藏紅花是一味名貴的中藥材
，近幾年開始逐漸被大眾所熟知，藏紅花除了藥用之外，也是可以作為食療來食用的，不過有很多朋友都不太清楚藏紅花應(yīng)該怎么吃，那么藏紅花怎么吃
1、藏紅花烏雞湯
食材：藏紅花3克
，烏雞1只做法：將處理好的烏雞和調(diào)味品加入鍋中
，大火煮開后再用小火煲3小時(shí)，再加入藏紅花熬15分鐘即可。功效：藏紅花有活血化瘀
、痛經(jīng)止痛的功效，配合烏雞能夠滋補(bǔ)身體，而且雞湯有抗衰老、美容養(yǎng)顏的功效，所以女性朋友食用藏紅花烏雞湯能夠讓臉色看起來更加紅潤。2、藏紅花粥
食材：藏紅花10根
，大米做法：先將藏紅花和大米一起放入水中浸泡6小時(shí)
，等水變成黃色之后就可以用電飯煲煮粥了。功效：藏紅花能夠活血化瘀
，治療跌打損傷造成的淤青淤堵，還能夠?qū)β愿窝?div id="4qifd00" class="flower right">3、藏紅花藥酒
食材：藏紅花4克，白酒1斤
做法：將藏紅花放入白酒中密封1周即可
功效：藏紅花酒除了有藏紅花原本的活血化瘀
4 食材：藏紅花30克，紅枸杞100克 做法：將這些藥材和白酒一起用干凈的玻璃容器密封浸泡1個(gè)月后 功效：此酒能夠補(bǔ)腎養(yǎng)血、通經(jīng)活絡(luò) 本文地址:http://m.mcys1996.com/yinshiyingyang/12477.html.
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