很多人都喜歡吃高脂肪的食物
，這會造成體內(nèi)的膽固醇升高，還會引發(fā)心腦血管疾病1、普洱茶
普洱茶有降血脂和降低膽固醇的功效
，它能對心腦血管起到一定的保護(hù)作用。另外，經(jīng)常飲用普洱茶，還能有效減少腹部的脂肪堆積，還能平衡體內(nèi)的酸堿度，所以說高膽固醇的患者可以適當(dāng)?shù)娘嬘闷斩琛?/p>2、烏龍茶
烏龍茶也有不錯(cuò)的降膽固醇的作用
，它能溶解脂肪，幫助人體的脂肪代謝，每天喝幾杯烏龍茶，不僅可以刮油，還可以將膽固醇。當(dāng)我們吃的食物比較油膩時(shí)，就可以吃一杯烏龍茶來祛除油膩感，這樣不容易長胖。3、菊花茶
經(jīng)常飲用菊花茶可以降低血清膽固醇
，它對于防止心腦血管疾病有重要作用4 紅茶中含有茶黃素 5 適量飲用決明子茶可以明目，因?yàn)闆Q明子茶對視神經(jīng)有保護(hù)作用 本文地址:http://m.mcys1996.com/yinshiyingyang/11797.html.
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