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    吃杏仁的好處有哪些
    
        
    
            吃貨一枚
            2023-04-25 10:11:38
        
    

        
    
           
    吃杏仁的好處有哪些
    杏仁被我們當(dāng)作零食來(lái)吃
    ，適當(dāng)?shù)某砸恍┬尤士梢越o我們的身體帶來(lái)很多好處
    ，杏仁的味道也非常不錯(cuò)。所以在日常生活中，大家就應(yīng)該每天適當(dāng)?shù)某陨蠋最w
    ，下面要給大家介紹的就是吃杏仁的好處有哪些
      ，想要了解的人就一起來(lái)看看吧
    。
    止咳平喘
    ，潤(rùn)腸通便
    很多人都非常喜歡吃杏仁，但是卻不知道杏仁到底有哪些功效
    ，其實(shí)出現(xiàn)咳嗽問(wèn)題的人
    ，吃一些性能就能達(dá)到很好的止咳效果，它可以有著潤(rùn)腸通便的功效
    。
    美容養(yǎng)顏
    杏仁里面含有的一些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)是非常豐富的
    ，能夠達(dá)到美容滋潤(rùn)皮膚作用
    ，里面含有的維生素b1，維生素b2以及揮發(fā)油都能達(dá)到滋潤(rùn)皮膚效果
    ，改善皮膚血液循環(huán)
    ，減少皮膚皺紋和減緩皮膚衰老，使皮膚紅潤(rùn)光澤
    ，不管是如何服用都具有此功效
    ，特別適合女性朋友
    。
    減肥
    適當(dāng)?shù)某砸恍┬尤蔬€能達(dá)到減肥作用
      ，因?yàn)樾尤世锩婧胁伙柡椭舅幔粫?huì)讓身材變胖
    ，里面所含有的飽和脂肪酸含量是比較少的
    ，另外
    ，杏仁的細(xì)胞壁還會(huì)阻礙脂肪酶接觸脂肪，從而減少對(duì)脂肪的消化吸收
    。所以它常作為減肥零食深受美女們的喜愛(ài)
    。
    上面給大家介紹的就是吃杏仁的好處有哪些，看了上面的介紹
    ，大家應(yīng)該也有了一定了解
      ，適當(dāng)?shù)某砸恍┬尤剩€可以抵抗腫瘤
      ，滋潤(rùn)皮膚，降低膽固醇以及通便排毒
      ，大家就應(yīng)該每天適當(dāng)?shù)某詭最w
      ，讓身體變得更加健康，今天就給大家介紹到這里了
      。
    吃杏仁有什么好處
    正作用：祛痰止咳
      ；平喘；潤(rùn)腸
      ；下氣開(kāi)痹 宣肺止咳
      ，降氣平喘，潤(rùn)腸通便
      ，殺蟲(chóng)解毒
    ； 主治咳嗽，喘促胸滿
    ，喉痹咽痛
    ，腸燥便秘，蟲(chóng)毒瘡瘍
    。 副作用：過(guò)量服用苦杏仁
    ，可發(fā)生中毒
    ，表現(xiàn)為眩暈，突然暈倒
    、心悸
    、頭疼、惡心嘔吐
    、驚厥
    、昏迷、紫紺
    、瞳孔散大
    、對(duì)光反應(yīng)消失、脈搏弱慢
    、呼吸急促或緩慢而不規(guī)則
    。若不及時(shí)搶救，可因呼吸衰竭而死亡
    。中毒者內(nèi)服杏樹(shù)皮或杏樹(shù)根煎劑可以解救
    ，參見(jiàn)“杏樹(shù)皮”、“杏樹(shù)根”條
    ?div   id="4qifd00"   class="flower right">
    ？嘈尤蔬暗腖D50：大鼠、小鼠靜脈注射為25g／kg
    ；大鼠腹腔注射為8g／kg
    。大鼠op為0.6g／kg。MTD：小鼠
    、兔
    、犬靜脈注射和肌肉注射均為3g／kg；口服均為0.075g／kg
    ；人靜脈注射為5g（約0.07g／kg）
    。人口服苦杏仁55枚（約60g），含苦杏仁甙約1.8g（約0.024g／kg）
    ，可致死
    。苦杏仁大量口服易產(chǎn)生中毒
    。首先作用于延腦的嘔吐
    、呼吸、迷走及血管運(yùn)動(dòng)等中樞
    ，均引起興奮
    ，隨后進(jìn)入昏迷、驚厥，繼而整個(gè)中樞神經(jīng)系統(tǒng)麻痹
    ，由于呼吸中樞麻痹而死亡
    。其中毒機(jī)理主要是由于杏仁所含的氫氰酸很易與線粒體中的細(xì)胞色素氧化酶的三價(jià)鐵起反應(yīng)，形成細(xì)胞色素氧化酶-氰復(fù)合物
    ，從而使細(xì)胞的呼吸受抑制
    ，形成組織窒息，導(dǎo)致死亡
    。由于腸道菌叢含有β-葡萄糖甙酶
    ，給正常鼠口服600mg／kg苦杏仁甙，2-5小時(shí)內(nèi)導(dǎo)致死亡
    。檢查血中CN-達(dá)到2.6-4.5μg/ml
    ；而給無(wú)菌鼠服用相同劑量的苦否仁甙，小鼠無(wú)死亡
    ；血中CN-不到0.4μg/ml
    。說(shuō)明腸道菌叢是造成苦杏仁甙口服中毒的根源，其毒性比靜注大40倍左右
    。用Ames法
    ，TA100株，S-9
    ，Mix（＋）
    ，苦杏仁甙有致死作用。甜杏仁性味甘
    、辛
    ，苦杏仁性味苦、溫
    ；
    

          
    本文地址:http://m.mcys1996.com/yinshiyingyang/1303.html.
    
          
    
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