火龍果
成熟的火龍果外殼為紅色
壽密碼”.png)
火龍果除了含有基本的維生素
、蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)之外，還含有花青素、天然葡萄糖、水溶性膳食纖維等物質(zhì)。具有抗衰老，美化肌膚，緩解便秘，預(yù)防貧血，抗菌消炎，護(hù)胃養(yǎng)胃，促進(jìn)食欲等功效。能夠治療氣喘、咳嗽、腫瘤等多種病癥。獨(dú)特食用方法推薦：
火龍果蝦仁
材料：火龍果50克
，蘋(píng)果50克，鮮蝦200克，姜蔥蒜，油鹽味精。做法：先火龍果
、蘋(píng)果去皮切成丁，放入盤(pán)中添加少許食鹽功效：鮮蝦富含大量蛋白質(zhì)，火龍果幫助腸胃運(yùn)動(dòng)
，達(dá)到潤(rùn)腸通便的效果，蘋(píng)果有助于降低血壓，穩(wěn)定血糖。三者融合，能夠全面補(bǔ)充人體營(yíng)養(yǎng)，適宜各類(lèi)人群食用。火龍果銀耳雪梨
材料：火龍果50克
，雪梨50克，銀耳30克，枸杞15克，適量的冰糖。做法：先用開(kāi)水將銀耳泡開(kāi)
，再將火龍果與雪梨去皮，切成均勻小塊，并將枸杞清洗干凈。最后，把所有食材放入砂鍋中，添加適量的冰糖，煮30分鐘即可。功效：火龍果中添加進(jìn)銀耳、雪梨之后
，具有清熱解毒，化痰潤(rùn)肺的功效。尤其適合長(zhǎng)期吸煙、酗酒人士的飲用，有助于他們排除體內(nèi)毒素，幫助其塑造健康的身體。火龍果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值及功效與禁忌
火龍果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值及功效與禁忌
，火龍果在我們的日常生活當(dāng)中是一種比較常見(jiàn)的水果，火龍果的營(yíng)養(yǎng)作用也是十分的豐富的。以下是關(guān)于火龍果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值及功效與禁忌的文章分享。火龍果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值及功效與禁忌1 1、防止血管硬化
火龍果果實(shí)中的花青素含量較高，尤其是紅肉的品種
?div id="4qifd00" class="flower right"> 2 火龍果中富含一般蔬果中較少有的植物性白蛋白 3、美白減肥 火龍果富含美白皮膚的維生素C及豐富的具有減肥 4、預(yù)防貧血 火龍果中的含鐵量比一般的水果要高，鐵是制造血紅蛋白及其它鐵質(zhì)物質(zhì)不可缺少的元素 5、其他價(jià)值 火龍果果實(shí)汁多味清甜 火龍果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值及功效與禁忌2 一、 火龍果的功效 1、防老化 2 3 4、改善消化系統(tǒng) 5 6、有助于減輕關(guān)節(jié)炎 7 二 火龍果屬?zèng)鲂?div id="d48novz" class="flower left"> 火龍果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值及功效與禁忌3 1、補(bǔ)血 火龍果是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高的健康水果 2 火龍果不但味道甘甜，滋味誘人 3 火龍果對(duì)人類(lèi)胃黏膜還有明顯保護(hù)作用 吃火龍果的禁忌 火龍果是一種葡萄糖含量比較高的水果 火龍果相信很多人都吃過(guò)，紅心火龍果可能就比較陌生一點(diǎn) 目錄 紅心火龍果的功效與作用 火龍果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值 紅心火龍果的其他知識(shí) 紅心火龍果的功效與作用 火龍果 本名青龍果 <<< 火龍果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值 火龍果具有非常高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值 1、含鐵元素量比一般減肥水果要高 2、果皮含有維生素E和一種更為特殊的成分——花青素?div id="4qifd00" class="flower right"> 3、火龍果中的白蛋白是具黏性 4 5 6、火龍果是一種低能量 保健功效營(yíng)養(yǎng)價(jià)值 1.