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榴蓮不僅可以直接用來食用
榴蓮椰奶蛋糕
材料：準備一百二十克榴蓮、一百二十克牛油
、兩百克糖、兩克鹽、兩個雞蛋、九十克鮮奶、六十克椰奶、半斤低粉、六克泡打粉。做法：
（1）牛油放軟后加糖、鹽打發(fā)
（2）加入鮮奶
（3）加入榴蓮茸
功效：榴蓮椰奶蛋糕味道香濃，營養(yǎng)豐富
榴蓮慕斯
材料：準備半斤新鮮榴蓮肉
做法：
（1）取一半榴蓮肉打成果泥
（2）牛奶中加入冷水泡軟的吉利丁片隔水加熱，加入一半糖
（3）把榴蓮果泥加入牛奶中
（4）將淡奶油打發(fā)至6---7分
（5）把"3"倒入打好的淡奶油中，拌均勻
（6）把蛋糕切開
（7）再倒入一半做好的慕斯糊
特點：榴蓮慕斯這香味俱全
以上所介紹的這兩種有榴蓮做成的美食這非常值得大家品嘗的
生活中，不少女性朋友都偏愛水果
榴蓮味道比較的鮮美，吃起來比其他的水果要更加的具有風味
榴蓮燉雞
材料：準備五十克榴蓮，一只雞
，十克姜片，五十克核桃仁，五十克紅棗。做法：先把準備好的活雞宰殺后去除內(nèi)臟，并去皮清理干凈
，放入沸水中，稍煮，斬大塊；核桃仁用水浸泡功效：榴蓮燉雞鮮美可口，不僅可以滋補強身
，而且還可以補血益氣，滋陰養(yǎng)顏，對于體質(zhì)虛寒的女性，非常適合服用。榴蓮芯煲鯽魚湯
材料：準備六個榴蓮芯
，兩條鯽魚，三片生姜。做法：先把榴蓮芯洗凈；鯽魚宰殺后去內(nèi)臟清理干凈
，慢火煎至兩邊微黃。然后一起與生姜放進瓦煲內(nèi)，加入清水適量，用大火煲沸后改為文火煲至2小時，最后根據(jù)個人口味添加適量的食鹽和少許生油即可。功效：榴蓮芯煲鯽魚湯吃起來很清潤但不會感覺滋膩
榴蓮濃重的氣味雖然并不是非常受歡迎
，但是它的口感和富含的營養(yǎng)價值，卻非常值得稱贊，平時生活中，合理的吃一些榴蓮來滋補強身，是非常不錯的選擇，除了直接吃新鮮的榴蓮以外，也可以將榴蓮做成上文介紹的這些食譜來吃，不僅美味，更能夠保健養(yǎng)生。美食
，顧名思義就是美味的食物，貴的有山珍海味，便宜的有街邊小吃。其實美食是不分貴賤的，只要是自己喜歡的，都可以稱之為美食榴蓮的吃法大全——榴蓮肉
1
此湯補而不燥，而且性質(zhì)溫和
原料：榴蓮（自己喜好多少），雞1只（約重600克）
做法：
1）雞洗干凈去皮，放入滾水中
2）把雞
2
原料：榴蓮1/3粒
面糊：脆酥粉1.5杯
做法：
1）榴蓮肉
2）起油鍋
3）炸至金黃色即可撈出瀝干排盤，食用時可沾胡椒或甜辣醬
3
原料：油酥面50克
，榴蓮肉20克，鮮奶10克。做法：把面粉
、豬油和成油心榴蓮的吃法大全——榴蓮殼
1
原料：上排一斤
排骨沸水氽一下
湯汁為奶白色，有些淡淡的榴蓮味道
。2
、榴蓮殼玉米大骨湯原料：榴蓮殼
、豬骨、玉米、蔥段、姜片榴蓮殼取白瓤，豬骨焯燙一下
，放入冷水中沖洗干凈雜質(zhì)，瀝干水分待用。把所有材料放入煲中，放入足夠的水，大火煮沸轉(zhuǎn)小火繼續(xù)煮1小時左右，關(guān)火
3
、榴蓮殼煲雞原料：榴蓮殼
、老雞半只、豬肉2至3兩、蜜棗2個。把榴蓮白瓤取出來
，切塊。老雞和豬肉洗凈、飛水。水開以后，把全部材料放進去猛火煲20分鐘，慢火煲1個小時左右就OK了。喝的時候放點鹽就行了。榴蓮的功效與作用
1
、滋補身體。榴蓮的營養(yǎng)價值很高，它含有很高的糖份，并且含淀粉11%，糖分13%，蛋白質(zhì)3%，還有多種維生素，脂肪，鈣2、增強免疫力
3
4
5、通便治便秘
6、預(yù)防和治療高血壓
7
