冬天氣候寒冷，有些免疫力低的孩子稍不注意就會(huì)感冒
免疫力,5種適合孩子吃的食物.png)
1 牛奶以及奶制品是人們平時(shí)蛋白質(zhì)、鈣 2 菠菜富含胡蘿卜素和維生素 3 蘑菇濃湯是一種很簡(jiǎn)單的家常菜 4、香蕉 香蕉是高熱量的水果之一 5、雞蛋 研究表明 1. 孩子增強(qiáng)免疫力 對(duì)于家長(zhǎng)來說 需要提醒媽媽們的是
補(bǔ)充無機(jī)鹽
根據(jù)季節(jié)的變化調(diào)整飲食有利于孩子的健康，增強(qiáng)寶寶身體的抗寒能力和抗病能力
家長(zhǎng)給寶寶安排適量的魚
冬天的時(shí)候 本文地址:http://m.mcys1996.com/yinshiyingyang/12620.html.
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兒童提高免疫力吃什么
2. 除了注重飲食營(yíng)養(yǎng)以外，還需要加強(qiáng)鍛煉。因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)體質(zhì)
3. 還要保證孩子每日有足夠的飲水量。因?yàn)轶w內(nèi)水分充足，能使黏膜組織更好的濕潤(rùn)，能夠避免致病菌，微生物侵襲。并且多喝水水也能增加體液循環(huán)，促進(jìn)新陳代謝，能排出體內(nèi)有毒物質(zhì)，也能夠提高身體免疫力。孩子提高抵抗力吃什么比較營(yíng)養(yǎng)？
1、菌菇類食物。菌菇類食物中含有其他食物很少具有的益生菌，對(duì)于寶寶的腸胃系統(tǒng)具有調(diào)節(jié)作用，可以促進(jìn)腸道益生菌的生長(zhǎng)，可以減少寶寶腸胃疾病的出現(xiàn)。多吃菌菇類食物也是有幫助提高孩子免疫力的。
2、西紅柿
3、豆制品。兒童多吃豆制品也是可以幫助提高免疫力的，尤其是對(duì)容易出現(xiàn)消化不良的寶寶來說，豆制品更是最好的食物選擇。而且在選擇豆制品的時(shí)候，最好是選擇豆腐、豆?jié){等原生態(tài)的食物，少吃豆制品的加工品，加工品中的添加劑對(duì)身體健康是不利的。寶寶冬天吃什么，怎樣才可以讓身體變得強(qiáng)健？
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婦和寶寶健康最好多吃這3種食物<div id=)
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身體不適時(shí)請(qǐng)至正規(guī)醫(yī)院就診
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