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櫻桃怎么吃補(bǔ)血

吃貨一枚 2023-05-01 00:39:44

櫻桃怎么吃補(bǔ)血

補(bǔ)血的食物有很多，在水果當(dāng)中櫻桃是補(bǔ)血的水果之一

，不過
，櫻桃的不同食用方式，體現(xiàn)的功效也不同
，接下來，一起來了解下“ 補(bǔ)血佳果櫻桃制品”
，看看櫻桃能夠為人體帶來哪些健康吧
，不要錯過這么好的櫻桃制品哦。

1.櫻桃汁：櫻桃80克以及冷開水1杯

，做法很簡單，就是將櫻桃洗凈后去核放人果汁機(jī)中加冷開水?dāng)囍?div id="d48novz" class="flower left">
，汁倒出來可加糖可不加糖飲用
。櫻桃汁的功效提高睡眠質(zhì)量
、延長睡眠時間、消除皮膚暗瘡疤痕
、潤澤皮膚
、補(bǔ)脾補(bǔ)血益氣，解決食欲不振
、經(jīng)常有失眠的情況、生病以后體質(zhì)弱的病癥
。

2.櫻桃膏：鮮櫻桃1000克洗凈以后加水煮爛去渣即可

，喜歡白糖就放適量的白糖，攪拌一下在加熱濃縮成膏即可
，每天早晚各服一次，一次也就一小匙即可
，如果嚴(yán)重一些可以每天二小櫻桃酒
。櫻桃膏的功效是緩解氣血虧虛、改善體倦乏力面色無華情況
，身體虛弱也可以用來幫助緩解。

3.櫻桃酒：櫻桃中的物質(zhì)有一種叫花青素的

，這個物質(zhì)能夠制造快樂
。與酒結(jié)合適當(dāng)飲用可改善血液循環(huán)、緩解心境
、改善風(fēng)濕
、解決關(guān)節(jié)麻木等等
。櫻桃被西方醫(yī)生稱為自然的阿斯匹林
，相比大家也知道阿斯匹林這個藥的功效。所以大家不要小看了這個水果哦
。櫻桃酒的做法也非常簡單，就是釀酒
，將櫻桃洗凈釀制成酒。

補(bǔ)血喝什么好呢?相信您了解了補(bǔ)血佳果櫻桃制品櫻桃汁

、櫻桃膏
、櫻桃酒，大道家園天然養(yǎng)生專家介紹櫻桃出來本身是寶
，櫻桃葉
、櫻桃枝、櫻桃核都是寶
。專家介紹櫻桃葉可治陰道滴蟲
，櫻桃根可以調(diào)氣活血，櫻桃核可以防治起皰化膿等等
。

櫻桃的營養(yǎng)與做法
？

櫻桃營養(yǎng)豐富

，每100克可食部分中含有水分88克，蛋白質(zhì)1.1克
，脂肪0.2克，膳食維0.3克
，碳水化合物9.9克
，鈣4毫克，磷24毫克
。鐵0.3毫克
。鋅0.4毫克
。胡蘿卜素10微克
，維生素B0.03毫克，尼克酸0.3克
，維生素C23毫克
，還含有檸檬酸
、酒石酸等有機(jī)酸
。
櫻桃的做法也有許多，如：櫻桃蛋糕
、櫻桃派
、櫻桃布丁、櫻桃酸奶
、櫻桃冰淇淋、櫻桃醬
、櫻桃罐頭等
。
櫻桃醬做法步驟：
1、挑選新鮮飽滿的優(yōu)質(zhì)櫻桃
，洗凈備用
；
2、去除櫻桃核和果柄
；
3
、弄好的櫻桃放入鍋里，加入細(xì)砂糖和水
，用大火加熱；
4
、一直加熱到沸騰
，轉(zhuǎn)小火加熱1分鐘，使糖全部溶解即可
。不要加熱過長時間，以保持櫻桃的外形
；
5
、煮好的櫻桃連同糖水裝入準(zhǔn)備好的干凈瓶子里。若要保存較長時間
，請按如下方法消毒：鍋里放半鍋水
，將裝好櫻桃的瓶子放進(jìn)鍋里
，水煮開后繼續(xù)小火煮5分鐘關(guān)火
。趁熱蓋上瓶子的蓋子（注意墊上濕布不要燙手），然后將瓶子連蓋留在鍋里直到冷卻即可
，
6
、冷卻后的糖漬櫻桃，放進(jìn)冰箱冷藏保存
。如果消毒到位且瓶子的密封良好，可以保存長達(dá)一年（PS：如果不需要保存太長時間
，可以省略消毒過程
，直接裝入瓶子蓋好，冷卻后放入冰箱
，一天后即可食用）。
櫻桃派做法：
1
、櫻桃去核用糖腌漬2小時以上，把黃油切成小塊
。
2
、低筋面粉過篩備用
。
3
、將過篩好的低粉放在案板上
，倒入黃油塊與低粉拌勻，然后再用手搓揉均勻
，這時將搓揉好的面粉鋪平
，在中間打入蛋黃
，再慢慢加入冰水(這時的冰水是已經(jīng)加入鹽攪拌均勻的)
，將全部材料揉搓成面團(tuán)狀。用保鮮膜將面團(tuán)包好
，放入冰箱冷藏松弛約30分鐘以上
。
4、把面團(tuán)搟成0.4厘米厚的面皮
，放入派盤中，用刮刀除去邊緣多余的派皮
，并用手壓緊整形
，松弛約15分鐘。
5
、預(yù)熱烤箱，派皮中間鋪錫紙
，放紅豆
，上下火200度烤10分鐘，再轉(zhuǎn)至180度烤15分鐘再用
。
6
、腌漬櫻桃的汁水
，與淀粉攪拌勻
，入微波爐稍打一下，攪拌均勻
，成芡汁狀(喜甜可再放點糖)
，澆在半成品上入預(yù)熱好的烤箱
，上下火200度烤8分鐘
，香甜的櫻桃派就出爐啦！

