喝什么果蔬汁可以祛痘

喝什么果蔬汁可以祛痘

相信大家在平常的生活中肯定也都會(huì)經(jīng)常喝到果蔬汁，相對(duì)來(lái)說(shuō)也是比較美味的，而且它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也非常的高，當(dāng)然對(duì)于很多果蔬汁來(lái)說(shuō)，它還是有非常好的功效，那么對(duì)于哪些果蔬汁能夠起到一定的祛痘的效果呢?接下來(lái)就來(lái)具體說(shuō)一說(shuō)，大家平常也可以進(jìn)行了解。

喝什么果蔬汁可以祛痘

首先在生活中其實(shí)還是有很多的果蔬汁都可以幫助去痘，主要的作用原理就是通過(guò)排出身體內(nèi)的毒素來(lái)達(dá)到祛痘的效果。首先可以通過(guò)喝芹菜，香蕉汁相對(duì)來(lái)說(shuō)效果是比較好的，因?yàn)楸旧砬鄄撕拖憬抖寄軌蚱鸬揭欢ǖ膸椭瑢?duì)于加快身體內(nèi)的新陳代謝來(lái)說(shuō)，就是能夠起到很好的作用，而且對(duì)于身體內(nèi)毒素的排出也有一定的效果。當(dāng)然，對(duì)于芹菜，香蕉汁來(lái)說(shuō)，香蕉是不用去皮的，可能大家都接受不了這一點(diǎn)，但其實(shí)香蕉皮的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比香蕉本身更高一些，大家在平常的時(shí)候都可以進(jìn)行一定的了解。

同時(shí)還可以用蘋果胡蘿卜汁來(lái)進(jìn)行改善，相對(duì)來(lái)說(shuō)效果也是比較好的，因?yàn)樘O果本身就可以幫助減肥，對(duì)于改善身體內(nèi)的脂肪含量來(lái)說(shuō)就有一定的效果，所以大家平常的時(shí)候都可以進(jìn)行一定的嘗試，相對(duì)來(lái)說(shuō)效果也非常的好，而且還可以幫助身體進(jìn)行相應(yīng)營(yíng)養(yǎng)元素的補(bǔ)充。當(dāng)然，除了這些果蔬汁之外，其實(shí)在平常的生活中還需要盡量控制好自己的生活習(xí)慣和飲食上面的平衡，平常要多喝水，當(dāng)然也可以通過(guò)喝蜂蜜水或者其他的一些具有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的飲料，相對(duì)來(lái)說(shuō)效果也是比較好的，這些都是大家的平常的時(shí)候可以進(jìn)行嘗試的，對(duì)于幫助我們?nèi)コ欢灰约斑M(jìn)行相應(yīng)的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充來(lái)說(shuō)，都是能夠達(dá)到很好的效果，大家在平常的時(shí)候也可以多進(jìn)行了解這些知識(shí)，對(duì)于幫助改善痘痘來(lái)說(shuō)也是有一定的幫助。

總之，對(duì)于在平常的生活中可以通過(guò)喝芹菜，香蕉汁以及蘋果胡蘿卜汁來(lái)進(jìn)行去除痘痘的效果，當(dāng)然在生活中也要注意控制好自己的生活習(xí)慣和飲食上面的平衡，多喝水來(lái)進(jìn)行毒素的排出，這些都是比較有效果的辦法。

可以美容美白的水果蔬菜汁

可以美容美白的水果蔬菜汁

可以美容美白的水果蔬菜汁，都有哪些呢？面部清潔不夠徹底就會(huì)滋生細(xì)菌，選擇合適的護(hù)膚方案才能保證肌膚的吸收，美白產(chǎn)品使用過(guò)多也會(huì)對(duì)我們的皮膚造成損傷，所以健康護(hù)膚十分重要。以下是可以美容美白的水果蔬菜汁，一起去看看吧。

可以美容美白的水果蔬菜汁1 一、西瓜鳳梨汁

做法：檸檬去皮榨汁待用，然后再將西瓜及鳳梨去皮榨汁。最后將榨好的檸檬汁倒一點(diǎn)在西瓜鳳梨汁中，冰凍或者是加點(diǎn)冰塊，口感會(huì)更好哦。

功效：西瓜汁在春夏季節(jié)是非常適合飲用，西瓜中所含的茄紅素可以起到美白的作用，而可以還能幫助提高免疫力，西瓜的口感很好，非常適合經(jīng)常坐辦公室的MM們飲用哦。

