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火龍果如何做出美味營養(yǎng)的佳肴

吃貨一枚 2023-04-30 01:24:13

火龍果如何做出美味營養(yǎng)的佳肴

對朋友們的生活中，火龍果一直都是比較熱衷的一種水果

，因為火龍果的味道相當(dāng)?shù)拿牢?div id="4qifd00" class="flower right">
，吃起來比較嫩滑爽口
，而且極具營養(yǎng)
，火龍果不僅可以直接食用
，也可以做成一些美味的佳肴
，那么火龍果怎么做更美味更特色呢
？很多朋友都想知道
，下面小編將為大家做出相關(guān)講解
。

涼拌山藥火龍果 　　

材料：準(zhǔn)備一百克山藥、蒜頭4粒

、一百克火龍果
、柿子椒2個、芝麻醬3大匙
、糖1大匙
、鹽1小匙 　　

做法：

1、先把山藥洗凈

，削皮
，泡醋搓洗去黏液，切絲后
，下沸水中汆燙后
，撈出瀝水備用
； 　　

2、把火龍果去皮

，用半匙鹽水洗凈
，切塊；蒜頭用壓泥器壓泥
；柿子椒切斜片備用
； 　　

3、將芝麻醬

、糖
、半匙鹽拌勻，加山藥絲
、火龍果
、柿子椒絲、蒜泥一起拌勻
，入冰箱腌漬10分鐘即可
。 　　

特別提示：炸的時間不宜過長，油溫也不宜過高

。

特點：涼拌山藥火龍味道是非?div id="4qifd00" class="flower right">

？煽诘模粌H能夠為身體補充豐富的營養(yǎng)元素
，而且可以起到非常好的保健功效
，特別是對于胃口不好的人，能夠起到促進開胃的效果
。

火龍果酸奶汁 　　

材料：準(zhǔn)備一百五十克火龍果

、酸奶1瓶、檸檬1個 　　

做法：

1

、火龍果切小塊后去皮待用
； 　　

2、檸檬去皮后榨成汁

； 　　

3

、將檸橡汁倒入攪拌器中，再加入火龍果
、酸奶拌勻即可
。

特點：火龍果酸奶汁是非常不錯的美食，不僅具有豐厚的營養(yǎng)元素

，而且對于促進腸胃的消化和吸收非常有幫助
。

平時想吃火龍果的話，不妨試一試上文介紹的這些做法

，通過以上介紹的方法制作出來的火龍果不僅更美味更特色
，而且火龍果做出的這些佳肴對于身體健康的幫助是非常大的
，如果沒有吃過的朋友，不妨試一試這些吃法
，想通過小編的講解
，能夠幫助到各位在食用火龍果時提供一些有效的參考。

火龍果怎么吃最營養(yǎng)