櫻桃醬如何做
，酸甜可口又補(bǔ)血
，全家都愛吃呢？

櫻桃醬如何做
，酸甜可口又補(bǔ)血
，全家都愛吃呢？

夏季最讓人期待的香味不是那冰箱里的冰飲
，反而是那艷紅誘人的櫻桃。櫻桃在中國北部地域栽種占多數(shù)
，其味兒酸甜可口
，鮮嫩多汁，含有維生素C
，是公認(rèn)的維C之首。櫻桃里的含鐵量都是食物中最高
，每一百克中就有59mg
，可以說是非常變高。對于女性來說
，櫻桃這新鮮水果是不可多得的
。

櫻桃買回來那么多

，一下子是吃不完的
，而熟透的櫻桃更為放不了。為了能讓櫻桃的美味多吃些時日
，我便想了個方式
，將櫻桃熬成了櫻桃醬。櫻桃醬儲存的時間比較長
，食用方法也更多元化，能夠做點心
、泡茶
、泡飲品、蘸面包這些
。

自然，喜歡喝一些酒的，還能夠泡櫻桃酒來喝

，朋友來了小酌一杯也是很不錯的
。櫻桃醬酸甜可口，更合我胃口
，并且做起來也不復(fù)雜，只需多一點點細(xì)心就可以
。不要吃櫻桃對于我來說是一種遺憾，僅有吃了櫻桃
，才覺得夏季可能就圓滿了
。【櫻桃醬】食物：櫻桃1200克
、白砂糖120克、老冰糖200克
、青檸檬1個
。

第一步

櫻桃清理干凈，除去梗
，再拿筷子從一端戳進(jìn)去
，然后把櫻桃的核頂出去，那樣就可以迅速削皮了
。將去好核的櫻桃倒進(jìn)鍋中，倒進(jìn)白砂糖拌勻
，靜放1小時以上
，櫻桃會逐漸出水量。

第二步

在腌漬櫻桃時
，將青檸檬先放桌子上持續(xù)搓揉，再清洗
，切去頂端
，擠壓汁液預(yù)留。等櫻桃水分出來后
，添加備好老冰糖
，開槍熬煮
，煮的過程當(dāng)中
，會有白沫子，一定要將表層的白沫子撇掉。

第三步

櫻桃走紅燒開后用小火
，煮大約35分鐘
，櫻桃醬會慢慢變粘稠，重開走紅收一下水份就可以熄火了
。將備好檸檬水倒進(jìn)，拌勻
。趁著熱裝進(jìn)事前清洗消毒的玻璃瓶子中
，蓋上蓋翻面放涼。

第四步

酸甜可口的櫻桃醬就做好
，早飯蘸面包吃是很不錯的~小提示：在煮櫻桃醬時一定要不停的拌和，以防粘鍋燒焦
。

玻璃瓶子一定要提早消毒殺菌

，晾曬再換，要不然裝東西容易壞
。檸檬水有防腐蝕的功效
，要想儲存久一些得話一定要放哦！

大櫻桃被大家稱之為補(bǔ)血補(bǔ)氣上品
，櫻桃葉能拿來做什么
？

大櫻桃被大家稱之為補(bǔ)血補(bǔ)氣的上品，櫻桃葉也是一種中藥

，它的功效比較多
，有溫中健脾，止咳止血
，解毒殺蟲的功效。如果大家經(jīng)常出現(xiàn)腹瀉咳嗽的話
，也可以用櫻桃葉煎湯服用
，能夠提高大家的消化能力。

一
、櫻桃葉可以用來止咳
，止血，解毒
，殺蟲

很多人也都比較喜歡吃大櫻桃
，而且大櫻桃有補(bǔ)血補(bǔ)氣的效果，而櫻桃葉也是一種非常不錯的植物
，它分布的比較廣泛
，在國內(nèi)很多省份都會發(fā)現(xiàn)這種植物。這種植物的功效還是比較多的
，藥用價值也比較多，具有溫中健脾止咳止血的效果
，也有解毒殺蟲的功效
。這種植物一般是在7月到9月份的時候采摘的。大家可以直接用新鮮的葉子煮水喝
，或者將這種葉子曬干使用也是可以的。如果大家在冬天的時候經(jīng)?div id="jfovm50" class="index-wrap">？人裕蛘呤欠尾坑幸恍┘膊?div id="jfovm50" class="index-wrap">，經(jīng)常會出現(xiàn)咳嗽出血的情況
，那么服用這種藥物也是可以的，如果大家的腿或者手受傷了可以用這種植物敷在傷口有止血的效果
，如果大家被毒蟲咬了
，也可以用這種植物涂抹一下
，傷口能夠消毒
。

二、治療胃寒食積
，治療腹瀉和瘡瘍腫癰

如果大家吃了太多的東西導(dǎo)致胃里積食太多的話
，也可以將櫻桃葉粘稠水然后每天服用，在服用一段時間之后就能夠緩解這種情況
，也能夠促進(jìn)大家的消化。如果大家經(jīng)常出現(xiàn)腹瀉的話
，也是可以使用這種草藥的
，不過大家再去中藥店購買這種藥物的時候，一定要提前告訴一下醫(yī)生自身的情況
。如果大家身上也出現(xiàn)了一些瘡瘍腫癰的情況也是可以服用這種藥物的
，可以內(nèi)服也可以外敷
。如果女性患有滴蟲性陰道炎的話
，也可以用櫻桃液泡澡
。

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