紅棗有不同的食用方法
，最常見的食用方法就是購買回來清洗干凈直接吃，那么，紅棗還有哪些食用方法呢，大道家園天然養(yǎng)生專家說紅棗可以泡水，起到養(yǎng)肝排毒的作用紅棗泡水
紅棗熬湯、熬粥：紅棗熬湯有止咳潤肺的作用
，在《必效方》記載了這一功效，做法是將銀耳、冰糖、紅棗可根據(jù)個人口味增減分量，直接放入鍋內(nèi)熬，用大火煮開后改用小火熬就行，知道可以喝了為止。紅棗熬粥是取百合、蓮子、小米、紅棗一起煮粥喝，對躁郁不安、心神不寧等有問題的都能夠很好的解決，因此有安神助眠的作用。
紅棗煮蛋
、蒸木耳：紅棗煮蛋有補血養(yǎng)顏的作用，用棗和桂圓煮紅糖水，然后在打個雞蛋煮熟就行了，有不錯的滋補效果。紅棗蒸木耳能夠駐顏又祛斑，紅棗10枚，黑木耳15克，冰糖適量就行，具體的做法就是將材料上籠屜蒸1小時。紅棗的食用方法就介紹到這里
，相信大家都看到了，大道家園天然養(yǎng)生專家說紅棗可以泡水、可以熬粥、可以熬湯、可以泡茶、可以蒸本文地址:http://m.mcys1996.com/yinshiyingyang/10928.html.
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