哪些人吃了大棗反而對(duì)身體有害

哪些人吃了大棗反而對(duì)身體有害

大家都知道大棗對(duì)我們的身體是很有好處的，有貧血的人可以通過(guò)吃大棗來(lái)調(diào)理身體，但是還是有一些人是不能吃大棗的，大家一定要辨別清楚自己的體質(zhì)，看看自己是不是適合吃大棗，下面小編就來(lái)給大家介紹一下哪些人是不適合吃大棗的吧。

一、痰濕偏盛者

這樣的人常表現(xiàn)為舌苔厚膩、口甜或口中發(fā)膩、食欲不振，平時(shí)常感覺胃部脹滿，嚴(yán)重者會(huì)伴有頭暈、惡心、嘔吐、眼瞼及面部浮腫等癥狀。大棗的滋膩之性容易助 濕，使得痰濕停留在體內(nèi)難以清除，進(jìn)而加重上述不適。這種體質(zhì)的人更適合吃薏仁、紅小豆、山藥、絲瓜等健脾利濕的食物。

二、愛上火的人

容易上火的人是不適合吃大棗的，這些人體質(zhì)偏熱，經(jīng)常會(huì)有便秘，咽喉腫痛，牙齦腫痛的情況發(fā)生，大棗是屬于甘溫的食物，如果吃太多的話，那么上火就更加的嚴(yán)重了。

三、感冒初期患者

剛剛感冒的人也不適合吃大棗，感冒大多是受了風(fēng)寒引起的，這個(gè)時(shí)候要是吃大棗的話，會(huì)讓邪氣停留在身體里面，讓身體無(wú)法得到快速的恢復(fù)，所以感冒的人也不要吃大棗了。

四、糖尿病患者

大棗里面的含糖量是比較多的，會(huì)使糖尿病的患者血糖更加的增高，這樣病情就會(huì)加重。因此，血糖高的人也是不宜多吃大棗的，大家一定要注意起來(lái)。

上面給大家介紹的這些人是不適合吃大棗的，吃了只會(huì)讓自己的身體變得更加的不好，所以大家一定要注意了，大棗雖然是很好的東西，但是也要分人，如果你也是其中的一員，那么就先不要吃大棗了，今天就給大家介紹到這里了，希望可以給大家?guī)?lái)幫助。

紅棗吃了有哪些對(duì)身體不好

紅棗好處多多
貧血?喝紅棗水!身體虛弱?用紅棗燉補(bǔ)品!看來(lái)紅棗的用途相當(dāng)廣泛，相信日常無(wú)論飲湯、吃補(bǔ)品，甚至吃甜品都會(huì)吃到紅棗，究竟紅棗益處有多少?讓我一一道來(lái)。
紅棗小檔案
名稱:紅棗、大棗。
科屬:小喬木紅棗樹的果實(shí)。
產(chǎn)地:河南、河北、四川、山東。
性質(zhì):性質(zhì)平和，味甘甜。
營(yíng)養(yǎng)價(jià)值:內(nèi)含蛋白質(zhì)、糖分、有機(jī)酸、黏液質(zhì)、維他命A、B2、C、鈣質(zhì)、磷質(zhì)、鐵質(zhì)等。
功效:養(yǎng)血補(bǔ)脾、補(bǔ)中益氣。
用法:3~10粒。
挑選:以色澤紅潤(rùn)、肉質(zhì)肥厚、飽滿、核小、味甜為佳。
功效一 健脾益氣
紅棗能補(bǔ)益脾胃和補(bǔ)中益氣。所以對(duì)于脾胃虛弱和腸胃不佳的人士，如消化不良、經(jīng)常吐瀉或便秘人士都有好處，多吃紅棗能改善腸胃功能。此外，紅棗又能補(bǔ)氣血，對(duì)于中氣不足及氣血虧損人士特別有幫助，能減少平日氣促氣喘的情況，又能針對(duì)肌肉無(wú)力等癥狀，增加體力。
食療推介
補(bǔ)益中氣湯
材料:黨叁5錢、云苓3錢、白術(shù)3錢、北5錢、紅棗8粒(1人分量)。
煲法:3碗清水加材料煲至1碗(約1小時(shí))。
功效:黨叁具有補(bǔ)中益氣的作用，而白術(shù)又能補(bǔ)脾胃，加上紅棗就能充分發(fā)揮健脾和補(bǔ)氣的功效。
功效二 治療貧血
紅棗除了可補(bǔ)中益氣外，還有補(bǔ)血的作用，大病、手術(shù)或產(chǎn)后人士，身體失去一定的血量，有些甚至?xí)胸氀Y狀，所以都需要補(bǔ)一補(bǔ)作點(diǎn)調(diào)理，這時(shí)便最適合食用紅棗以補(bǔ)血。不過(guò)，如果底子和體質(zhì)屬于燥熱，就不宜多吃，不然便會(huì)燥上加燥。
食療推介
補(bǔ)血養(yǎng)陰湯
材料:羊肉1斤、當(dāng)歸5錢、杞子5錢、紅棗10粒、生姜4片。
做法:6碗水加材料煲3小時(shí)。
功效:羊肉、當(dāng)歸、杞子和紅棗都有補(bǔ)氣血的功用，尤為適合寒底和血虛人士補(bǔ)身之用。
功效三 安神定志
很多人都以為紅棗只有補(bǔ)血作用，紅棗還能安定神志，有助治療抑郁癥，特別是對(duì)產(chǎn)后抑郁癥或更年期癥候群都有所幫助。如果你感到精神緊張和煩亂，甚至心悸失眠和食欲不振，不妨在平日的湯或中加點(diǎn)紅棗同食，相信具有鎮(zhèn)靜作用。
食療推介
安寧解悶湯
材料:紅棗12粒、浮小麥1、甘草1錢、冰糖1。
做法:清水兩碗加材料煲1小時(shí)。
功效:這湯有助消除抑郁煩悶，平日生活緊張不妨多飲。
功效四 治血小板減少
有些人的血小板較正常人少，以致出血時(shí)就較難止血，有時(shí)皮下又可能出現(xiàn)血點(diǎn)，有這些癥狀的人不妨多食紅棗，相信對(duì)病情亦有所改善。
食療推介
血小板增生湯
材料:紅棗10粒、蓮藕1斤、茅根5錢、瘦肉4(1人分量)。
做法:5~6碗水加材料煲至2碗。
功效:這湯性質(zhì)平和，有助治療血小板減少的情況，對(duì)于改善出血難止的情況頗有幫助。
功效五 調(diào)和藥性
紅棗還有一個(gè)額外的優(yōu)點(diǎn)，就是能夠調(diào)和各藥。與其他中藥配合起來(lái)，紅棗可以緩和藥物的烈性和毒性，減少藥物的苦味。例如食用治風(fēng)寒感冒的桂枝湯，如加入紅棗，就能減少發(fā)散發(fā)汗的副作用。可見較烈性或附有副作用的中藥，加點(diǎn)紅棗后就能有所中和及緩和。
濕重腹脹不宜食紅棗
紅棗雖然有益，但未必每個(gè)人都適合食用，例如咳嗽和痰多的人就不宜食用。此外，由于紅棗會(huì)困濕氣，所以濕重腹脹人士，如常感疲倦或苔較厚等，就少吃為妙，不然會(huì)加重濕重的癥狀。而小孩子如有蛀牙亦不應(yīng)多吃紅棗。