火龍果怎么吃：將其切開后剝掉外皮

，即可食用
。或者說從頭上的紅色皮往下扒
，有點像香蕉
。里面的肉用勺子挖著吃?div id="d48novz" class="flower left">
；瘕埞堑吞撬?div id="d48novz" class="flower left">
，具有美容養(yǎng)顏功效，很適合女性食用
。就是去掉紅色的
，吃白色帶黑籽的部分。因為不是很甜
，放些糖也可以
。不過什么都不蘸，直接吃才能嘗到火龍果真正的味道
，如果蘸蜂蜜或白糖吃
，不如就吃蜂蜜白糖好了。新鮮的火龍果很清爽
，微甜帶酸
，味道不錯。買的時候注意要買新鮮點的,吃起來才硬,口感才好可以生吃
。這是最普通最尋常地吃法
。脆炸火龍果地做法·配料: 火龍果1個.花生油500克(實耗油50克),鹽5克,面粉50克,生粉80克,泡打粉3克,清水適量。操作: 1
、火龍果去殼起肉，切厚片
。2
、面粉、生粉
、鹽
、泡打粉淡水調(diào)勻，制成脆漿
，靜放10分鐘待用
。3
、燒鍋下油，油溫120度時
，放入每片掛上脆糊地火龍果
，炸至外脆里嫩撈起擺入碟內(nèi)即成。橘子火龍果果醬地做法原料/調(diào)料]橘子350公克火龍果 250公克麥芽糖 150公克細(xì)砂糖 100公克檸檬1個水 適量鹽 適量[制作流程]1.檸檬洗凈榨出果汁備用
；橘子用鹽巴仔細(xì)搓洗后剝下橘皮
，再將橘皮泡水4小時以上；橘肉先剝成小片后去籽
，再撕除白色地薄膜備用
；火龍果去皮后切成丁狀，由于火龍果果肉容易褐化
，因此可先泡在鹽水中或灑上檸檬汁以防變色
。2. 用耐酸地鍋子煮開半鍋水，放入1大匙地鹽
，將泡好地橘皮放入鍋中煮10分鐘
，使橘皮軟化并去除苦味，煮過地橘皮先浸泡于冷水中
，待冷卻后用水果刀削除白色地橘絡(luò)
，再將橘皮切成細(xì)絲。3.將處理好地橘皮絲
、橘肉及火龍果丁一起放進耐酸地鍋子中
，加入檸檬汁用中火煮滾，再轉(zhuǎn)成小火并加入麥芽糖繼續(xù)熬煮
，熬煮時必須用木杓不停地攪拌
。4.待麥芽糖完全溶化后便可加入細(xì)砂糖，繼續(xù)拌煮至醬汁呈濃稠狀即可
。貴妃蚌炒火龍果原材料：貴妃蚌400克
、火龍果3個、油25克調(diào)味料：鹽3克
、雞精2克做法：1
、貴妃蚌取肉清洗干凈后，用鹽
、味精腌制3-4分鐘
；2、火龍果剝?nèi)と∪?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">，切成塊
，果殼洗凈留用;3、炒鍋上火，油燒熱
，放入腌過地貴妃蚌肉
，炒至七成熟，加入火龍果肉輕炒
，盛入火龍果殼里
。特別提示：貴妃蚌一定要清洗干凈且要先腌入味。涼拌山藥火龍原材料：山藥100克
、蒜頭4粒
、火龍果100克、柿子椒2個調(diào)味料：芝麻醬3大匙
、糖1大匙
、鹽1小匙做法：1、山藥洗凈
，削皮
，泡醋搓洗去黏液，切絲后
，下沸水中氽燙后
，撈出瀝水備用;2、火龍果去皮
，用半匙鹽水洗凈
，切塊;蒜頭用壓泥器壓泥；柿子椒切斜片備用:3
、將芝麻醬
、糖、半匙鹽拌勻
，加山藥絲
、火龍果、柿子椒絲
、蒜泥一起拌勻
，入冰箱腌漬10分鐘即可。特別提示：炸地時間不宜過長
，油溫也不宜過高
。火龍果酸奶汁原材料：火龍果150克
、酸奶1瓶
、檸檬1個做法：1、火龍果切小塊后去皮待用
；2、檸檬去皮后榨成汁；3
、將檸橡汁倒入攪拌器中
，再加入火龍果、酸奶拌勻即可
?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">；瘕埞ｕr沙拉原材料：火龍果一個、熟對蝦蝦仁若干
、西芹少許
、蛋黃色拉醬。做法：1
、火龍果一切為二
，將肉用小挖勺挖成圓球狀，殼備用
，西芹切小丁在沸水中氽熟
。2、將火龍果肉
、蝦仁
、西芹丁用色拉醬拌勻可加入少許牛奶，然后用鹽
、雞精調(diào)味
。3、將拌好地東東裝入挖空地火龍果殼中
，漂亮又美味地火龍果蝦仁色拉就完成了
。火龍果炒蝦仁1
、鮮蝦(沙蝦)去皮
，用干布將蝦地水份去掉。2
、鹽腌一會
，瀝干水份再用干布擠掉水份。把蝦放在雞蛋清中加入干淀粉
，順一個方向攪拌
。最后用色拉油抓拌(防止蝦進鍋后粘在一起)，靜置10分鐘
。3
、油鍋不要燒地太熱，把蝦放進鍋中用筷子順時針打轉(zhuǎn)
，顏色一變就出鍋
。4
、放油，細(xì)芹菜梗幾條
，火龍果
，幾粒蔥花(蔥花不能太多會蓋過蝦地鮮味)，炒兩下放入蝦
，翻炒五下出鍋
。蝦仁火龍果1、火龍果切去3分之1
，把里面地果肉挖出來和獼猴桃一起切小塊
，小芹菜切段，芹菜葉留著裝點
。2
、因為火龍果挖空后，空間也不大
，所以蝦仁不必太多
。用少量粉芡和鹽腌一會，再炒一下盛出放一邊
。3
、然后是輕翻火龍果和獼猴桃水果，不要炒地太狠
。兩樣水果都很軟地
。翻地時候輕一下，別弄成糊涂狀了
。小芹菜一同輕炒輕翻
。4、水果蝦仁放一起輕翻一下
，根據(jù)口味放少許鹽
，這道菜主要就是配料少，極清淡
。盛出倒入挖好地火龍果里5
、]裝盤子里，芹菜葉子做點綴
，怎么樣
，賣象極佳吧。吃起來也還可以啊
。掛一點淡淡地火龍果甜味和一點獼猴桃酸酸地味道火龍果色拉材料：火龍果1只
，栗米粒2勺，酸奶適量
，色拉醬適量
，草莓5只
，彌猴桃0.5只做法：1、將火龍果對切開
，用勺小心地將果肉挖出
，注意不要把果皮挖壞，因為果皮可以用來做碗地
。也可用球形小勺挖成球狀，這樣比較漂亮
。2
、將挖出地火龍果肉切成小塊。3
、草莓去蒂
、彌猴桃去皮，切成小塊4
、將栗米粒氽一下
，瀝干水份備用5、將色拉醬和酸奶調(diào)和
，把栗米粒和已經(jīng)切成小塊地火龍果
、草莓、彌猴桃一起拌入
，拌勻6
、用小勺將拌勻地水果小心地舀到火龍果皮里

