紅棗緩解虛弱煩躁應(yīng)該用這樣的偏方
紅棗大家都吃過的吧
，是一種很常見的食材哦
，它的營養(yǎng)價值比較高
，而且還可以補血養(yǎng)血的哦，對于容易程序煩躁啊或者是虛弱等情況的人群有很好的滋補的作用
，下面系哦啊吧就來而技術(shù)幾款食療偏方
。
表虛自汗：
該用這樣的偏方.png)
紅棗10個
，烏梅肉9克，桑葉12克
，浮小麥15克
。水煎服?div id="d48novz" class="flower left">
；蚣t棗12枚
，黑豆2兩
，黃芪1兩
，水煎分2次服
，每日1劑
。
煩躁失眠：
大棗10枚，甘草9克
，浮小麥30克
，水煎服
。
貧血：
大棗100克濃煎
，食棗飲汁，日3次
。
大病后身體虛弱：
大棗30克
，花生30克，羊肉100克
，調(diào)料少許
，加水適量
，用文火燉煮2小時，食肉喝湯
，有益氣補虛，健脾養(yǎng)血的功效
。
紅棗薏米湯
選紅棗15顆
，準(zhǔn)備一把薏仁米、白果15克
、桂圓肉10克
，一同放入鍋內(nèi)同煮40分鐘
，再加上煮熟去殼的鵪鶉蛋6只，煮半小時
，加入適量紅糖或冰糖食之
。常喝此湯可使皮膚少生暗瘡等，有滋潤皮膚的效果
。這樣的食用方法可以有效的緩解臉上的暗瘡，可以有滋潤皮膚的作用和功效哦
，同時還可以補血養(yǎng)血哦
。
關(guān)于紅棗的幾款滋補方法
，上面小編給大家介紹了相關(guān)的內(nèi)容了，從上面的這些內(nèi)容中可以看出的是大病身體虛弱的人群不妨試試大棗和花生羊肉的搭配
，可以健脾養(yǎng)血
，而且還可以選擇紅棗薏米，這樣可以緩解暗瘡
，補血養(yǎng)血
。
中醫(yī)治脾胃虛寒偏方和調(diào)理方法
飲食不規(guī)律、過度勞累
、喜飲冷食等因素都會導(dǎo)致脾胃虛寒
，脾胃虛寒的人往往容易生病
，很多人也在尋找一些可以可以治療脾胃虛寒的偏方。以下是我推薦中醫(yī)治脾胃虛寒偏方知識
，歡迎閱讀!
中醫(yī)治脾胃虛寒偏方
方1
人參
、青皮
、陳皮
、丁香各7克，白術(shù)5克
，炮附子
、蘋果仁
、炮干姜各4克，姜制厚樸
、炙甘草各2克，生姜3片
，紅棗2枚
。水煎服，1日1劑
，分2次服。
本方溫中祛寒
，適用于胃脘脹滿疼痛
。
方2
甘蔗500克
，高梁米30克。將甘蔗榨取汁
，同高粱米一起煮粥
，佐餐用
。
本方適用于胃熱疼痛。
方3
高良姜30克
，粳米50克
。先用高良姜加適量的水，在沙罐內(nèi)煎取藥汁;再用藥汁和粳米煮粥
，空腹食之
。1日1次，連服3--7天
。
本方適用于胃寒性胃疼
。
方4
陳皮20克，蔥白10莖
，香附子15克
，生姜6克
，雞肉。將雞肉切成1厘米見方的丁
，備用
，再將陳皮洗凈
，香附醋炒，放入砂鍋中煎取藥汁200毫升，把生姜切成粒
，蔥切成絲，再把雞肉
，藥汁同放入鐵鍋悶煮
。以先武火燒沸
，酌加料酒、味精
、醬油炒拌即成。吃時，以沸米酒50毫升
，邊飲酒，邊吃雞了
。須開懷食飲
。
本方適用于肝氣郁滯之胃疼。
方5
丁香1.5克
，肉桂1克
，紅糖適量
。丁香、肉桂用溫水浸透
，武火煮沸
，文火煮20分鐘
，取汁
，調(diào)人紅糖，每服5—10毫升
，日3次。
本方溫胃散寒
，適用于感寒腹痛
。
方6
小茴香10克
，胡椒12克。兩者共為細(xì)面
，酒糊為丸
，每服3--6克
，溫酒送下。
本方散寒理氣止痛
，適用于胃寒疼痛
。
方7
鯽魚250克，生姜30克
，橘皮加克
，胡椒3克
。鯽魚去鱗
、鰓、內(nèi)臟
，洗凈;生姜洗凈
，切片，與橘皮
、胡椒同包扎在紗布袋中
，填人魚肚，置鍋內(nèi)，加水適量
，小火煨熟