二、芒果柳橙汁

做法：想要準(zhǔn)備兩個(gè)芒果，半個(gè)柳橙，一個(gè)蘋果以及適量蜂蜜。先將水果洗干凈，然后去皮切塊，放入榨汁機(jī)加250毫升的涼開(kāi)水榨汁，再加入蜂蜜調(diào)味即可。

功效：芒果中的纖維素可活躍腸道，幫助排毒。飯后喝一杯芒果柳橙汁，幫助消化的同時(shí)還能潤(rùn)滑腸道，毒素排出去，肌膚問(wèn)題自然就少很多，肌膚干燥發(fā)黃問(wèn)題也可以得到很好的改善哦。

三、苦瓜汁

做法：準(zhǔn)備一些黃瓜、芹菜、苦瓜以及蜂蜜。將芹菜洗凈切塊兒備用、黃瓜去皮、苦瓜須快速用熱水焯制并分段去籽。將3樣食材放入榨汁機(jī)榨汁再加少于兩勺的蜂蜜即可。冰鎮(zhèn)效果更好哦。

功效：苦瓜具有良好的清火去燥的能力，不僅能減肥，還能祛痘，一舉兩得哦。

草莓石榴酪梨汁

做法：石榴去皮剝好后與洗凈的草莓一起榨汁，用過(guò)濾網(wǎng)濾除榨汁過(guò)程中產(chǎn)生的。渣滓，加100ml水放入酪梨再次榨汁即可。

功效：石榴具有淡化黑色素，美白肌膚之功效，酪梨含有豐富的維生素B、A、C及纖維素，而且熱量相當(dāng)?shù)停粫?huì)吃胖。幾種水果混合而成的這款果汁含糖量低，美白效果也好，每天早晚各一杯，就可以減輕肌膚曬斑及黑色素。

四、奇異果酸乳汁

做法：需要準(zhǔn)備一根香蕉，半個(gè)奇異果以及一瓶低脂原味優(yōu)酪乳。香蕉、奇異果洗凈去皮，榨汁成糊狀，與優(yōu)酪乳混合攪拌即成。

功效：奇異果含有非常豐富維C，要是想集中美白一段就請(qǐng)堅(jiān)持喝這一款果汁，幼滑、白皙的肌膚真的不是夢(mèng)想哦。

以上就是我今天要推薦給大家的`幾款美白水果蔬菜汁，想要擁有白雪公主般美麗肌膚的MM們，不妨從今天開(kāi)始飲用這幾款美白水果蔬菜汁，讓它們帶給你白雪公主般的肌膚吧！相信堅(jiān)持一段時(shí)間之后，你的肌膚會(huì)有很大的改善呢！

可以美容美白的水果蔬菜汁2 1、胡蘿卜蘋果汁

胡蘿卜素可清除致人衰老的自由基，所含的B族維生素和維C等也有潤(rùn)皮膚、抗衰老的作用。另外它的芳香氣味是揮發(fā)油造成的，能增進(jìn)消化，并有殺菌作用。蘋果可以養(yǎng)顏除斑，使肌膚潤(rùn)澤有彈性。

2、鳳梨苦瓜汁

單喝苦瓜或鳳梨汁都會(huì)令人覺(jué)得難以入口，但把這兩者混合之后，口感卻是分外的和諧哩！這里放了比平常果汁店分量更多的鳳梨，是因?yàn)樗梢韵凇⒎纸庵?，苦瓜的療效相信不用多說(shuō)，各位美眉們一定知道，清肝解毒、降火消暑，淡化斑點(diǎn)、讓肌膚亮麗光澤。

3、杏獼猴桃汁

由于杏所含的汁很少，所以最好與其他的水果共同榨汁。增加獼猴桃是稀釋和豐富杏汁營(yíng)養(yǎng)很好的方法，同時(shí)還可以給杏汁增加強(qiáng)力的增能和排毒效果。如果可能，榨汁時(shí)保留獼猴桃的皮，因?yàn)樗钠だ锖性S多有價(jià)值的營(yíng)養(yǎng)素。皮還可以給混合汁增加一種辛辣苦澀的味道。