看了這些知識才知道火龍果可以這樣吃

水果是我們生活中不可缺少的一份子，常吃水果可以補充維生素和微量元素

，是我們生活的必備品
。不同的水果口感不同，而且吃法也是不一樣的
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；瘕埞蠹叶汲赃^的吧，它的味道很獨特
，很多人都喜歡吃
，那么大家是否知道火龍果還能如何食用呢?

火龍果榨汁

把火龍果剝皮切塊，然后放入榨汁機中

，加上適量的水榨成美味的火龍果汁
，可以在早餐飲用，也可以在工作中出現(xiàn)饑餓感的時候飲用
，它的熱量非常低
，不但能為身體補充營養(yǎng)，又能起到減肥瘦身的作用
，有效的降低食欲和脂肪
，是非常值得推薦的瘦身飲料
。火龍果肉和西瓜類似
，它有很多的小種子
，這樣的種子是可以食用的。平時的時候可以把火龍果果肉加上適量的蜂蜜
，鮮奶
，還有冰塊一起打成果汁，種子打出來以后是很有香味的
。除了做成果汁以外
，還可以做冰淇淋或者是果凍，味道都是很不錯的哦
。

果莖果皮

火龍果的果莖及果皮可配搭海鮮及肉類清炒

，味爽可口，是夏日下飯的佳肴
。大家在平時吃火龍果的時候都會習(xí)慣把它的果皮給扔掉
，其實這樣是很浪費的，它的果皮是可以炒著吃的
，不妨試試
。

火龍果花

火龍果花的花型很大，全長約45cm

，花冠達(dá)25cm
，重量在350~500g之間。在晚上十時后全開
，第二天清晨9點太陽出來后就凋謝
，是名副其實的“夜仙子”?div id="d48novz" class="flower left">
；瘕埞幕慷渲丶s半斤至1斤
，可用來清炒、煲湯或做生菜沙拉
?div id="d48novz" class="flower left">
；蛘呤呛娓梢院罂梢蚤L期的保存，香脆可口
，而且火龍果的花還可以泡水加冰糖或者是冷飲都是非常不錯的選擇
。而且它的口感更佳的香醇哦。

關(guān)于火龍果的吃法

，上面給大家介紹了相關(guān)的內(nèi)容
，不知大家了解了嗎，平時的時候除了直接食用
，還可以把火龍果榨橙汁
，或者是用它的皮做菜
，它的花朵也是可以泡茶的哦?div id="d48novz" class="flower left">
？梢哉f它的全身都是寶貝
，大家可以合理的利用起來哦。

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