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       首頁 >> 藥食同源 >> 飲食營養(yǎng)
    
      

      


      
    
      
        
      孕婦可以吃柿子嗎,孕婦可以吃柿餅嗎
      
        
      
            綠色飲食在行動
            2023-04-30 04:03:14
        
      

        
      
           
      柿子是秋季很常見的水果，但由于它存在一定的食用禁忌
      ，且可能會對消化道造成一定的影響，所以并不是所有人都可以進食的
      。那么孕婦可以吃柿子嗎?
      1、孕婦可以吃柿子嗎
      孕婦是可以進食柿子的
      。柿子的營養(yǎng)價值是非常高的
      ，它含有多種維生素、膳食纖維
      、鐵
      、碘等營養(yǎng)元素，具有清熱潤肺
      、生津止渴的功效
      ，能夠有效緩解孕期食欲不振
      、孕吐、便秘等問題
      ，但柿子性寒
      ，食用時一定要注意控制量，而且要避免與高蛋白食物同時食用
      ，以免出現(xiàn)腹痛
      、腹瀉等不適癥狀
      ，誘發(fā)流產(chǎn)
      。
      2、孕婦可以吃柿餅嗎
      孕婦是可以進食柿餅的
      。柿餅是由柿子加工制作而成
      ，它含有非常豐富的維生素C、蛋白質(zhì)
      、鐵
      、碘等多種微量元素，孕期適當進食柿餅能夠改善孕吐
      、食欲不振
      、便秘等癥狀。但柿餅中含有大量的糖分
      ，在食用時一定要注意控制量
      ，以免誘發(fā)妊娠期高血壓。
      3
      、吃柿子對懷孕有影響嗎
      懷孕期間進食柿子是有一定影響的
      。柿子屬于寒性食物，在空腹食用時
      ，可能會出現(xiàn)腹痛
      、腹瀉等癥狀，而且柿子的含糖量是比較高的
      ，過度使用可能會誘發(fā)妊娠期糖尿病
      ，但柿子中的纖維素、維生素含量也是比較高的
      ，適當?shù)氖秤脤μ阂灿幸欢ǖ暮锰?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">。所以，在孕期是可以進食柿子的
      ，但一定要注意進食量
      ，一般建議咨詢醫(yī)生后，在食用
      。
      

          
      本文地址:http://m.mcys1996.com/yinshiyingyang/10896.html.
      
          
      
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