4、木瓜生姜汁

這不僅是一種風(fēng)味獨(dú)特的果汁，還有助于提高免疫系統(tǒng)功能，據(jù)稱還能抗癌和防止衰老。想要進(jìn)一步提高它的這些功能，可以在混合汁中加入一些人參。

對(duì)皮膚好的水果汁

對(duì)皮膚好的水果汁

對(duì)皮膚好的水果汁，果汁大家都很愛(ài)喝，那么喝什么果汁好，果汁怎么喝肌膚如同水蜜桃呢，果汁可以補(bǔ)充一個(gè)人的身體能量下面就一起來(lái)看看對(duì)皮膚好的水果汁，希望這篇文章對(duì)你有所幫助。

對(duì)皮膚好的水果汁1 蘆薈汁

芹菜和黃瓜是保持皮膚濕潤(rùn)的理想蔬果。蘆薈也有鎖水功能，并且具有高效的愈合和修復(fù)功能，同時(shí)還可以有緩解皮膚傷口的作用，同時(shí)也可以有吸收毒素滋潤(rùn)皮膚的作用哦。 常喝這樣的蘆薈汁，就可以讓皮膚有再生的作用，從而也可以減少老化的跡象。而且這是低熱量高氧化的果汁，對(duì)于健康和皮膚的改善都有很大的作用和功效。

胡蘿卜汁

高濃度的維生素A是維甲酸A的有效成分。深綠色蔬菜水果充滿類胡蘿卜素和β胡蘿卜素，進(jìn)入人體后轉(zhuǎn)換成維生素A，有助治療痤瘡。而且還可以有天然的抗氧化的作用，對(duì)于經(jīng)常出現(xiàn)的痘痘，疤痕等問(wèn)題都有緩解和消除的作用。 所以胡蘿卜汁對(duì)于皮膚有一定的改善作用，不僅胡蘿卜汁，還有很多菠菜汁、獼猴桃汁、歐芹汁也是痘痘皮膚“喜歡”的`果蔬汁。如果你有皮膚問(wèn)題，不妨試試。

檸檬水

暗沉發(fā)黃，沒(méi)有光澤的皮膚是因?yàn)槠つw中缺少維生素累的食物，可以從一些蔬菜和水果中獲取，補(bǔ)充了充足的營(yíng)養(yǎng)以后，皮膚就會(huì)變得更加的有光澤， 而且還會(huì)改善掉你之前的暗沉的情況，檸檬水可以讓皮膚有抗氧化的作用，可以幫助皮膚吸收水分的同時(shí)讓皮膚變得更加的細(xì)膩有過(guò)光澤，每天一杯檸檬水，你的皮膚會(huì)更嬌嫩。

番茄奇異果汁

將番茄和奇異果榨汁喝下，清涼消暑，可消除燥熱。這兩種果蔬含有豐富維生素C，具抗氧化成分，能美白皮膚。另外，果蔬的水分能補(bǔ)充皮膚在暴曬后所喪失的水分，恢復(fù)皮膚的彈性。

對(duì)皮膚好的水果汁2 1、梨

梨中富含非常多的水分，所以它又被稱作“天然礦泉水”，秋季干燥，吃梨來(lái)補(bǔ)水明顯是首選。并且梨可以生津潤(rùn)肺，對(duì)于一些氣管或喉嚨不適的人，更是非常有效果。梨的市價(jià)普通，功效又多，可謂吃秋季補(bǔ)水效果中最受歡迎的水果了。

2、柿子

柿子含有大量的維生素、氨基酸等，能為人體補(bǔ)充維生素，軟化血管，活血消炎，潤(rùn)肺生津，澀腸止血。補(bǔ)充維C：柿子所含維生素和糖分比一般水果高1～2倍左右，所以吃柿子可以補(bǔ)充大量的維生素C，而維生素C可以美白抗氧化，對(duì)皮膚也是極好的。

3、無(wú)花果

無(wú)花果的果實(shí)除了開(kāi)胃、助消化之外，還能止腹瀉、治咽喉痛，富含豐富的蛋白質(zhì)，對(duì)護(hù)膚也有功效。在浴盆中放入干燥的無(wú)花果葉片，有暖身和防治神經(jīng)痛與痔瘺、腫痛的效果，同時(shí)還具有美容皮膚的作用。

