，所以今天我們就來(lái)為大家分享一下桑葚烏發(fā)美容助消化的功效吧!

女性朋友吃桑葚可以治療青春痘

，青春痘是很多女性朋友煩惱的問(wèn)題，滿臉的痘痘非常影響我們的顏值，桑葚有著清熱解毒的效果，所以吃一點(diǎn)桑葚可以針對(duì)因?yàn)榻?jīng)常便秘、睡眠不好、火氣大而引起的痘痘。但是效果比較慢，需要每天飲用，連續(xù)兩個(gè)月才可以看出功效。

女性朋友吃桑葚有助于減肥并且還能促進(jìn)消化幫助抑制脂肪的轉(zhuǎn)化以及宿便堆積，這是因?yàn)樯］刂泻绪匪?div id="m50uktp" class="box-center"> 、脂肪酸

、蘋果酸等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，能幫助脂肪、蛋白質(zhì)及淀粉的消化，能加快胃液的分泌從而有效消化食物，降低腸胃的壓力并且吸收效果還有很大的改善哦!

女性朋友吃桑葚還有助于黑頭發(fā)的功效

。民間還有個(gè)偏方就是拿桑葚葉熬水喝可以幫助黑發(fā)，雖然這個(gè)方法我們沒有實(shí)踐過(guò)，不過(guò)吃桑葚確實(shí)可以養(yǎng)腎臟，并且桑椹里面含有烏黑色素。烏黑素使頭發(fā)變得烏黑而有亮澤，適合先天不足或后天肝腎虧損長(zhǎng)白發(fā)的人。同樣也是需要長(zhǎng)期服用才可以看得見效果!

以上就是我們?yōu)槟窒淼呐耘笥殉陨］貫醢l(fā)美容助消化，桑葚這種水果在夏季可以當(dāng)作零食來(lái)吃

，還能生津止渴健脾消食，不過(guò)桑椹需要好好的清洗掉表面的農(nóng)藥殘留，買回去先別著急吃先用鹽水浸泡20分鐘之后再用緩慢流動(dòng)的清水沖洗幾下再吃哦!這樣可以保證減少農(nóng)藥殘留保證我們的飲食健康哦!

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