什么樣的人不能吃紅棗 紅棗雖好但并不適合所有人

1 什么樣的人不能吃紅棗
1、糖尿病患者

因?yàn)榧t棗含有高量的糖分，這種人吃了之后會(huì)讓血糖 血壓都開始飆升，病情加重 嚴(yán)重的危及生命。

2、腸胃不好的人

紅棗的皮是粗纖維 不利于人體消化 腸道不好的人，易造成便秘。

3、愛上火的人

紅棗由于性溫，所以經(jīng)常上火或者口腔潰瘍的人不能吃，這種人體制已經(jīng)開始偏熱，并且伴隨一定程度的便秘、口臭、 牙齦腫痛，再吃的話肯定上火。

4、感冒初期的人

在初期，由于風(fēng)寒或者濕熱之氣正在盛行之時(shí)，若大量服用紅棗會(huì)使人體的風(fēng)寒滯留，不利于人體恢復(fù)。

5、痰濕偏盛的人

這種人經(jīng)常食欲不振，并伴有頭暈眼花 惡心的一些癥狀，由于紅棗的滋膩之性 ，大量服食會(huì)讓痰濕長(zhǎng)久的停留在體內(nèi)。

6、兒童

兒童脾胃功能較弱，大棗黏膩，不易消化，多食礙胃，易影響兒童食欲和消化功能。并且大棗糖分過(guò)多，容易引發(fā)齲齒。

2 紅棗泡水的功效1、排毒養(yǎng)肝

通過(guò)實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，每天服用適量的大棗茶，能夠很好的起到補(bǔ)肝的作用，非常的適合那些肝功能比較差的患者獨(dú)用。

2、補(bǔ)血

大棗具有補(bǔ)血作用應(yīng)該是很多人都知道的一個(gè)好處，只要在日常的飲食或者是茶飲中加入適量的紅棗就能很好的起到滋補(bǔ)身體以及不氣血的作用?？梢砸娂t棗和雞蛋一起煨熟，然后趁熱服用。

3、安神助眠

如果是女性患者出現(xiàn)了焦躁不安、心神不寧或者是睡眠不好的情況，可以將大棗和百合以及蓮子一起搭配，這樣能夠很好的起到安神的效果。

4、美容養(yǎng)顏

可以將大棗泡水在早上空腹的時(shí)候服用，因?yàn)榭崭範(fàn)顟B(tài)中更加有利于身體吸收營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。

大棗吃多了對(duì)身體有哪些害處

1、紅棗雖好，可常食用，但不可過(guò)量，吃多了會(huì)脹氣，因此應(yīng)注意控制食量。
2、紅棗糖分豐富，不適合糖尿病患者吃;多吃紅棗，沒(méi)有喝水漱口，容易蛀牙。
3、濕盛或脘腹脹滿者忌食;濕熱重、舌苔黃的人不宜食用。
4、有宿疾、食積、便秘者不宜多吃;齲齒、牙病作痛及痰熱咳嗽患者不宜食用。
5、棗皮纖維含量很高，不容易消化，吃時(shí)一定要充分咀嚼，不然會(huì)影響消化。腸胃道不好的人一定不能多吃。 另外，月經(jīng)期間，一些女性會(huì)出現(xiàn)眼腫或腳腫的現(xiàn)象，其實(shí)這是濕重的表現(xiàn)，這些人就不適合服食紅棗，因?yàn)榧t棗味甜，多吃容易生痰生濕，水濕積于體內(nèi)，水腫的情況就更嚴(yán)重。如果有腹脹的人，也不適合喝紅棗水，以免生濕積滯，越喝肚子的脹風(fēng)情況越無(wú)法改善。體質(zhì)燥熱者，也不適合在月經(jīng)期間喝紅棗水，這可能會(huì)造成經(jīng)血過(guò)多。

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