黑豆中含有非常豐富的蛋白質(zhì)、氨基酸和各種礦物質(zhì)
腎食譜.png)
1 材料：黑豆50克，何首烏50克 做法：先將烏雞準備好 功效：黑豆烏雞湯有補血活血 2、黑豆桂圓紅棗湯 材料：黑豆50克 做法：先將紅棗去核洗凈 功效：黑豆桂圓紅棗湯有滋陰補腎和補血安神的功效。 3、黑豆活血粥 材料：黑豆50克 做法：先將黑豆洗凈加水煮至五成熟 功效：黑豆活血粥有補腎活血和通絡止痛的功效。 4、黑豆豬肚湯 材料：黑豆20克 做法：先將豬肚清洗干凈 功效：黑豆豬肚湯有補肝腎和健脾胃的作用 1 法制黑豆：日吃一兩 適用人群：客人來了給客人吃、小孩來了給小孩吃 2.泡黑豆于藥水中 3.煮豆子 可以一次多做點 補骨脂就是補骨髓的 這些藥物都是入腎經(jīng)的 用量：再好的東西也不能當水喝，水喝多了還傷腎呢 1 黑豆被稱為“豆中之王” 1 本文地址:http://m.mcys1996.com/yinshiyingyang/11449.html.
聲明： 我們致力于保護作者版權
上一篇:
八爪魚怎么涼拌
下一篇:
荔枝不能和什么一起吃,哪些人不能吃
Copyright ? 2023-2024 大道家園 版權所有
備案號： 陜ICP備2022010374號-1
聯(lián)系方式：douchuanxin@foxmail.com
補腎這樣吃黑豆，法制黑豆的做法
材料：一斤豆子。黑豆，要選雄黑豆，黑豆緊小者
制法：
1.大茴香加上前面5種藥材熬汁 功效：
這些藥物雖然看起來比較少見，不過都是比較安全的黑豆怎么做好吃 按照這4種做法好吃又補腎
黑豆雖然有很多的營養(yǎng)
2、煮著吃
雖然煮熟的黑豆的滋味并不是很好，不過這樣可以嚴格的掌控黑豆的用量。也可以將補腎的效果發(fā)揮到最好。我們可以將黑豆洗凈之后
3、煲湯
如果能夠在湯中加入些黑豆，就可以起到補腎的作用。通過這種方式煲湯，不但營養(yǎng)成分更高，而且非常利于腸胃的吸收，對身體有很好的滋補效果。
4、制成豆?jié){
現(xiàn)在豆?jié){并不單單作為一種早餐出現(xiàn)，有很多飯店都出售現(xiàn)磨豆?jié){。我們可以根據(jù)個人口味選擇在里面增加不同的材料。有些人喜歡在里面加入紅豆或者紅棗，甚至可有人加入一些核桃之類的食材?div id="4qifd00" class="flower right">補腎吃什么菜譜大全
黑豆的補腎食譜
一、黑豆燉鯽魚
材料：鯽魚1條，紅棗3枚(去核)，黑豆20克。
做法：將鯽魚宰后去鱗、鰓及腸臟，沖洗干凈；把黑豆洗凈放在鍋中炒至豆殼裂開；紅棗洗凈去核。將鯽魚、黑豆、紅棗放入鍋中
功效：鯽魚滋陰補腎
二
功效：補虛損
材料：黑豆
調(diào)料：鹽適量
1.將黑豆
2.將紗布包和豬肚一起放入鍋中，加適量水燉熟
三
功效：健腎
材料：紫米75克
調(diào)料：白糖5克
做法：
1.黑豆
2.鍋置火上
四
材料：豬腰子500克
做法：
1
2
3、加入羊腰，繼續(xù)用小火燉熟即可。
功效：腎調(diào)養(yǎng)調(diào)理，壯腰健腎調(diào)理，腎炎調(diào)理，活血化瘀調(diào)理。黑豆補腎的最佳做法 黑豆最滋補吃法三則分享
黑豆煮著吃補腎壯陽實際效果最好是
2、黑豆與別的中藥材一起煎著吃最補腎壯陽。
黑豆與一些中草藥材配搭服用補腎壯陽實際效果最好，實際使用方法是提前準備川芎十二克，黃芩六克和生地熟地各十二克
3、黑豆做豆?jié){喝最補腎壯陽。
黑豆做豆?jié){喝補腎壯陽實際效果也很好，平常能夠把黑豆用冷水清洗，再用冷水侵泡七八個鐘頭，等黑豆變松之后把里邊的水扔掉不必
，切記">
育.png)
婦和寶寶健康最好多吃這3種食物<div id=)
身體不適時請至正規(guī)醫(yī)院就診！勿延誤
！">
別有哪些.png)
