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干銀耳和新鮮銀耳的區(qū)別

綠色飲食在行動 2023-04-30 23:49:14

干銀耳和新鮮銀耳的區(qū)別

相信大家在平常的時候?qū)τ阢y耳可能都不太陌生

,因為也會經(jīng)常吃到,當(dāng)然
,銀耳也分為一定的種類
,比如說干銀耳和新鮮銀耳,那么對于干銀耳和新鮮銀耳來說
,它們有什么樣的區(qū)別呢?接下來就來具體說一說
,這樣也可以更好的方便我們平常的選擇

干銀耳和新鮮銀耳的外觀區(qū)別

首先

,干銀耳和新鮮銀耳在外觀上面看起來也是區(qū)別比較大的
,因為干銀耳由于失去了水分,所以自然看起來更加的干癟
,而且摸起來也比較輕盈
,而新鮮銀耳由于水分比較多,所以拿起來的時候也會比較重,看起來也更加水嫩飽滿
,這相對來說也是很容易進(jìn)行區(qū)分的
,所以大家在平常的時候就可以根據(jù)外觀上面的差異來進(jìn)行很好的選擇,相對來說都是比較有效果的

干銀耳和新鮮銀耳的營養(yǎng)價值區(qū)別

干銀耳和新鮮銀耳在營養(yǎng)價值上面都是比較高的,因為銀耳對于女性身體的調(diào)理來說

,能夠起到非常好的作用
,這也是和它自身的成分有很大一部分關(guān)系,當(dāng)然
,相對來說新鮮銀耳的營養(yǎng)價值會比干銀耳的營養(yǎng)價值更好一些
,因為水分更多,其中的營養(yǎng)元素也就會更多
,肝炎
,而一般會導(dǎo)致營養(yǎng)成分的流失,所以自然效果可能就沒有新鮮銀耳那么好
,大家平常的時候也可以多進(jìn)行嘗試

干銀耳和新鮮銀耳的吃法區(qū)別

干銀耳和新鮮銀耳在吃法上區(qū)別則并不是特別的大,干銀耳的吃法主要是用于平常的煲湯或者一些營養(yǎng)的粥里面

,而新鮮銀耳則可以用于家常的一些煎炒
,同時,新鮮銀耳還可以用于蒸煮之后可以更好地提升它的營養(yǎng)價值
,而且水分比較多
,吃起來也會更加美味有口感,大家平常的時候就要根據(jù)自己飲食上面的習(xí)慣來進(jìn)行選擇

總之

,對于干銀耳和新鮮銀耳來說,它們在外觀
,營養(yǎng)價值以及吃法上面區(qū)別相對來說都是比較大的
,大家要根據(jù)自己的喜好來進(jìn)行區(qū)分和選擇,這樣子才能更好地達(dá)到相應(yīng)的作用
,對于改善我們身體來說也是有很好的幫助

鮮銀耳與干銀耳哪個好

鮮銀耳和干銀耳不能一概而論,不同角度的好處也不一樣

。從銀耳出來的時間來看
,鮮銀耳比干銀耳更容易出來,膠質(zhì)更厚
,所以它的食用價值比較高
,鮮銀耳的食用價值也比較高。但這里說的鮮銀耳是市場上加工過的銀耳,而有些鮮野生銀耳是未經(jīng)處理的
,含有卟啉光敏物質(zhì)
,會隨著血液循環(huán)分布到人體表皮細(xì)胞。如果此時暴露在陽光下
,很可能會引起日光性皮炎
,皮膚發(fā)紅、發(fā)癢
、長皮疹
、長水泡等。從食品安全的角度來說
,銀耳干是比較高的
。干銀耳以曬制為主,其中所含的卟啉光敏物質(zhì)會逐漸減少
。而且干銀耳可以保存很久
,不容易發(fā)霉。鮮銀耳和干銀耳的區(qū)別
;1
、節(jié)省時間新鮮銀耳富含水分,容易被霉菌污染
,引起霉變變質(zhì)
。脫水后的干銀耳可在干燥通風(fēng)處長期保存。2.價差鮮銀耳因為儲存時間短
,相對珍貴
,加上包裝運(yùn)輸?shù)某杀荆允袌錾系膬r格比干銀耳貴很多
。3.卟啉含量未加工的鮮銀耳中卟啉光敏物質(zhì)的含量相對較高
,而干銀耳中卟啉光敏物質(zhì)的含量相對較少,因此其安全性相對較高

市場上賣的新鮮銀耳可以吃嗎 什么樣的干銀耳才是好的

干制銀耳本身是偏黃的

,如果過白反而要小心。普通銀耳曬干或曬干后的顏色略帶黃色
,但為了讓銀耳看起來更漂亮
,一些商家會用一些配料將原本發(fā)黃的銀耳變白,這樣看起來會更好看
。下面
,就快和我一起了解相關(guān)知識吧!

市場上賣的新鮮銀耳可以吃嗎

可以吃

,不用擔(dān)心
。市場上所賣的新鮮銀耳都是經(jīng)過加工處理的,是沒有毒的
。通過研究和文獻(xiàn)檢索
,發(fā)現(xiàn)“鮮銀耳有毒,含有卟啉
,會引起日光性皮炎”
,缺乏科學(xué)依據(jù)。目前還沒有研究文獻(xiàn)和相關(guān)試驗證據(jù)表明銀耳含有卟啉
,也沒有使用新鮮銀耳引起日光性皮炎的病例報告
。卟啉癥是由于血紅素合成途徑中某些酶缺乏或酶活性降低引起的卟啉代謝紊亂。

什么樣的干銀耳才是好的

1

、看外觀

優(yōu)質(zhì)銀耳,耳花大而松

,耳肉厚
,顏色白色或微黃,蒂上無黑斑或雜質(zhì)
,花圓形
,大而美觀。如果銀耳花是黃色的
,通常是被雨水或潮濕曬干的
。如果銀耳呈深黃色,花形不完整
,蒂不干凈
,質(zhì)量較差。如果銀耳看起來特別白
,最好不要買
。很可能是后期經(jīng)過化學(xué)處理的銀耳。

2

、聞氣味

質(zhì)量好的銀耳能聞到銀耳特有的香味

,而銀耳受潮會發(fā)霉變質(zhì),并能聞到酸味或其他氣味
。例如
,經(jīng)過藥物處理的銀耳聞起來像鼻涕。食用
。另外
,你可以用舌頭嘗一嘗,如果感覺有刺激性或辣味
,那就是硫磺熏制的

3

、干燥程度

可以用手感覺到銀耳的含水量。優(yōu)質(zhì)干銀耳質(zhì)地富有彈性

,用手揉搓耳片不易折斷
;握著的手,脆弱的
,是過度的干燥
;握著手不粘手是水分過多。

4

、浸泡頭發(fā)

如果覺得干銀耳的顏色有時不好區(qū)分

,可以買一些泡發(fā)一下。對比會非常明顯
。這時候用肉眼就很容易區(qū)分了

銀耳受潮變黃還能吃嗎

這種情況不建議吃,當(dāng)心是因為被黃桿菌污染導(dǎo)致的變質(zhì)

。霉變的銀耳不干不燥
,用手一摸會覺得濕漉漉的。銀耳返潮后會發(fā)霉
,聞起來很奇怪或其他的味道
,發(fā)霉的銀耳有甜味。好的銀耳用溫水浸泡后
,體積迅速增加5-10倍
,發(fā)霉的銀耳泡后體積膨脹很小。如果發(fā)現(xiàn)小水泡后銀耳塌陷溶解
,則說明銀耳是由碎的小銀耳粘在一起組成的

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