，還是盡量選擇羊蛋會比較好，羊蛋的壯陽效果會比羊鞭更好，如果要想通過吃一些動物的鞭來進行調(diào)理的話，可以使用牛鞭和狗鞭等效果都比羊鞭更好，當然，這個也要看大家在平常生活中的選擇。同時，除了吃羊鞭和羊蛋之外，還有很多的一些滋補性的藥材，也是必不可少的，比如說枸杞和白芷等，對于壯陽來說都是非常有效果的，當然也要注意控制好量，因為這些藥材如果食用過多的話，很容易造成雄性激素過多的情況，那樣子對于身體和腎臟的健康來說，也會有一定的影響，而且也要長時間的堅持服用，才會達到更好的效果，短時間的服用并沒有太明顯的作用。

總之

，對于生活中如果想要壯陽的人來說，確實是可以通過吃羊鞭或者羊蛋等動物的器官來進行滋補，當然相對來說，羊蛋的壯陽效果會比羊鞭的壯陽效果更好一些，大家平常選擇的時候就要根據(jù)自己的需求來進行判斷。

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