芒果是我們很熟悉的水果了吧

，這是我們?cè)谏钪薪?jīng)常會(huì)吃到的了，也是我們大家最為熟悉的夏季水果了，這是很多人都非常喜歡吃的水果了，味道和營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是很出色的了，那么具體都有哪些呢，下面就讓我們一起看看吧。

芒果的營(yíng)養(yǎng)非常豐富

，含有糖、蛋白質(zhì)、纖維素等等，特別是芒果中所含的維生素A的前體胡蘿卜素非常高，是其它水果中很少見(jiàn)的，維生素C可達(dá)56.4— 137.5毫克，維生素E也非常豐富，而且含人體必需的微量無(wú)素硒、鈣、磷、鉀等含量也很高，有“熱帶水果之王”的美稱。芒果對(duì)口渴咽干、胃氣虛弱、嘔吐暈船等癥狀有很好的緩解作用。芒果除食用外，還有很大的藥用價(jià)值，其果皮也可入藥，為利尿、浚下劑。芒果有益胃、止嘔、止暈的功效。在古代，凡漂洋過(guò)海者，無(wú)不隨身攜帶一些芒果，以解暈船之癥。因此，芒果對(duì)于眩暈癥、梅尼埃綜合癥