，并且泡腳的時間應(yīng)該控制在15分鐘左右。

女人天天泡腳有什么好處

？

很多中醫(yī)都說，腳是人體的第二大心臟

，因為人的雙腳有很多穴位是五臟六腑的反射區(qū)。而當你泡腳的時候，就等于刺激了這些穴位，泡腳可以打通全身的脈絡(luò)，加速血液循環(huán)。?
孫儷在娛樂圈中被稱為泡腳大仙，她還總結(jié)了一套規(guī)律，冬季泡腳能夠驅(qū)寒，春季泡腳能夠暖身，夏季泡腳祛濕，秋季泡腳能夠潤燥。?當然女人泡腳的好處可不止這些，還有以下幾點：??

第一

，女人泡腳有助于睡眠。?腳部有很多毛細血管和神經(jīng)末梢，經(jīng)過熱水的刺激后，能夠進入舒緩平和的狀態(tài)，使人體感到放松和愉悅，有利于睡眠。?

我的奶奶因為年紀大了

，經(jīng)常睡不著，后來看了中醫(yī)后，醫(yī)生告訴我奶奶，說要每天用熱水泡腳半個小時，長期堅持下來就一定能夠改善睡眠。后來我的奶奶就每天泡腳半個小時，一個月之后，每天都能酣然入睡。??

第二

，女人泡腳能夠美容養(yǎng)顏。充足的氣血能夠讓女性精力充沛，肌膚紅潤。而人的腳部有大量的穴位，泡腳可以促進血液循環(huán)