，對孕婦有很好的幫助作用;

4、因為鴿子蛋的豐富精華營養(yǎng)大多儲存在蛋黃中

，蛋黃中的營養(yǎng)成分對促進血液循環(huán)有很好的幫助作用，所以孕婦可以多吃蛋黃;

5、孕婦吃蛋黃可以有益于胎兒明目

，使胎兒的眼睛更加明亮。

4 鴿子蛋有什么營養(yǎng)價值

養(yǎng)顏護膚

女性經(jīng)常吃鴿子蛋，對皮膚有很大的好處，可以增加氣血，使皮膚變得光澤滑嫩，還可以增強皮膚的抗損傷能力。對于平時有貧血、月經(jīng)不調(diào)、氣血不足的女性來說，會有一定的調(diào)節(jié)作用;

養(yǎng)肝

多吃鴿子蛋對肝臟很好，對于患肝病的人群來說是比較好的;

清熱去火

能清心瀉火，清熱除煩，能夠消除血液中的熱毒。適宜于容易上火的人士食用;

解毒

清理身體內(nèi)長期淤積的毒素，增進身體健康;

預(yù)防麻疹

在麻疹流行期間，讓小兒每日食兩枚煮熟的鴿蛋，既可預(yù)防麻疹又有解毒功效。

孕婦可以吃鴿子蛋嗎

孕婦可以吃鴿子蛋嗎孕婦是可以吃鴿子蛋的

，鴿蛋含有幾種氨基酸和人體必需的8種各類維生素以及大量優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)及少量脂肪，且易于人體消化吸收，能夠增有效的增強孕媽們的免疫和造血功能。

鴿子蛋還能增強皮膚的抗損傷能力

。有貧血、月經(jīng)不調(diào)、氣血不足的女性常吃鴿蛋，不但有美顏滑膚作用，還可能治愈疾病，會使人精力旺盛，容光煥發(fā)。

健康小貼士： 麻疹流行期間，讓小兒每日食兩枚煮熟的鴿蛋