍果
,那么火龍果有哪些另類(lèi)的吃法呢
那就是蝦仁滑炒火龍果,火龍果餅
,或者是火龍果汁
。下面就有小編帶領(lǐng)大家了解一下火龍果這一營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高的水果。

,火龍果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

要說(shuō)火龍果的樣價(jià)值,那可真的是非常之高首先就說(shuō)一下火龍果其中包含的花青素非常之高

,有著非常好的防衰老的功效
,而且火龍果中包含的維生素c也是很多,并且非常適合減肥人員食用

,火龍果另類(lèi)吃法的做法。

下面小編就給大家講一下蝦仁滑炒火龍果的做法

,首先將蝦仁處理好
,蝦線(xiàn)挑出來(lái),將蝦仁焯過(guò)水之后
,再將火龍果切成均勻大小的塊狀
把蔥姜放在鍋里煸香之后下蝦仁,等到差不多成熟之后將火龍果下入其中
,再放入鹽味雞粉
,最后勾上淀粉即可出鍋 。

,什么人不適宜吃火龍果

雖然火龍果一樣價(jià)值很高

,而且也很美味
,但是還是有些人不能夠去多吃火龍果的,那就是脾胃虛寒的人不能夠多吃火龍果
,還有當(dāng)時(shí)拉肚子肚子不舒服的
,也不能多吃火龍果。

大家對(duì)此有什么看法嗎

?歡迎在評(píng)論區(qū)留言
,期待你們的討論。

火龍果的做法大全

小寶寶6月以后

,奶水中的營(yíng)養(yǎng)元素也不可以保持小寶寶的成才所需了
,因此此刻務(wù)必要根據(jù)一些食材來(lái)出示小寶寶需要的營(yíng)養(yǎng)成分,火龍果便是一種營(yíng)養(yǎng)成分很豐富多彩的新鮮水果
,今日就給大伙兒介紹一下嬰兒輔食火龍果如何做?火龍果輔食做法大全有什么?
1
、火龍果果汁:為小寶寶做寶寶輔食的情況下一定要挑選新鮮的火龍果
,最先將火龍果清理干凈從這當(dāng)中切割成兩截,將里邊的瓜瓤用湯勺一塊一塊的取下來(lái)
,隨后放進(jìn)果汁機(jī)里將其榨出新鮮的水果汁
,由于小寶寶很小因此要將里邊的黑籽濾出,美味營(yíng)養(yǎng)成分的嬰兒輔食就搞好了

2
、火龍果面條:將火龍果割開(kāi)取瓜瓤隨后榨出水果汁,隨后將小麥面粉篩粉放進(jìn)火龍果汁里邊
,將其充足的拌和后搓成面糊
,隨后將面糊搟成塊狀,切割成合適的規(guī)格
,那樣營(yíng)養(yǎng)成分的火龍果面條就搞好了
,比商場(chǎng)了賣(mài)的要更健康安全哦!
3、趣味的火龍果球:火龍果的這一吃法合適一歲的寶寶
,將火龍果割開(kāi)后
,要詳細(xì)的取下瓜瓤來(lái),隨后將火龍果的瓜瓤制成小寶寶喜愛(ài)的球形
,或者小寶寶喜愛(ài)的別的樣子
,那樣能夠使小寶寶對(duì)這一新鮮水果更有胃口。
火龍果汁
食物:新鮮火龍果1個(gè)
,適度的水
。作法:1、先把火龍果的瓜瓤從外果皮中脫離出去
,切割成一小塊預(yù)留;2
、隨后把切完的瓜瓤倒進(jìn)多功能料理機(jī)中,添加適量的水打成效漿;3
、最終將打好的果漿用不銹鋼篩網(wǎng)過(guò)慮
,獲得火龍果汁液就可以。合適小寶寶個(gè)月:合適7月以上的小寶寶服用

火龍果嬰兒米糊
食物:火龍果1/4個(gè)
,寶寶米粉10克,溫水60ml
。作法:1
、先把火龍果清理干凈削皮取瓜瓤切割成一小塊;2、隨后放進(jìn)攪拌器中
,添加二倍的溫水榨出液汁
,過(guò)慮掉渣和籽;3、然后將70℃上下的溫水倒進(jìn)米糊中攪拌均勻,調(diào)成粘稠;4
、最終再將火龍果汁倒進(jìn)調(diào)準(zhǔn)的米糊中攪拌均勻就可以
。合適小寶寶個(gè)月:合適7月以上的小寶寶服用。
火龍果蝴蝶面
食物:火龍果1個(gè)
,小麥面粉適當(dāng)
,水適當(dāng)。作法:1
、先將火龍果削皮切片弄成汁
,去渣去籽;2、隨后用火龍果汁揉面
,把合好的小麥面粉用磨具壓紋后制成絲帶蝴蝶結(jié)狀;3
、最終將搞好的火龍果蝴蝶花表面鍋煮給孩子吃就可以。合適小寶寶個(gè)月:合適8月以上的小寶寶服用

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