東北榛菇是比較好吃的，因?yàn)殚还降目谖逗蜖I養(yǎng)價(jià)值都是非常豐富的
，東北榛菇不同我們平常吃的蘑菇。東北榛菇是東北的一個(gè)特產(chǎn)，榛菇的營養(yǎng)價(jià)值也是和我們平常吃的蘑菇是不太一樣的，但是制作方法是一樣的，而且東北榛菇的口感營養(yǎng)價(jià)值是比較高的，對身體的作用也是比較好的。所以建議可以選擇吃東北榛菇。跟著大道家園網(wǎng)養(yǎng)生網(wǎng)來看看。東北榛菇怎么做
東北榛菇可以搭配土豆片一起吃
，東北榛菇和土豆片搭配起來營養(yǎng)價(jià)值高，對身體的作用來說也是比較豐富的。而且營養(yǎng)價(jià)值也是比較豐富的，所以建議搭配在一起吃，首先準(zhǔn)備好東北榛菇，然后把榛菇用溫水進(jìn)行浸泡，浸泡好以后把它清洗一下，切成小塊的塊狀，然后再準(zhǔn)備一個(gè)土豆。把土豆的皮去掉，去掉以后把它切成片狀，盡量不要太薄，也不要太厚，適中就好東北榛菇的營養(yǎng)價(jià)值
榛菇含有營養(yǎng)價(jià)值
，相對來說是比較豐富的，非常豐富的蛋白質(zhì)，蛋白質(zhì)對身體的作用效果來說是比較好的東北榛菇怎么吃
東北榛菇可以選擇煲湯，也可以選擇炒菜吃
東北榛菇的宜忌人群
東北榛菇適合所有人吃
東北榛菇被稱為是東北的四寶
干榛蘑不能直接吃
材料：干榛蘑
配料：色拉油
操作步驟：
1、干榛蘑洗掉浮灰
2
3
4、放入焯水后的雞塊翻炒
。
5、淋入料酒
、老抽、撒適量鹽，翻炒均勻后倒入熱水，沒過食材。
6
、放入泡好的榛蘑、粉條，大火燒開后轉(zhuǎn)小火慢燉半小時(shí)左右。
7
市面上購買的一般都是曬干曬好了的干榛蘑
主料：
榛蘑1000g
青椒1個(gè)
小米椒15g
豬肉50g
輔料：
姜適量
蒜適量
鹽適量
生抽適量
步驟：
1.豬肉切片備用
2.姜片下油鍋煸香
3.肉片下油鍋翻炒，放入一點(diǎn)生抽
4.榛蘑放入油鍋翻炒
5.放入青椒和小米椒翻炒
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