阿膠是一種由驢皮熬制的滋補(bǔ)佳品
1、紅棗阿膠糕
養(yǎng)生阿膠食譜.png)
材料：阿膠200克、紅棗10顆
、核桃100克、枸杞20克做法：
①阿膠捶打成小塊或放入破壁機(jī)中攪打成粉末，加入適量黃酒去腥;
②芝麻洗凈后炒干水分或晾干水分備用;
③核桃洗凈去核
④枸杞等輔料洗凈晾干備用;
⑤將融入阿膠塊或阿膠粉的黃酒放入蒸鍋中
⑥加入核桃繼續(xù)蒸30分鐘;
⑦加入枸杞、紅棗
⑧倒出蒸好的阿膠糕，放涼后切分成小塊食用
阿膠作為一種日常生活中常見(jiàn)的滋補(bǔ)食品
2 材料：牛腩350克 做法： ①牛腩切成小塊 ②鍋中下入少量植物油 ③小盅內(nèi)加入牛腩塊、阿膠塊 ④將燉盅放入蒸鍋內(nèi) ⑤待牛腩軟爛 牛腩具有溫中健脾 3、阿膠烏雞湯 材料：阿膠20克、紅棗3到5顆 做法： ①烏雞切小塊后焯水，瀝干水分備用; ②鍋中下入姜蒜片等輔料炒香 ③燉盅內(nèi)加入去核紅棗和阿膠碎塊 ④大鍋中加入適量清水燒開(kāi)，然后轉(zhuǎn)小火燉煮2到3小時(shí); ⑤撒入適量枸杞和食鹽調(diào)味即可食用 阿膠具有很好的補(bǔ)血養(yǎng)氣功效 中醫(yī)理論認(rèn)為 燉阿膠時(shí) 阿膠什么時(shí)候吃效果最好 大家都知道阿膠是最補(bǔ)氣血的藥物，主要是女性朋友使用得較多 本文地址:http://m.mcys1996.com/yinshiyingyang/12229.html.
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木瓜這樣吃能美顏豐胸排宿便
阿膠與什么搭配最好？
但阿膠有不少副作用，阿膠性滋膩，單獨(dú)食用或長(zhǎng)期食用能阻礙脾胃的消化能力，所以如果有胃部脹滿、飲食不香、消化不良的情況是屬于中醫(yī)學(xué)的脾胃虛弱癥患者，這種人應(yīng)當(dāng)慎用阿膠。除此之外，用牛皮膠、雜皮膠冒充制成的假阿膠與真阿膠很難區(qū)別，只有藥廠能檢驗(yàn)出來(lái)，而消費(fèi)者很難識(shí)別真假阿膠，因此患者購(gòu)買時(shí)一定小心。
阿膠怎么吃，總體來(lái)講，阿膠的吃法有傳統(tǒng)吃法、烊化法及與其他食物通過(guò)某種烹制方法做成食品也就是食療法三種。
阿膠的吃法一：傳統(tǒng)吃法即先泡后煮法。
第一步：一般取阿膠一塊，一般為250g
阿膠的吃法二：烊化法
這種阿膠的吃法在阿膠產(chǎn)品的說(shuō)明書(shū)中最常見(jiàn)，但是阿膠說(shuō)明書(shū)上往往也沒(méi)有寫明到底烊化法怎么操作。阿膠烊化法也是先將阿膠砸碎最好研成粉末。然后按說(shuō)明書(shū)取阿膠粉末3-9克，加冰糖用開(kāi)水沖開(kāi)，并攪拌均勻。也可根據(jù)個(gè)人口味或需要增加其他藥物一起沖著喝。這種阿膠的吃法除了有養(yǎng)血補(bǔ)血、滋陰潤(rùn)燥的作用外，還對(duì)心煩失眠、咳嗽哮喘等很有療效。
阿膠的吃法三：食療法，也就是將阿膠做成各種美味可口的食物，而且根據(jù)所加的食物性質(zhì)不同，對(duì)不同疾病有特別的保健作用。燉阿膠放什么材料
阿膠
阿膠多由骨膠原組成，經(jīng)水解后得到多種氨基酸阿膠粉怎么吃效果最好?
