荔枝是盛產(chǎn)于南方的一種水果
喜好養(yǎng)生的著名詩人蘇東坡也有“日啖荔枝三百顆
荔枝營養(yǎng)豐富
生名果荔枝.png)
荔枝含有豐富的蛋白質(zhì)
荔枝果汁中維生素C和蛋白質(zhì)的含量也很豐富
荔枝有益養(yǎng)生保健
中醫(yī)認(rèn)為
，荔枝性溫，味甘、微酸，入肝、脾二經(jīng)，有溫補肝腎、健脾養(yǎng)血、生津止渴、驅(qū)寒止痛等功效，可以治療胃寒疼痛、腹瀉、干渴現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，荔枝含有人體可以直接吸收的葡萄糖
、蔗糖等糖類成分，能夠迅速補充能量，消除疲勞，荔枝中含有的維生素和活性成分，能夠養(yǎng)護(hù)大腦細(xì)胞，有健腦益智功效，對于疲勞、失眠、健忘等癥狀有良好的治療效果。荔枝還能夠增強人體免疫力，美容養(yǎng)顏，是極佳的保健水果。荔枝全身都是寶
荔枝除了果肉美味
，有益養(yǎng)生外，其果皮和果核都是很好的中藥材，中醫(yī)認(rèn)為，荔枝的果皮得純陽之氣最多，溫?zé)嶂詮娪诠?div id="4qifd00" class="flower right">荔枝核性溫，味甘微苦
荔枝不宜多食
荔枝好吃又有營養(yǎng)
，但其性過熱，吃多了容易出現(xiàn)牙齦腫痛、內(nèi)熱過盛、流鼻血等癥狀，所以牙齒不好或者有內(nèi)熱的人不宜食用，健康的人吃荔枝，一次吃十個左右最合適，過量食用反而不利于健康。本文地址:http://m.mcys1996.com/yinshiyingyang/11657.html.
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身體不適時請至正規(guī)醫(yī)院就診
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