，但是一定要注意吃的量不要太大，以免出現(xiàn)荔枝病就會(huì)影響身體的健康了，荔枝盛產(chǎn)的季節(jié)也給孕婦們帶來(lái)了喜悅之情，那么孕婦是否能吃荔枝呢?下面我們就這個(gè)問題來(lái)做下了解。

荔枝的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

荔枝營(yíng)養(yǎng)豐富，含有很多的礦物質(zhì)

，而且荔枝具有豐厚的維生素。孕媽媽吃荔枝可推進(jìn)微細(xì)血管的血液循環(huán)，避免斑點(diǎn)的發(fā)作，令肌膚愈加光滑，而且從中醫(yī)學(xué)中可以看出荔枝是有補(bǔ)脾補(bǔ)肝的作用，而且還可以有理氣補(bǔ)血的作用，是補(bǔ)心安神的好食物，它的含糖量是比較高的，而且含有的維生素和蛋白質(zhì)，礦物質(zhì)也是比較豐富的，而且味道甘甜，很適合各類人群食用的哦，孕婦是可以適量的吃些荔枝的。

孕婦為什么要少吃荔枝

假如孕媽媽食用太多荔枝會(huì)引起高血糖。假如血糖濃度過(guò)高

，會(huì)致使糖代謝失調(diào)，從而使糖從腎臟中排出而呈現(xiàn)糖尿。而且很不容易被代謝，血糖的濃度就會(huì)持續(xù)的增加，這樣會(huì)導(dǎo)致胎兒出現(xiàn)不正確的狀態(tài)，出現(xiàn)體重增加，而且還會(huì)造成難產(chǎn)或者是死產(chǎn)，產(chǎn)后出現(xiàn)等等一些問題的出現(xiàn)。所以孕婦吃荔枝一定要適當(dāng)?shù)臄z入，不可過(guò)多食用，每次以100—200克為宜。

大家都知道孕婦是一個(gè)特殊的群體，在孕期要注意飲食

，生活方式等等的一些問題，這也是為了自己和胎兒的成長(zhǎng)。孕期很多女性都有嘴饞的情況，荔枝成了他們愛吃的水果的一種，但是一定不要多吃，多吃以后會(huì)造成高血糖的情況，大家要注意哦。

孕婦能吃荔枝嘛

孕婦是可以吃荔枝的。荔枝含有豐富的營(yíng)養(yǎng)元素

。荔枝味甘、酸、性溫，入心、脾、肝經(jīng)，孕婦可以適量的吃一些荔枝。但不宜多吃，孕婦吃荔枝每次以100—200克為宜，一般不要超過(guò)10顆。
荔枝中糖分含量高，如果大量食用可能會(huì)引起高血糖。如果血糖濃度過(guò)高，可導(dǎo)致糖代謝紊亂，使糖從腎臟排出而出現(xiàn)糖尿。雖說(shuō)吃多量的糖之后，高血糖可在2小時(shí)內(nèi)恢復(fù)正常，但是