秋冬季節(jié)最容易出現(xiàn)的情況就是皮膚問題，很容易就出現(xiàn)皮膚干燥起皮的現(xiàn)象
，這時候就需要補水護膚了，那么皮膚干燥脫皮吃什么水果好呢，下面推薦六種水果美膚嫩膚美容養(yǎng)顏1. 獼猴桃
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獼猴桃含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，口感鮮美，果肉香甜
，可以促進身體的新陳代謝，能起到對身體的調(diào)節(jié)作用。獼猴桃還是美白肌膚的好幫手，能提高肌膚的抗氧化能力，淡化雀斑和暗瘡，還可以防止便秘，有助于人體的消化，實在是美容養(yǎng)顏的水果。2. 石榴
石榴富含天然的雌激素，可以保持皮膚的彈性
，防止皮膚起皺，它還富含維生素和礦物質(zhì)，能讓你的皮膚看起來更年輕更有活力。石榴還能滋養(yǎng)皮膚，具有很強的抗氧化效果，對皮膚也有一定的美白作用。3. 蘋果
蘋果中含有大量的維生素C
，經(jīng)常吃蘋果，可以幫助皮膚淡化雀斑和黑斑，能保持皮膚的細嫩紅潤。此外4. 葡萄
葡萄中含有一種類黃酮物質(zhì)，是抗衰老非常好的物質(zhì)
5. 柑橘
柑橘含有豐富的水分
，營養(yǎng)也十分全面，味道甘甜，很適合女性補充水分，還有美白皮膚的作用。柑橘中含有大量的維生素C，不僅可以保持皮膚的水嫩，還能讓皮膚變得更有光澤，同時還有助于抑制黑色素的形成6.西紅柿
西紅柿中也含有豐富的維生素，能夠讓皮膚變得更加有彈性
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