4、香蕉

香蕉的作用一向都是潤(rùn)腸通便，那是因?yàn)樗缓罅康拇掷w維。秋季多吃香蕉，還可以排毒養(yǎng)顏，抑制高血壓，還有一定的減肥作用呢！

5、石榴

石榴是水果界中的“王”，因?yàn)樗臓I(yíng)養(yǎng)特別豐富，果實(shí)中含有維生素C及B族維生素，能迅速補(bǔ)水，還能保護(hù)好你的眼睛。帶皮榨汁具有非常強(qiáng)的抗氧化作用。

6、櫻桃

櫻桃雖然貴，但是它貴的有理由，櫻桃中含有人體所需的鐵，多吃能緩解貧血，還能治療一系列婦科病。櫻桃汁能夠幫助面部皮膚嫩白，還能去皺清斑。

7、胡蘿卜

可能覺(jué)得胡蘿卜是蔬菜起得了什么作用，其實(shí)胡蘿卜中含有豐富的果膠物質(zhì)，能幫助皮膚讓肌膚變得緊致不松弛。

8、葡萄

葡萄中含有大量的葡萄糖，它可以有效的抗氧化，這就代表葡萄可以有效的延緩衰老。葡萄富含大量水分，多吃葡萄還能保濕養(yǎng)顏，同時(shí)還能抗皺防老，可謂是一舉多得。

9、蘋果

蘋果營(yíng)養(yǎng)豐富，是一種廣泛使用的天然美容品，被許多愛(ài)美人士奉為美容圣品。蘋果中含有0.3%的蛋白質(zhì)，0.4%的脂肪，0.9%的粗纖維和各種礦物質(zhì)、芳香醇類等。其所含的大量水分和各種保濕因子對(duì)皮膚有保濕作用，維他命C能抑制皮膚中黑色素的沉著，常食蘋果可淡化面部雀斑及黃褐斑。另外，蘋果中所含的豐富果酸成分可以使毛孔通暢，有祛痘作用。

10、獼猴桃

獼猴桃又名奇異果，平均每斤獼猴桃的維他命C含量高達(dá)95.7毫克，號(hào)稱水果之王。其所含的維他命C和維他命E不僅能美麗肌膚，而且具有抗氧化作用，在有效增白皮膚，消除雀斑和暗瘡的同時(shí)增強(qiáng)皮膚的抗衰老能力。此外獼猴桃還含有大量的可溶性纖維，平均每斤獼猴桃的纖維含量為2.6克，可以促進(jìn)人體碳水化合物的新陳代謝，幫助消化，防止便秘。另外，獼猴桃中還含有豐富的礦物質(zhì)，能夠在頭發(fā)表面形成一層薄膜，不僅能讓頭發(fā)免受臟空氣污染，還能讓頭發(fā)越發(fā)豐瑩潤(rùn)澤。如能堅(jiān)持每天飲用一杯獼猴桃汁，對(duì)頭發(fā)的生長(zhǎng)是非常有好處的。

對(duì)皮膚好的水果汁3 多喝西紅柿果汁!

西紅柿酸酸甜甜的口感不錯(cuò)，它當(dāng)中含有的機(jī)酸以及纖維素不僅可以促進(jìn)人體消化，預(yù)防便秘的發(fā)生;同時(shí)西紅柿當(dāng)中含有豐富的維生素C，長(zhǎng)期堅(jiān)持吃西紅柿，不僅可以幫助皮膚抵抗衰老，還能使皮膚紅潤(rùn)并且有光澤。

多喝番石榴汁!

要說(shuō)到美白養(yǎng)顏的水果汁，番石榴汁一定少不了。番石榴汁含有豐富的維生素C、果糖以及葡萄糖等營(yíng)養(yǎng)，其中維生素C的含量非常高，甚至是其他同量水果的好幾倍之多，我們都知道維生素C有抗氧化的作用，因此生活中多喝點(diǎn)番石榴汁對(duì)皮膚是非常有好處的。

多喝獼猴桃汁!

