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五花肉怎么煲豆腐

綠色飲食在行動 2023-04-30 19:11:19

五花肉怎么煲豆腐

五花肉是非常好吃的一種肉類食物，它可以和各種不同的食材搭配在一起吃

，五花肉和豆腐的這種搭配方式就非常好
，里面的營養(yǎng)物質(zhì)含量豐富
，適當(dāng)?shù)某砸恍┠軌蜓a(bǔ)充身體所需要的營養(yǎng)物質(zhì)
，下面大道家園網(wǎng)養(yǎng)生網(wǎng)就來看一下五花肉怎么煲豆腐。

五花肉怎么煲豆腐

可以準(zhǔn)備蒜

，白砂糖，五花肉
，醬油
，蔥
，辣椒以及豆腐
，先把豆腐清洗干凈水分瀝干
，放到油鍋里面煎到兩面金黃，鍋中加入適量的油
，把蒜放進(jìn)去翻炒一下
，五花肉加進(jìn)去翻炒均勻
，再加入豆腐
，足夠的水，煮開后倒進(jìn)砂鍋當(dāng)中
，加入辣椒塊，白砂糖以及醬油
，蓋上蓋子中火一直煮到肉熟爛
，加入一些蔥段再調(diào)味
，湯汁收的差不多的時(shí)候就可以吃了
。

五花肉豆腐可以一起吃嗎

五花肉和豆腐是可以搭配在一起吃的，可以制作成各種美味食物

，像豆腐蒸肉沫，麻辣豆腐
，豬肉燉豆腐以及肉末豆腐等等
，營養(yǎng)價(jià)值都非常豐富。

五花肉怎么做好吃

可以制作醬香五花肉

，準(zhǔn)備老抽
，生抽
，豆瓣醬
，糖，桂皮
，五花肉，蔥以及生姜
，先把生姜的皮去除切成絲
，蔥清洗干凈以后切成段狀，五花肉洗干凈切成塊狀
，把五花肉放進(jìn)開水當(dāng)中焯燙一下，浮沫撇掉
，放進(jìn)鍋中
，加入適量的生姜絲以及桂皮
，準(zhǔn)備一個(gè)碗
，砂糖放進(jìn)去，然后再加入老抽
，生抽，豆瓣醬以及清水
，攪拌均勻放進(jìn)電飯鍋中
，蓋上蓋子按煮飯鍵
，一直到湯汁收濃
，加一些蔥段以后就可以吃了。

還可以制作蒸五花肉

，準(zhǔn)備鹽，香油
，醬油
，蔥，生姜
，煮肉料以及五花肉
，先把五花肉清洗干凈，然后放進(jìn)鍋中焯燙一下
，把血末去涂清洗干凈
，加入適量的清水，把煮肉料放進(jìn)去
，用大火煮開再改成小火煮60分鐘左右，五花肉晾涼切成薄片放進(jìn)碗里面
，然后再加入生姜片
，蔥以及醬油
，香油
，放到蒸鍋當(dāng)中蒸20分鐘左右就可以吃了。

還可以制作花肉燴玉米

，準(zhǔn)備鹽，香菇
，辣椒
，蔥
，玉米粒及五花肉
，先把五花肉切成條狀
，然后蔥清洗干凈切成段狀，辣椒洗干凈把里面的籽去除切成丁
，香菇浸泡在水里面
，把水分?jǐn)D干切成絲
，鍋燒熱加入適量的油
，五花肉條放進(jìn)去翻炒出油份，然后再把香菇絲
，辣椒丁，蔥段放進(jìn)去翻炒一下
，玉米粒調(diào)味料放進(jìn)去
，中小火一直煮軟煮熟透就可以吃了
。

還可以制作香辣五花肉

，準(zhǔn)備紅椒
，生抽，砂糖
，蒜，青椒
，蔥
，料酒
，辣醬以及五花肉
，先把五花肉清洗干凈切成塊狀，青椒紅椒洗干凈以后切碎
，蔥切碎，蒜切碎
，五花肉放進(jìn)鍋中
，把油份煸炒出來，把青椒紅椒蒜蔥放進(jìn)去翻炒均勻
，料酒五花肉倒進(jìn)去，然后再翻炒一會兒
，加入辣醬
，糖，醬油翻炒均勻
，燜煮幾分鐘就可以撒上一些蔥，翻炒熟以后就可以吃了
。

還可以制作香煎五花肉

，準(zhǔn)備白糖
，生抽
，青椒以及五花肉，可以先把五花肉清洗干凈切成片狀
，不要切得太薄，鍋燒熱
，大概燒到7成熱的時(shí)候
，把肉放進(jìn)去煎一下
，要用小火煎到金黃
，加白糖
，生抽翻炒均勻
，改成中火繼續(xù)翻炒一下
，把青椒放進(jìn)去翻炒均勻就可以出鍋吃了。

