，一般也吃五個(gè)十個(gè)就可以了，不宜太多，現(xiàn)在好多人一吃就是一盤(pán)，專(zhuān)家稱(chēng)，這個(gè)量有點(diǎn)多，不宜多吃。

吃櫻桃有什么好處2 孕婦可以吃櫻桃嗎

1

、孕婦可以吃櫻桃

孕婦是可以吃櫻桃的，因?yàn)闄烟疫@種水果中有多種微量元素和維生素

，這些物持對(duì)母體健康和兒發(fā)育都有好處，而且櫻桃是一種水果，根本沒(méi)有副作用，孕婦食用以后，不會(huì)出現(xiàn)對(duì)身體不利的情況，相反還能促進(jìn)胎兒的發(fā)育，因此孕婦平時(shí)可以適量吃一些櫻桃。

2

、孕婦吃櫻桃可以補(bǔ)血

孕婦吃櫻桃是一種很好的選擇

，很多女性在懷孕以后，特別容易出現(xiàn)貧血的情況，這時(shí)多吃一些櫻桃就能預(yù)防和緩解貧血的出現(xiàn)。櫻桃這種水果中有大量的微量元素鐵，這種特質(zhì)是促進(jìn)血液生成的重要成分，也是孕婦吃櫻桃可以補(bǔ)血的主要因素。

3、孕婦吃櫻桃能促進(jìn)胎兒神經(jīng)發(fā)育

孕婦吃櫻桃對(duì)胎兒的發(fā)育特別有利

，特別是它含有葉酸和一些礦物質(zhì)，可以有效促進(jìn)胎兒神經(jīng)細(xì)胞的發(fā)育，會(huì)讓女性生出的寶寶更聰明，更健康。不過(guò)櫻桃雖好，孕婦卻不能過(guò)量食用，不然會(huì)出現(xiàn)消化不良或者一些上火癥狀，對(duì)母體和胎兒都十分不利。

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