說(shuō)到維生素C含量高的水果，除了檸檬之外，獼猴桃的維生素C含量也是非常豐富的。日常生活中多喝點(diǎn)獼猴桃汁，不僅可以干擾皮膚黑色素的生產(chǎn)，有效預(yù)防面部色素沉著，也可以使皮膚保持干凈白皙，對(duì)于減淡面部色斑作用也是大大的。

桃汁

桃汁有養(yǎng)陰生津、補(bǔ)氣潤(rùn)肺的保健作用，其所含的豐富果酸具有保濕功效，還可以清除毛孔中的污垢，防止色素沉著，預(yù)防皺紋。另外，桃汁能促進(jìn)血液循環(huán)，使面部膚色健康紅潤(rùn)。

用什么蔬菜可以去痘??？

土豆——消浮腫、美白、補(bǔ)鉀
土豆的本領(lǐng)最大、最全面。土豆含有豐富的B族維生素及大量?jī)?yōu)質(zhì)纖維素。經(jīng)常吃土豆可以減緩各器官的衰老進(jìn)程，對(duì)皮膚的好處也很明顯。
1、土豆面膜消浮腫
取兩三個(gè)個(gè)頭飽滿、無(wú)芽的土豆，洗凈去皮。然后切成塊放進(jìn)榨汁機(jī)中榨汁，接著將土豆汁和三分之一杯新鮮牛奶混合，并倒入面粉，制成糊狀，即可當(dāng)面膜用，能消浮腫、美白。
2、土豆片淡化黑眼圈
將新鮮的土豆切成薄片貼在眼睛上，大概貼30分鐘，隨后用溫水清洗干凈，可以有效減輕眼周浮腫，對(duì)祛除眼部皺紋、淡化黑眼圈很有效。
3、多吃土豆能補(bǔ)鉀
土豆含有豐富的鉀元素，肌肉無(wú)力及食欲不振的人、長(zhǎng)期服用利尿劑的人多吃土豆，能夠補(bǔ)充體內(nèi)缺乏的鉀。土豆還能增強(qiáng)體質(zhì)，提高記憶力。
胡蘿卜——補(bǔ)氣養(yǎng)血，白嫩皮膚
胡蘿卜被譽(yù)為“皮膚食品”，能潤(rùn)澤肌膚。它所含的β胡蘿卜素，可以抗氧化和美白肌膚，還可以清除肌膚的多余角質(zhì)，對(duì)油膩痘痘肌膚也有鎮(zhèn)靜舒緩的功效，蛋黃和蜂蜜有保濕的潤(rùn)膚效果。
胡蘿卜汁
材料：新鮮胡蘿卜若干
做法：將胡蘿卜研碎擠汁，取10-30毫升，每日早晚洗完臉后以鮮汁拍臉，待干后用涂有植物油的手輕拍面部。此外，每日喝1杯胡蘿卜汁也有祛斑的作用。因?yàn)楹}卜含有豐富的維生素A原。維生素A原在體內(nèi)可轉(zhuǎn)化為維生素A。維生素A具有滑潤(rùn)、強(qiáng)健皮膚的作用，并可防治皮膚粗糙及雀斑。
食療功效：補(bǔ)氣養(yǎng)血，白嫩皮膚。
大白菜——清熱解毒助美容
大白菜能解熱除煩、養(yǎng)胃生津、利尿通便。大白菜中除含豐富的維生素C、維生素E及鈣外，還含有一種物質(zhì)，這種物質(zhì)有助于預(yù)防乳腺癌，因此女性特別適合常吃大白菜。今天要給您推薦的是大白菜面膜，它能為面部排毒。
大白菜排毒面膜的制作方法很簡(jiǎn)單：把整片的新鮮大白菜葉取下來(lái)洗凈，在干凈的菜板上攤平，用搟面杖輕輕碾壓10分鐘，直到葉片呈網(wǎng)糊狀。然后將網(wǎng)糊狀的大白菜葉直接貼在臉上，每10分鐘更換一張菜葉，連換三張，每天做一次。大白菜有解毒作用，能為面部排毒，用完后臉部特別舒服、柔滑。
大蔥——祛痘印
痘痘是多少女性的夢(mèng)魘，好不容易“戰(zhàn)痘”成功，可痘印卻依然鮮活地長(zhǎng)在自己臉上。相信大家都想拿橡皮擦把痘印擦掉吧。
神奇蔥膜祛痘印
取一根新鮮大蔥的蔥白部分，把蔥白剁到細(xì)碎，然后加入一個(gè)雞蛋的蛋清，充分調(diào)勻，接著加入薏苡仁粉或者面粉攪拌均勻，制成面膜。每天晚上睡覺(jué)前，將調(diào)好的面膜敷在痘印處，30分鐘后洗去即可。