五花肉可以和什么一起吃

五花肉可以和青椒搭配在一起吃

，這種搭配方式能夠讓食物的營養(yǎng)物質(zhì)更加全面，讓體質(zhì)變得更好
，還可以補(bǔ)充身體所需要的維生素
，對于正在成長發(fā)育的青少年來說就非常適合
。

五花肉可以和海帶搭配在一起吃

，能夠補(bǔ)充身體所需要的膳食纖維，碳水化合物
，脂肪，可以讓免疫力提高
，還可以讓身體體質(zhì)變得更好
。

五花肉可以和冬瓜搭配在一起煮成湯來喝，可以提供身體所需要的營養(yǎng)物質(zhì)

，達(dá)到補(bǔ)虛強(qiáng)身
，潤燥滋陰作用
。五花肉可以和板栗搭配在一起吃
，能夠補(bǔ)充鋅元素，鐵元素
，鈣質(zhì)以及維生素
，解決脾胃虛寒
，腰肌酸軟以及身體虛弱等問題
。

上面介紹的就是五花肉煲豆腐的制作方法

，看了上面的介紹，大家應(yīng)該也有了一定了解
，五花肉可以用各種不一樣的方法來做，適當(dāng)?shù)某砸恍┠軌驖M足身體營養(yǎng)需求
，讓不舒服的問題盡快消失
，當(dāng)然五花肉一次性不要吃得太多
，避免消化不良問題出現(xiàn)
。

五花肉豆腐家常做法

1

、材料：老豆腐200克、五花肉150克
、蒜苗、生姜
、郫縣豆瓣醬
、雞精
、五香粉
、老抽、料酒
、濕淀粉各適量
2、五花肉洗凈切成小塊,豆腐洗凈切成約0.3厘米厚的片;蒜苗斜切成段,郫縣豆瓣醬剁碎,生姜切成絲;
3
、熱鍋放油,將豆腐逐片放入,煎黃一面后翻面
，最后將其煎至兩面金黃后舀出待用
；鍋內(nèi)余油,下入五花肉,翻炒至肉變色;
4
、下入兩小勺料酒炒勻,再放入郫縣豆瓣醬與姜絲,炒勻;放入先前煎好的豆腐,放入兩小勺老抽,炒至上色;
5、加入沒過所有材料的開水,再加入適量的鹽
、雞精、五香粉
，蓋上鍋蓋
，小火煮約20分鐘；
6
、揭開鍋蓋后轉(zhuǎn)大火,將湯汁收濃一些后下入蒜苗,炒勻;倒入濕淀粉,炒勻勾薄芡即可.
更多關(guān)于五花肉豆腐家常做法，進(jìn)入：/ask/b757c21616107172.html?zd查看更多內(nèi)容

五花肉燉干豆腐的做法
，五花肉燉干豆腐怎么做

主料
五花肉
油豆腐
紅椒1個(gè)
胡蘿卜1根
輔料
香蔥
香菇
蔥
姜
八角
十三香
生抽
鹽
雞精
步驟
1.五花肉切塊，其他材料切好備用

！
2.鍋熱放油將五花肉翻炒！
3.炒直兩邊有點(diǎn)黃色，放入姜蒜
，八角繼續(xù)翻炒，炒出香味
！
4.炒好放入適量十三香
，然后放入生抽翻炒。
5.放入油豆腐
，和胡蘿卜
6.加入適量水蓋好大火燉
7.大約五到十分鐘，放入香菇改小火繼續(xù)燉
。
8.放適當(dāng)?shù)柠}
，湯還有少許時(shí)加出紅椒
，翻炒
，放入雞精，一分鐘左右時(shí)間起鍋
，裝盤。
9.撒少量香蔥
，即可上桌食用
。簡單易做，小孩子不吃肉或其他的可以這樣搭配
。讓小朋友間接食用。也可放入木耳等自己喜歡的菜
。香而不膩
。

五花肉油豆腐煲的做法
，五花肉油豆腐煲怎么做

食材
主料
五花肉
200g
油豆腐
150g
輔料
油
適量
蔥
適量
醬油
適量
大蒜
適量
步驟
1.油豆腐洗干凈，
2.蔥切段

，
3.五花肉先炸出油
，撈起放在小沙鍋里
，加蒜頭
，
4.加醬油，
5.加適量清水
，
6.小火煮至五花肉變糯軟，
7.把洗干凈的油豆腐放在上面
，
8.用筷子稍微壓一下
，使它們都能粘上汁水，
9.把油豆腐煮軟
，把蔥段放在上面，
10.燜上一分鐘就可以了
。
小貼士
一定要先把五花肉煮軟了再下油豆腐哦
！

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