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冬服膏方保平安 冬季進(jìn)補(bǔ)選膏方

綠色飲食在行動(dòng) 2023-05-01 02:34:36

冬服膏方保平安 冬季進(jìn)補(bǔ)選膏方

膏方是中藥的一種傳統(tǒng)劑型，有很好的治療

、調(diào)補(bǔ)作用。一年四季皆可服用膏方進(jìn)補(bǔ)
，但以冬季為最佳
。

冬服膏方保平安
膏方是中藥飲片加水煎煮，去渣濃縮后

，加飴糖、蜂蜜或阿膠等煎熬成的稠厚半流體制劑
，如雪梨膏
、川貝枇杷膏等。內(nèi)服膏還可分為葷膏和素膏
，如加入蜂蜜或冰糖等收膏的膏滋為素膏；加入驢皮膠
、鹿角膠
、龜板膠等動(dòng)物膠收膏的膏滋為葷膠。冬季合理服用膏方
，不僅能促進(jìn)急慢性病人康復(fù)，還可使正氣旺盛
、身體健康
，起到預(yù)防疾病的作用
。

選膏方因人而異
氣虛體質(zhì)的人

，表現(xiàn)為易患感冒
、乏力、易出汗
、飲食無味
、脈弱無力等
，可以選用由人參
、黃芪、茯苓
、白術(shù)等制成的膏方；血虛體質(zhì)的人
，表現(xiàn)為面色蒼白
、頭暈健忘、失眠
、脈細(xì)無力等，可以選用由阿膠
、熟地
、當(dāng)歸、白芍等制成的膏方
；陰虛體質(zhì)者
，表現(xiàn)為形體偏瘦
、口干咽燥
、潮熱盜汗等，可以選用由麥冬
、沙參
、龜板
、枸杞等制成的膏方；陽虛體質(zhì)者
，表現(xiàn)為畏寒肢冷
、性欲淡漠
、尿頻遺精等
，可以選用由鹿角膠
、杜仲、蛤蚧
、核桃仁等制成的膏方。

正確服用膏方
服用膏方最好從冬至起連續(xù)服用約50天左右

，也就是冬至以后的“一九”到“六九”
，或服至立春前結(jié)束。正確的服用方法是：將膏方儲(chǔ)存在密閉的瓷罐中
，每日清晨取一湯匙沖開水服用。也可根據(jù)病情需要
，用黃酒沖服
。非常黏稠的滋膏可以隔水蒸化后服用。一般來說
，服膏方應(yīng)從小劑量開始，逐漸加量
，如成人每日先服一湯匙
，約10~15克，如果消化功能正常
，1周后改為1天服2次。需要注意的是
，如服含有人參
、黃芪等補(bǔ)氣藥物的膏方時(shí)，應(yīng)忌食生蘿卜
。茶葉具有解藥作用，服膏方時(shí)一般不宜用茶水沖飲
。

根據(jù)張介賓的思想,冬季服用膏方選在什么時(shí)間好

冬季服用膏方從冬至起連續(xù)服用50天好

。50天也就是冬至以后的“一九”到“六九”，或服至立春前結(jié)束
。這個(gè)時(shí)候進(jìn)補(bǔ)，能最大限度地養(yǎng)精蓄銳
、強(qiáng)身健體
。將膏方儲(chǔ)存在密閉的瓷罐中，每日清晨取一湯匙沖開水服用。

請問冬天補(bǔ)身體中藥丸子好，還是中藥膏子好

　吃中藥膏方成了一種流行的進(jìn)補(bǔ)方法

。把中醫(yī)師開好的藥方做成膏方
，既能增加滋補(bǔ)功效，還攜帶方便
。不過要提醒大家，很多人在秋季有內(nèi)火偏盛
、肺氣失降的“秋燥”現(xiàn)象
，此時(shí)不宜吃溫補(bǔ)類膏方，否則加重癥狀
。中醫(yī)認(rèn)為，服用中藥膏方立冬開始最佳
。
進(jìn)補(bǔ)溫補(bǔ)類膏方的最佳時(shí)期是從立冬到立春之間的3個(gè)月
。北方地區(qū)冬季來得早，一般可以從立冬開始
，膏方可先開1個(gè)半月，快服完時(shí)再開1個(gè)半月
。分兩次既符合病情需要
，又能防止變質(zhì)。南方冬季來得晚
，一般可從冬至開始。
服膏方時(shí)
，最好每天早晨取一湯匙約20毫升
，用開水溶化，空腹吃或含服
。如果腸胃不舒服，可改在餐后半小時(shí)吃
。另外
，膏方不宜與其他藥物同時(shí)服用，需間隔1—2小時(shí)
。服藥期間應(yīng)忌食生冷
、油膩
、辛辣食物
。另外，遇上感冒
、發(fā)熱、咳嗽
、腹瀉等身體不適
，應(yīng)停服，治愈后再吃
。

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