這個(gè)配方其實(shí)不僅對(duì)祛痘印有效，對(duì)身上的其他疤痕也都有一定的淡化效果。如果實(shí)在嫌麻煩，也可以剝下蔥白內(nèi)的那層白膜，直接貼在疤痕處10分鐘。
西紅柿汁——可防治雀斑
每天讓自己堅(jiān)持喝1杯西紅柿汁或者是經(jīng)常吃一些新鮮的西紅柿，這樣對(duì)防治雀斑有非常好的效果的。
因?yàn)槲骷t柿里面含有比較豐富的維生素C，西紅柿也被譽(yù)生素c的倉(cāng)庫(kù)”。維生素c可以幫助抑制的皮膚內(nèi)酪氨酸酶的活性，能有效的減少肌膚黑色素的形成，從而可以讓皮膚更加白嫩，黑斑也會(huì)很快消退。
牛奶——美白肌膚
富含蛋白、維他命，能有效的滋潤(rùn)肌膚與美白肌膚。如果想讓全身肌膚喝到牛奶，可以為自已準(zhǔn)備牛奶浴哦。
推薦食譜：牛奶薏仁湯
材料：薏仁粉、牛奶。
做法：將牛奶煮沸后加入薏仁粉大約5～10克，攪拌一下即可。
食療功效：淡化黑斑、美白肌膚。
黃瓜——清潔美白肌膚
黃瓜富含蛋白質(zhì)、糖類、維生素b2、維生素c、維生素e、胡蘿卜素、尼克酸、鈣、磷、鐵等營(yíng)養(yǎng)成分，同時(shí)黃瓜還含有丙醇二酸、葫蘆素、柔軟的細(xì)纖維等成分，能清潔美白肌膚，消除曬傷和雀斑，緩解皮膚過(guò)敏，是傳統(tǒng)的養(yǎng)顏圣品。
推薦食譜：黃瓜粥
材料：大米100克，鮮嫩黃瓜300克，精鹽2克，生姜10克。
做法：將黃瓜洗凈，去皮去心切成薄片。大米淘洗干凈，生姜洗凈拍碎。鍋內(nèi)加入水約1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火燒開(kāi)后，改用文火慢慢煮至米爛時(shí)間下入黃瓜片，入精鹽調(diào)味即可。
食療功效：現(xiàn)在科學(xué)研究證明，黃瓜含有豐富的鉀鹽和一定數(shù)量的胡蘿卜素、維生素C、維生素B1、維生B2、糖類、蛋白質(zhì)以及芥、磷、鐵等營(yíng)養(yǎng)成分。經(jīng)常食用黃瓜粥，能消除雀斑、增白皮膚。
【淡斑偏方藥方一起來(lái)】
有一些方法，聽(tīng)說(shuō)祛斑也很有效。
冬瓜藤洗臉
民間有傳說(shuō)用冬瓜藤熬水來(lái)擦臉、洗澡，此法可使皮膚滋潤(rùn)、消除雀斑。
蒲公英花水
方法是取一把蒲公英花，倒入一茶杯開(kāi)水，待冷卻后過(guò)濾去花瓣，然后用泡出的蒲公英花水早晚洗臉就可。
金盞花葉汁
用金盞花葉搗爛取汁擦涂臉部，既可消除雀斑，又能清爽和潔白皮膚。
耳針療法
這種方法是針對(duì)人體的特定部位給予一定的刺激，起到對(duì)經(jīng)絡(luò)的良性調(diào)節(jié)作用，或通過(guò)經(jīng)絡(luò)的轉(zhuǎn)輸調(diào)整陰陽(yáng)氣血和臟腑功能，從而達(dá)到防斑祛斑的目的，此法見(jiàn)效比較慢，但是祛斑效果相對(duì)好。
經(jīng)絡(luò)祛斑
從面部斑點(diǎn)的形成原因來(lái)進(jìn)行的中醫(yī)療法之一，主要是通過(guò)按摩、推拿來(lái)疏通人體經(jīng)絡(luò)。在按摩之前很重要的一個(gè)步驟就是中醫(yī)藥成分的泡澡排毒。經(jīng)絡(luò)祛斑利用專門的按摩手法來(lái)疏通人體的經(jīng)絡(luò)，使人體處于氣順的狀態(tài)下，循序漸進(jìn)改善五臟六腑的“氣滯”從而皮膚能暢快呼吸，從根本上得到解決各種由身體內(nèi)質(zhì)引起的斑點(diǎn)問(wèn)題。