，加鹽少許，空腹飲湯食魚
，日2次
。
本方適用于感寒后之胃部疼痛
。
方8
豬肚(狗肚更佳)1具，粳米100--150克
，丁香
、肉桂、茴香各適量
。將前述各味一齊放入鍋中
，再加入一些調(diào)料，如姜
、蔥
、鹽、酒
、醬
，文火燉至極爛
，粳米煮粥兌入
，空腹服，日3次
。
本方健脾溫中
，適用于胃部疼痛
。
方9
丹參30克，三七15克
，老母雞1只
。將丹參
、三七切片，填人宰殺去毛及內(nèi)臟的雞腹內(nèi)
，放入砂鍋
，加適量的水;先用武火煮沸，后用文火煨燉至雞爛熟
，撈去藥渣
，吃肉喝湯
，每次1小碗，1日2次
，不可多飲
。
本方活血止痛
，適用于血瘀胃痛
。
方10
炒麥芽、炒谷芽
、焦山楂
，白糖30克。前三味水煎15分鐘取汁，用紗布過濾調(diào)入白糖
，趁熱服
， 日2--3次
。
本方消食化滯
，適用于食積停滯所致腹痛
。
脾胃虛弱中醫(yī)調(diào)理方法
點按中脘穴
中脘穴在人體前正中線任脈上
，肚臍上4寸，是足陽明胃經(jīng)的募穴
，是胃經(jīng)經(jīng)氣結(jié)聚之處
，點按中脘穴能夠促進(jìn)經(jīng)氣運行
，調(diào)節(jié)胃的功能
。用手指點按或揉按中脘穴，每次2-3分鐘
，至局部產(chǎn)生發(fā)熱感
。
揉按心窩
心窩指中脘穴以上
，胸骨以下的部位
，是胃在體表的對應(yīng)區(qū)，用手掌以順時針及逆時針方向各揉36圈以上
，使局部感到溫暖、舒暢
，有調(diào)節(jié)中焦氣機(jī)
，使胃氣通暢的作用。如果消化不良
，胃脹癥狀明顯
，可由心窩處開始重復(fù)由上至下推按的手法，注意不要由下至上推按
。
推按兩肋
將兩只手的手掌放在身體兩側(cè)
，然后由乳房下緣向下推按至側(cè)腰部
，以局部發(fā)熱為準(zhǔn)
，這樣按摩可以起到疏通肝膽經(jīng)，調(diào)暢氣機(jī)的作用
。經(jīng)常練習(xí)這些手法可以有效調(diào)節(jié)胃功能
，達(dá)到養(yǎng)胃
、暖胃
，調(diào)暢中焦氣機(jī)、預(yù)防胃疾病的療效
。
艾灸中脘穴
用艾條灸中脘穴10-15分鐘，或用艾罐灸20-30分鐘
。中脘穴位于腹部正中線
，臍上4寸處
，相當(dāng)于五指的寬度
。中脘穴有調(diào)胃補氣、化濕和中
、降逆止嘔的作用
，灸療可改善胃疾
。
艾灸足三里穴
外膝下3寸
，脛骨外側(cè)月一橫指處
，用艾條灸10-15分鐘或艾罐20-30分鐘。經(jīng)常用此法施灸
，具有補益脾胃
、扶正培元
、調(diào)和氣血、祛邪防病之功效
。
脾胃虛弱食療方法
姜糖山芋：山芋500克
，生姜2片
，蜂蜜適量同煮
。適用于腸燥便秘。
豆蔻饅頭：白豆蔻粉6克，撒入適量的面粉內(nèi)
，再蒸煮成饅頭
，適用于腹脹、食欲不振。
橘紅糕：鮮橘皮10克
，打碎成細(xì)粒后用糖浸漬
，再和入面粉制成糕點
。適用于食欲不振，消化不良
，咳嗽痰多
。
砂仁藕粉：砂仁5克
，三七2克，藕粉30克
，白糖適量
，將砂仁
、三七研為細(xì)末
，拌勻即成。適用于胃脹痛
、嘔吐納呆
。
山藥飯：山藥
、蓮肉
、米仁
、扁豆各30克，洗凈切碎
，蓮肉去皮
，芯后煮爛
，再與粳米一起煮飯
，適用于脾虛泄瀉
、食欲不振
。
紅棗益脾糕：紅棗30克
、白術(shù)10克，干姜1克
，雞內(nèi)金10克
。先煮熬取汁
，再將汁與面粉500克及適量的糖制成糕
，適用于胃呆納減，大便溏薄
。
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