大家都知道牛奶具有高鈣的營養(yǎng)物質(zhì)
1.牛奶木瓜香草口味：
準(zhǔn)備材料：木瓜150克、牛奶200cc(也就是一大杯)
、香草冰淇淋、糖，材料準(zhǔn)備好后將 木瓜去皮切塊，放入果汁機(jī)中加入200cc的牛奶、糖、冰淇淋適量，然后用中速攪拌幾分鐘就可以了。新鮮木瓜鮮奶制成可以當(dāng)場飲用，還可以外帶，絕對新鮮香濃，但是要注意放置時間，在冬天半小時，在夏天20分鐘，這樣才能夠有最好的味道。做法.png)
2.木瓜牛奶蜂蜜蛋黃檸檬口味：
準(zhǔn)備材料：木瓜半個
、蜂蜜1大匙、檸檬半個、牛奶200ml、蛋黃1個，材料準(zhǔn)備好后將木瓜切成塊，連同牛奶、蛋黃一起打成汁然后再加檸檬汁及蜂蜜，以使果汁更加容易入口，可作為正餐飲用， 鮮奶中的鈣質(zhì)和木瓜中的維生素C，都是人體中所需的營養(yǎng)成份，適合天天飲用。3.木瓜鮮牛奶口味：
準(zhǔn)備材料：木瓜360克
、碎冰塊適量、白砂糖適量、鮮牛奶兩杯，材料準(zhǔn)備好后取新鮮熟透木瓜去皮去核，切成大塊狀備用，將木瓜塊牛奶和木瓜美味的詳細(xì)做法
，大道家園天然養(yǎng)生專家就為您介紹到這里，相信您了解了，專家介紹木瓜和牛奶可以說都是日常生活中常見的、對身體好的、營養(yǎng)價值高的、價格合理的食材，所以生活中大家可以經(jīng)常的食用，利于身體健康。本文地址:http://m.mcys1996.com/yinshiyingyang/12279.html.
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