祛痘吃什么能調(diào)理？

您好，知我藥妝肌膚顧問(wèn)很高興幫助您。

想要祛痘給你介紹幾種祛痘小竅門，都很有效：

祛痘小竅門一 ：白醋+食鹽
將半湯匙白醋加入到一湯匙食鹽中，然后再加點(diǎn)冷開(kāi)水，等到鹽全部融化掉；就用化妝棉去蘸取這個(gè)調(diào)好的液體，化妝棉被完全浸濕之后敷在有痘痘的地方。每天敷一次，這樣堅(jiān)持下去祛除痘痘效果非常有效，同時(shí)還能美白肌膚。
祛痘小竅門二 ：五味消毒茶
準(zhǔn)備銀花、菊花、紫花地丁、紫背天葵、蒲公英。這五種中藥各取15克，將所有藥材先過(guò)水洗一遍；在砂鍋里加適量清水，水開(kāi)后加入藥材煎煮，煮滾后湯汁入味即可熄火。然后代茶飲。清熱解毒的效果特別好。每日一次，一星期后痘痘可消除。
祛痘小竅門三 ：蜂蜜+鹽
準(zhǔn)備蜂蜜二大勺，鹽一大勺。將蜂蜜和鹽一起倒入碗中攪拌，一定要順時(shí)針攪拌，把攪拌好的蜂蜜和鹽均勻涂抹在臉上，輕輕按摩5分鐘，用清水洗掉。這兩者搭配祛痘效果特別好，能清除臉部毒素。
祛痘小竅門四 ：醋煮木瓜姜
準(zhǔn)備陳醋100毫升，木瓜60克，生姜9克。一起放入沙鍋中煎煮，等到醋煮干時(shí)，把木瓜、生姜都拿出來(lái)，放置到溫?zé)峋涂梢允秤昧恕Ｃ刻熳鲆淮?，分早?次吃完。連吃7天，痘痘就能明顯消退。
祛痘小竅門五 ：果蔬綠豆汁
準(zhǔn)備綠豆、小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、蘋果。先將綠豆洗凈煮30分鐘，把汁濾出來(lái)。再將小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、蘋果分別洗凈切段或切塊，炸成汁，放入綠豆汁，再擠幾檸檬汁，一起調(diào)勻。加點(diǎn)蜂蜜會(huì)使口味更好些。每天喝1～2次，能清熱解毒祛痘，特別是對(duì)消除剛產(chǎn)生的痘痘特別有效。
祛痘小竅門六 ：土豆祛痘
土豆具有解毒消炎、活血消腫的功效。土豆中含有的堿性成分，可以吸收皮膚分泌過(guò)多的油分，防止痘痘的產(chǎn)生，同時(shí)又有去痘印、祛斑止癢功效。將新鮮的土豆洗凈，去皮，切片，越薄越好，這樣它就能貼緊肌膚。潔面后，把土豆片敷在長(zhǎng)痘痘的地方，10~15分鐘后取下即可。
祛痘小竅門七 ：海帶綠豆湯
準(zhǔn)備海帶、綠豆各15克、甜杏仁9克、玫瑰花6克、紅糖適量。將玫瑰花用布包好，與其他食材一起煮后，把玫瑰花拿掉，再加點(diǎn)紅糖就能喝了。每天一碗，長(zhǎng)期堅(jiān)持，堅(jiān)持一個(gè)月，痘痘就會(huì)徹底消失。
祛痘小竅門八 ：草莓酸奶
草莓中含有大量的水楊酸，能去除肌膚多余的油脂，對(duì)付痘痘效果非常好。可以把新鮮的草莓搗成泥狀，然后加入同等分量的酸奶用來(lái)敷臉，每天敷一次，痘痘可快速消除。
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