榴蓮在我們身邊是一種特別具有爭議性的水果
今天就給大家介紹一款簡單卻美味的榴蓮披薩做法
榴蓮披薩
材料：高筋面粉150g，酵母2g
，細砂糖6g，水60g，淡奶油5g，鹽1g，馬蘇里拉芝士80g，榴蓮適量
第一步
把高筋面粉
、水
第二步
揉好的面團放在一旁
第三步
把榴蓮去核
第四步
在烤盤上均勻地刷一層油，這樣可以防止披薩的底部粘住
第五步
把發(fā)酵好的面團用搟面杖搟成一層薄薄的圓餅形狀
第六步
把面餅放入到烤盤上
第七步
把榴蓮蓉平鋪在披薩面皮上
。第八步
撒上厚厚的一層馬格里蘇芝士
，喜歡芝士的可以多加一點。第九步
烤箱提前預(yù)熱，把烤盤放入到中層210度烤至15-20分鐘即可
。
榴蓮披薩就這樣完成了！濃郁的芝士和榴蓮融合在一起
，簡直太美味了。有沒有感覺到特別的想吃，非常的誘人呢？榴蓮怎么吃說到榴蓮，讓很多人感到非常的討厭
，當然也有一些人對榴蓮特別的喜愛，因為榴蓮雖然奇臭無比，但是吃起來卻是美味可口的，那么榴蓮該怎么吃呢?有人這樣問到下面就讓本文來為大家介紹一些方法，希望能對各位有用。1、直接鮮食
榴蓮是可以直接吃的
，只要榴蓮是熟透了的比較新鮮的，那么可以直接購買回來食用就可以了，直接吃榴蓮會比較的純正一些，能夠品嘗到榴蓮的原汁原味，但是不喜歡吃榴蓮的人可能受不了它的氣味，喜歡吃的人會非常喜歡它的味道，真正吃起來確實比較的甘甜可口，且營養(yǎng)價值也是特別高的。2、榴蓮燉雞
榴蓮除了可以作為水果來吃
，還可以將它做成菜肴來吃，做成的菜肴可以稱得上是上等的美味，可以將榴蓮和雞一起做成榴蓮燉雞，這種吃法有很多人可能沒有吃過，但是吃過的人肯定都非常的喜歡，準備適量的榴蓮和一只新鮮的雞，將兩者處理干凈以后放在鍋里面加入調(diào)味料直接燉熟后即可食用，滋補性能非常強。3、榴蓮酥
榴蓮還可以做成休閑的食品來吃，可以將榴蓮做成榴蓮酥來享用
，榴蓮酥是非常美味的一種休閑食品，做法是有一定講究的，首先要準備一些面粉和一些榴蓮，還要準備一些鮮奶，先把榴蓮切成小塊狀，然后和面粉混合在一起，再加入鮮牛奶，攪拌均勻以后，揉成小團狀榴蓮的吃法是很多的
榴蓮怎么吃不上火很多人都非常的喜歡吃榴蓮這種非常具有風味的水果，而且大家都認可有點的營養(yǎng)
1、吃完榴蓮吃山竹
榴蓮是熱性的，吃多了確實會容易上火
，所以我們在吃完榴蓮以后可以適當?shù)某砸恍﹦e的水果，來改善上火的情況，吃完榴蓮以后可以選擇吃兩個山竹這樣的話起到很好的降火作用。在一些亞洲的地區(qū)，榴蓮是非常盛行的一種水果，人們會選擇把榴蓮和山竹配合在一起吃，這樣可以有效避免上火的情況出現(xiàn)，主要是因為山竹是屬于偏寒性的，對于壓制上火確實很管用。 2 如果害怕吃完榴蓮以后會上火的話，那么還可以選擇吃一些綠豆湯來進行調(diào)理 3、用荔枝皮煮水喝 如果感覺吃完榴蓮以后有上火的跡象 吃完榴蓮以后，很多人確實會容易出現(xiàn)上火的情況 經(jīng)期能吃榴蓮嗎很多女性到了月經(jīng)期都會非常的敏感 1 月經(jīng)期確實是女性非常特殊的一個時期，在這個期間內(nèi)確實應(yīng)該要規(guī)范飲食非常重要 2 女性在月經(jīng)期吃一些榴蓮是能夠帶來很多好處的，尤其是對于溫補的效果是非常好的 3 女性月經(jīng)期適當?shù)某砸恍┝裆彛@取的營養(yǎng)確實是很多的 通過介紹我們得知女性在月經(jīng)期是可以吃一些榴蓮的，而且對于經(jīng)期的一些不良反應(yīng)能起到一定的緩解作用 吃榴蓮會發(fā)胖嗎現(xiàn)在很多人都非常注重自己的身形
