，經(jīng)常吃石榴可以幫助我們?nèi)梭w有效快速的補充各種的礦物質(zhì)，對我們的皮膚也有著很好的美膚作用。
2、使膚質(zhì)柔潤。
紅石榴當中所含有得鈣、鎂、鋅等一些的礦物質(zhì)，能夠迅速的幫助補充肌膚所失的一些水分，令膚質(zhì)更加的明亮柔潤的。
3、消除生理不順，增加女性的魅力。
現(xiàn)代女性身處職場，每天過著忙碌的生活，各種身體的、精神的壓力，都會成為荷爾蒙平衡瓦解的原因。含有雌激素的石榴可以調(diào)理生理不順等女性特有的癥狀。另外石榴可以補充女性荷爾蒙，從而增加女性的魅力。
4、降低患乳腺癌的風險。
研究發(fā)現(xiàn)，女性常吃石榴有助降低罹患乳腺癌的風險。因為石榴中的植物化學物質(zhì)可抑制雌激素的產(chǎn)生，進而防止乳腺癌細胞的增殖和雌激素敏感性腫瘤的生長。

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