阿膠什么時(shí)間吃最好要看每個(gè)人體質(zhì)
阿膠粉怎么吃效果最好
阿膠是比較容易上火的補(bǔ)品
阿膠粉怎么吃效果最好
阿膠雞蛋湯
將阿膠適量燉化加蜂蜜一匙
牛奶沖服
將阿膠粉碎成細(xì)粉狀
白水沖服
先加大半杯60度左右的水，再緩慢向水中加入阿膠粉
阿膠梨
蜜湯梨一個(gè)或兩個(gè)
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東阿阿膠怎么吃吸收比較好
一
依個(gè)人口味
二
先將蛤粉均勻的放在微波爐的載物盤上
鍵
三、阿膠固元膏：
原料：阿膠（阿膠原粉）500g
做法：
（1）黑芝麻炒干，粉碎；核桃仁絞碎；紅棗去核，絞碎；冰糖粉碎
（2）將阿膠原粉、黑芝麻粉、核桃仁粉、紅棗粉、冰糖粉5種食品倒入大盆攪拌均勻，然后放入黃酒1000g（小孩可加酒味較淡的料酒），拌勻。
放入大鍋，隔水蒸。先用大火蒸15分鐘，再用小火蒸一個(gè)半小時(shí)，蒸透即可。
（3）放涼
食用方法：一日兩次
阿膠打成粉了，怎樣吃效果最好
煲湯最好
阿膠直接讓打成粉狀了請(qǐng)問(wèn)怎么吃會(huì)效果比較好
您好阿膠有滋陰補(bǔ)血美容養(yǎng)顏的作用用熱水沖開(kāi)了喝喝的時(shí)候加點(diǎn)冰糖或紅棗粉口感會(huì)好點(diǎn)
阿膠怎么吃效果好些
貧血吃阿膠是比較好的
2、傳統(tǒng)法：取阿膠250g，砸碎置于帶蓋的容器內(nèi)，加冰糖、黃酒、水各250g（或ml），浸泡24～48h，至膠軟化無(wú)硬塊后，根據(jù)需要加入適量的黑芝麻、核桃仁、大棗、桂圓肉等攪勻，放入鍋中隔水蒸制0.5～1h，待其全部溶化，取出放涼，加蓋置陰涼處或冰箱內(nèi)，每日1～2次，每次1～2湯匙，開(kāi)水沖服即可。對(duì)腰膝酸軟，怕冷，易感冒，耳鳴，四肢無(wú)力等均有明顯療效。經(jīng)常用此法服食阿膠，可以強(qiáng)身健體，延緩衰老，起之延年益壽的作用 。
3、食療法：
用戶可根據(jù)自已的喜好，在做飯、炒菜
① 阿膠粥
取糯米100g煮熟，候熟入阿膠15g稍煮，攪令烊化即成。
功用:養(yǎng)血止血，滋陰潤(rùn)肺安胎。
②阿膠雞蛋湯
將阿膠適量燉化加蜂蜜一匙，沖雞蛋一個(gè)，每日早餐前服用效果更佳。
主治：咳喘不止，久咳不愈，及哮喘等癥。
③阿膠蔥白蜜
用新水煎蔥白三片，去蔥，入阿膠二錢、加蜂蜜二匙溶開(kāi)，食前溫服。
功效：養(yǎng)陰生津，潤(rùn)腸通便。主治：老人虛人大便秘澀。
④阿膠甜肉
制作：瘦肉250g洗凈切塊，先燉入成熟時(shí)入阿膠20g白糖50g、花椒5粒燉至熟，火靠濃汁。功用：治貧血。
⑤ 阿膠酒
將阿膠80g切成小塊（或砸碎），置小壇內(nèi)，倒入適量黃酒，將壇放在文火上煮沸，邊煮邊向壇內(nèi)續(xù)添黃酒，直至酒添盡，阿膠化完，藥酒約有500ml時(shí)可取下放冷，收入瓶中。每日早
