秋季相對于春夏而言，屬于比較干燥的季節(jié)
，容易引起咳嗽、肺熱、痰多等一系列氣虛火旺的表現(xiàn)出現(xiàn)。那么秋季吃什么水果最好呢?下面就為大家介紹6種水果止咳化痰。1.雪梨
雪梨具有清熱潤燥、養(yǎng)血生肌
2.柿子
柿子營養(yǎng)豐富
，被稱之為果中圣品，富含多種維生素、氨基酸、果膠以及微量元素，能夠起到潤腸通便、潤肺補(bǔ)脾、祛痰止咳的作用。但也需要注意不宜空腹食用柿子，也不要與蛋白質(zhì)含量較高的食物同食，以免其中的鞣酸與果膠阻礙蛋白質(zhì)吸收，引起腹痛、腹瀉等癥狀。3.獼猴桃
獼猴桃又叫奇異果
，口感酸甜，質(zhì)地柔軟，富含單寧果膠、葉酸、獼猴桃堿以及多種維生素、氨基酸和微量元素，能夠?yàn)槿梭w補(bǔ)充豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，還具有解熱止渴、健胃通淋的功效4.柚子
柚子的成熟時間主要在10月下旬至11月初左右，是秋季收獲的常見水果之一
，其中含有豐富的糖分、維生素和多種礦物質(zhì)，具有甜美芳香、營養(yǎng)豐富、易于保存的特點(diǎn)，還能夠加工為果汁、果酒、果醬、罐頭等來食用。此外，柚子還具有清熱化痰、潤肺止咳的功效，適宜于在秋、冬季節(jié)食用。5.山楂
山楂又名山里紅
、山里果，是一種常見的藥食兩用食品6.枇杷
枇杷具有化痰止咳
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黃油和豬油的區(qū)別
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