火龍果中花青素含量較高 3.火龍果富含維生素c，可以消除氧自由基 4.火龍果是一種低能量、高纖維的水果 5.火龍果中含鐵元素量比一般水果要高 6.火龍果種芝麻狀的種子有促進(jìn)胃腸消化的功能 7.火龍果果實(shí)和莖的汁對(duì)腫瘤的生長(zhǎng) 適用人群 糖尿病人少量食用 用法用量 火龍果是熱帶水果 火龍果少有病蟲(chóng)害 火龍果皮的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值 飲食會(huì)使?fàn)I養(yǎng)翻倍 火龍果是一種低能量的水果，富含水溶性膳食纖維，具有減肥 為什么說(shuō)剔掉火龍果漂亮的果皮非常可惜呢?因?yàn)榛瘕埞墓ず蟹浅Ｕ滟F的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)——花青素 所以，我們?cè)诔曰瘕埞臅r(shí)候 火龍果營(yíng)養(yǎng)豐富 <<< 紅心火龍果的其他知識(shí) 一 紅心火龍果含有豐富的粘膠狀的植物性白蛋白，這些白蛋白在人體內(nèi)遇到重金屬離子后 二 紅心火龍果中含有豐富的維生素C，這可是美白肌膚的重要成分哦 三、抗衰老 紅心火龍果中富含花青素 四 火龍果中的含鐵量比一般水果要高 五、減肥 紅心火龍果中含有豐富的水溶性膳食纖維 <<< 紅心火龍果的功效與作用相關(guān)文章： ★紅心火龍果的功效與作用及禁忌介紹 ★紅心火龍果的功效與作用及禁忌 ★紅心火龍果的功效作用和禁忌搭配 ★紅心火龍果的功效與作用 ★紅心火龍果的功效作用和營(yíng)養(yǎng)價(jià)值 ★紅心火龍果的七大功效 ★紅心火龍果的功效和作用 ★紅肉火龍果的功效與禁忌 ★紅肉火龍果的功效與作用 ★紅心火龍果的功效是什么 var _hmt = _hmt || []; (function() { var hm = document.createElement("script"); hm.src = "/hm.js?a4b756339138199b385b89eb6d5bb4e2"; var s = document.getElementsByTagName("script")[0];s.parentNode.insertBefore(hm, s); })(); 最近，一位85歲奶奶說(shuō)出了 她說(shuō)，他是1937年12月22日出生的人 一 1、用法： 早晨 2、做法： 取干凈的辣椒粉15克 3 生姜和辣椒熱量很高 二、喝自然放牧的瘦牛羊肉與香菜 1、取自然放牧的瘦牛羊肉各20克洗凈切成肉丁 ?div id="m50uktp" class="box-center"> ；鸷?div id="m50uktp" class="box-center"> ，肉湯一起喝下。因?yàn)檫@些都是“火”食物 2 抗病能力強(qiáng)，身體舒適 三、每天一杯奶 健康 又長(zhǎng)壽： 1 每天早飯后攝入300克純牛奶 2 飲食后，易消化吸收 四、多吃榴蓮，火龍果驅(qū)風(fēng)散寒保安康。 1、用法：每日食用量為6一15克。但，不宜多吃。 2 五、建議： 1 2、曬太陽(yáng) 冬天溫度下降會(huì)導(dǎo)致身體免疫力下降，可能會(huì)給身體帶來(lái)不利因素 一定要注意保暖 互相勉之！?div id="d48novz" class="flower left"> 本文地址:http://m.mcys1996.com/yinshiyingyang/10789.html.
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紅心火龍果的功效與作用_紅心火龍果的知識(shí)
冬天出生的人，最好吃這六樣帶“火”食物
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起床最健康！都看一眼吧<div id=)
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