功效：補(bǔ)血止血
主治：血虛萎黃
⑥阿膠燉野雉
將野雉肉塊200克洗干凈，放入沸水中焯去血水
⑦阿膠煮紅棗
取大棗10枚置鍋內(nèi)，加水適量煮熟，加入搗碎的阿膠6g，溶化，紅糖適量調(diào)味。飲湯食棗。功效：養(yǎng)血健脾阿膠怎么樣吃最補(bǔ)氣血_阿膠最補(bǔ)氣血的做法
阿膠怎么樣吃最補(bǔ)氣血
1
(1)阿膠加牛奶
將阿膠粉碎成細(xì)粉狀溶于牛奶中。補(bǔ)血潤(rùn)肺
(2)阿膠煮紅棗
取大棗10枚置鍋內(nèi)，加水適量及阿膠6g
主治：心脾兩虛
(3)阿膠雞蛋湯
阿膠10克
主治：陰血不足，胎動(dòng)不安
(4)阿膠
阿膠15克
功效：養(yǎng)肝補(bǔ)血
主治：①血虛眩暈
2
(1)膠艾湯
將艾葉、當(dāng)歸各9克
主治婦女崩漏，月經(jīng)過(guò)多
(2)止血湯
阿膠9克用蛤粉炒(取蛤粉適量置熱鍋內(nèi)，用中火加熱炒至靈活狀態(tài)
功效：止血護(hù)胃。適用于胃出血導(dǎo)致的吐血
3、氣血雙補(bǔ)
(1)氣血雙補(bǔ)粥
阿膠20克、黃芪20克，和紅糖、糯米熬粥
(2)阿膠牛肉湯
阿膠15克
適用于精神疲乏
(3)阿膠紅茶
阿膠6克
4、強(qiáng)身健體
(1)阿膠排骨
阿膠30～50克，砸碎，可供2～3人食用排骨量，加入適量陳皮、白芷等調(diào)味，常法燉熟即可，吃肉喝湯，常期服用可強(qiáng)身健體。
(2)蘆筍汁阿膠牛奶
綠蘆筍汁100毫升，阿膠15克，鮮牛奶200毫升。
1、先取新鮮綠蘆筍適量，削去表皮，用冷開(kāi)水洗凈，切碎，榨取鮮汁100毫升，備用。
2、去除阿膠中的雜質(zhì)，曬干后敲碎，研成細(xì)粉
3
最補(bǔ)氣血的食物
阿膠。阿膠被譽(yù)為補(bǔ)血專家，它也含有豐富的微量元素，還能促進(jìn)鈣質(zhì)的吸收，能刺激人體骨髓的造血系統(tǒng)，更快的造血生血，從而達(dá)到補(bǔ)血的效果。
發(fā)菜。發(fā)菜色黑似發(fā)，質(zhì)地較發(fā)粗而滑，內(nèi)含鐵質(zhì)所以能補(bǔ)血，常吃又能使發(fā)烏黑，婦女產(chǎn)后也可用發(fā)菜煮湯做菜，作為補(bǔ)血之用。
還有一種不為大多數(shù)人所知的食物：黑豆，它的補(bǔ)血效果也是很好的，它能促進(jìn)血液循環(huán)，軟化血管，從而達(dá)到補(bǔ)血的效果。
此外，動(dòng)物肝臟也是女性補(bǔ)血的不錯(cuò)的選擇。動(dòng)物肝臟含有豐富的鐵質(zhì)，能增強(qiáng)骨髓的造血功能，又含有豐富的維生素A，能促進(jìn)人體對(duì)鐵質(zhì)的吸收，補(bǔ)血效果也十分良好。
在這里，我還給女同胞們分享一個(gè)補(bǔ)血的菜譜：紅棗阿膠木耳粥。
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