體質(zhì)虛弱需要調(diào)理幾個(gè)月,體質(zhì)虛弱吃什么補(bǔ)品好

多數(shù)體質(zhì)虛弱的人會因?yàn)闅舛谭αΑ㈩^暈眼花等影響正常的工作以及生活。一般來說，體質(zhì)虛弱的人都需要進(jìn)行正規(guī)的調(diào)理。那么體質(zhì)虛弱需要調(diào)理幾個(gè)月呢?

一、體質(zhì)虛弱需要調(diào)理幾個(gè)月

中醫(yī)上，體質(zhì)虛弱分臟腑，可以分為肺氣虛、脾氣虛、胃陰虛、肝陰虛等。不同陰虛體質(zhì)，其調(diào)理方法不同。并且每個(gè)人的體質(zhì)不同，所以調(diào)理時(shí)間也會不同。通常情況下，針對性的藥物調(diào)理比食療等其它調(diào)理方法見效要快。

二、體質(zhì)虛弱吃什么補(bǔ)品好

1、人參

人參是著名的強(qiáng)效滋補(bǔ)類藥物，其具有補(bǔ)氣血、健脾胃的作用。體質(zhì)虛弱的人可以將人參與其它補(bǔ)氣血的藥物一起服用。但要注意人參屬于大補(bǔ)的食物，體質(zhì)虛弱比較嚴(yán)重的人群一定要注意服用量。

2、黃芪

黃芪是一種比較常見的屬溫的中藥草，具有益氣固表、祛濕消腫的作用。體質(zhì)虛弱的人可以用黃芪煮湯，對緩解癥狀有一定的幫助。

3、當(dāng)歸

當(dāng)歸具有補(bǔ)氣益血、活血、養(yǎng)血以及潤腸通便的作用。當(dāng)歸能治血瘀證，對血瘀體質(zhì)的人群有良好的治療作用，并且服用當(dāng)歸能夠使大便通暢，能夠緩解體質(zhì)虛弱引起的腸胃癥狀。

4、阿膠

阿膠是現(xiàn)在比較常見的一種保健品。其具有補(bǔ)血滋陰的功效，能夠緩解體質(zhì)虛弱引起的血虛萎黃以及眩暈心悸。

5、山藥

山藥能補(bǔ)虛強(qiáng)身，能補(bǔ)益五臟元?dú)?，對各大臟腑均有好處。其補(bǔ)益的性質(zhì)極為溫和，不燥不膩，非常適合身體虛弱的人群。

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