哺乳期可以吃芒果嗎

哺乳期可以吃芒果嗎

在每位孕期美媽哺乳期間都需要補(bǔ)充各種豐富的營養(yǎng)成份，讓哺乳期孕媽得到足夠的維生素蛋白質(zhì)等以便讓寶寶在喂喝乳汁的時(shí)候得到相同的營養(yǎng)，使得寶寶能夠在媽媽懷中健康的生長，哺乳期孕媽吃水果的時(shí)候，有些水果是需要少吃或者不吃的哦，比如芒果吧，它里面的維生素雖然很多，但是卻不適合孕媽們過多的食用，下面小編就給大家說一下哦。

雖然芒果里的營養(yǎng)價(jià)值極高，富含維生素A、維生素C、蛋白質(zhì)、糖、鈣、磷、鐵、芒果酮酸等多種營養(yǎng)物質(zhì)，哺乳期媽媽可以適量的吃一點(diǎn)芒果可以降低膽固醇、防治心血管疾病、潤澤皮膚等。

產(chǎn)后便秘是常見的產(chǎn)后疾病之一，芒果還含有豐富的膳食纖維，可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，幫助排便，緩解產(chǎn)后便秘。但千萬不能用食過量哦，哺乳期媽媽的食用的話會(huì)影響乳汁，并通過乳汁影響寶寶的身體健康，因此哺乳媽媽可少量吃點(diǎn)芒果，但不宜多吃。如果哺乳期媽媽吃太多的的芒果，也許會(huì)導(dǎo)致以下情況發(fā)生：

1、易致寶寶過敏

哺乳期吃了過多的芒果，容易導(dǎo)致寶寶過敏。這是因?yàn)槊⒐泻兄旅粜缘鞍?、果膠、醛酸，對(duì)皮膚黏膜有很大的刺激作用的緣故。哺乳期媽媽吃了過量的芒果，乳汁里也會(huì)含有致過敏的元素，因?yàn)閷殞毈F(xiàn)在皮膚過于嬌嫩，對(duì)任何事物抵抗力很小，所以在寶寶喝帶有芒果致敏元素的乳汁后，很容易會(huì)發(fā)生過敏的現(xiàn)象的哦。

2、芒果性質(zhì)濕毒

芒果還含有一種性質(zhì)的濕毒，如果有哺乳期食用太多的芒果，這些帶有芒果濕熱的乳汁就會(huì)直接傳給寶寶，會(huì)讓寶寶引起發(fā)熱毒而得濕疹膽黃的病癥哦，所以辣媽們在哺乳的時(shí)候一定要多多注意，一定要適量的補(bǔ)充營養(yǎng)。

以上就是小編給大家講解的哺乳期多吃芒果的危害已講解完了，各位辣媽們是否已經(jīng)注意到這些問題的嚴(yán)重性呢?因?yàn)橐疬^敏的等癥狀真的是很嚴(yán)重的哦，所以為了您和寶寶的健康著想，所以親愛的們在哺乳期一定要少吃或者盡量不吃芒果哦。

哺乳期能吃芒果嗎

1 哺乳期能吃芒果嗎不過敏的媽媽可以吃。

芒果富含維生素A、維生素C、蛋白質(zhì)、糖、鈣、磷、鐵、芒果酮酸等多種營養(yǎng)物質(zhì)，哺乳期媽媽如果對(duì)芒果不過敏是可以吃的。且芒果膳食纖維豐富，可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，預(yù)防或者緩解產(chǎn)后便秘。

2 哺乳期吃芒果會(huì)回奶嗎芒果不是回奶的食物。

芒果并不是回奶食物，哺乳期適當(dāng)吃是不會(huì)影響乳汁分泌量的。但是，芒果性質(zhì)帶濕毒，且是極易致過敏的食物，哺乳期不宜過多食用。

3 哺乳期吃芒果對(duì)寶寶有影響嗎哺乳期媽媽的飲食會(huì)影響乳汁，并通過乳汁影響寶寶的身體健康。因此，媽媽過量吃芒果的話，可能對(duì)寶寶產(chǎn)生以下影響：

易致寶寶過敏

芒果中含有致敏性蛋白、果膠、醛酸，對(duì)皮膚黏膜有很大的刺激作用，如果媽媽大量吃芒果，就可能通過乳汁傳給寶寶，引起寶寶過敏。

可能加重寶寶濕疹黃疸

芒果性質(zhì)濕毒，如果哺乳期過量食用芒果，這些濕熱會(huì)通過乳汁傳給寶寶，容易讓寶寶發(fā)熱毒而得濕疹膽黃。

4 哺乳期吃芒果要注意些什么

一天不超過2個(gè)

芒果是濕熱性水果，吃過了會(huì)有喉頭發(fā)癢，口干，面色發(fā)黃等“上火”癥狀，即使本身沒有敏感史的哺乳期女性，一口氣吃數(shù)個(gè)芒果也會(huì)即時(shí)有失聲之感，需要馬上用淡鹽水漱口化解。

妊娠期有糖尿病的不宜

芒果糖分很高，妊娠期或者本身血糖不穩(wěn)定的哺乳期女性最好別吃，以免影響病情好轉(zhuǎn)。

盡量避免接觸芒果汁液

哺乳期媽媽吃芒果的時(shí)候，最好切成小塊再吃，不要整個(gè)咬，以免汁液殘留在嘴巴周圍引起發(fā)癢、紅腫等過敏癥狀。

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