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解酒的最快按摩手法,醒酒按摩小秘方

綠色飲食在行動 2023-05-01 03:05:20

解酒的最快按摩手法,醒酒按摩小秘方

逢年過節(jié)，或者是宴飲聚會

，甚至是平時的交際應(yīng)酬，難免要喝上幾杯
?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">？墒且徊恍⌒暮雀吡耍碗y免會鬧出很多醉酒后的笑話
，而且還損害自己的身體健康。今天就來介紹解酒的最快按摩手法
。

一
、解酒的最快按摩手法

1、按壓關(guān)沖穴

關(guān)沖穴位于無名指的尺側(cè)

，距離指甲角0.1寸。這個穴位乃是手少陽三焦經(jīng)的井穴
。按壓關(guān)沖穴可以疏導(dǎo)體內(nèi)的陰性水液
，緩解飲酒所致的頭痛頭暈、腹部飽脹等不適
。在此穴位，用手指尖點按即可
。

2

、花露水按摩

花露水具有清熱解毒

、醒神的作用
。如果有醉酒的情況，可以取一點花露水在手掌上
，然后輕輕揉按醉太陽穴
、胸口和背部。背部的按摩主要是疏導(dǎo)膀胱經(jīng)
，促進(jìn)體內(nèi)氣血的運行
，幫助酒精分解代謝。

3

、頭部按摩

取太陽、百會和風(fēng)池等穴位

，將大拇指放在這三個穴位上
，每個穴位按摩1分鐘即可，力度要適中
，可以改善醉酒所引起的頭暈頭痛等不適。需要注意的是
，如果醉酒太深
，這個按摩手法是沒有作用的。

4

、按摩足三里

取腿上的足三里穴，將雙手搓熱

，然后按壓足三里穴
，可以點按
，也可以揉按。足三里是足陽明胃經(jīng)上的穴位
，具有補中益氣
、調(diào)理脾胃的作用。按摩足三里主要是可以改善醉酒后所引起的胃腸不適
，比如飽脹、惡心嘔吐等
。

5

、手部按摩

取手上的內(nèi)關(guān)穴和魚際穴，用另一側(cè)手的大拇指點按

，每穴操作1分鐘?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">？梢愿纳骑嬀扑碌哪樇t
、心跳快
、頭暈等不適
。這種方法可以保護(hù)心腦血管
，主要適用于初醉的飲酒者。

6

、推捏肝俞穴

肝俞穴位于背部第九胸椎下，旁開兩橫指

。推按肝俞穴可以緩解醉酒后所出現(xiàn)的頭痛
、頭暈、胃痛
、嘔吐等不適，可以配合太沖穴
、百會穴一起按摩
。但是這種按摩方法需要他人協(xié)助，醉酒者無法自己執(zhí)行
。

二、防醉酒的最簡單方法

醉酒根本的原因就是一次性飲酒過多

，血液中酒精濃度過高
，超出了肝臟的代謝能力，從而發(fā)生了酒精中毒
，對肝臟和神經(jīng)系統(tǒng)產(chǎn)生了損害。

1

、果汁解酒

在不得不飲酒的時候

，不放在飲酒間隙，多吃點新鮮水果
，如果有新鮮的果汁更好。水果中所含的豐富維生素和果糖
，可以有效促進(jìn)肝臟對酒精的代謝
，并降低血液中的酒精濃度，從而對肝臟起到保護(hù)作用
。

2、多吃蔬菜

在餐桌上

，不要喝得太急太快
，盡量采用慢飲
、小口飲的方式。在飲酒間隙
，多吃新鮮的蔬菜。各種新鮮的蔬菜含有豐富的纖維素
，可以抑制酒精在消化道中的吸收
。而且蔬菜中所含的豐富維生素也具有保護(hù)作用。

3

、食物解酒

在餐桌上，具有解酒效果的代表食物主要有米湯

、酸奶和蜂蜜等
。如果沒有的話，可以自己帶一杯
。這些食物中所含的蛋白質(zhì)或糖分，可以降低血液中酒精的濃度
，從而預(yù)防醉酒
。即便沒有這些食物，也可以吃點米飯
、面條等，不要空腹飲酒
。

酒喝多了怎么解酒最好 7種方法快速有效

1

、食醋解酒：
可用食醋燒1碗酸湯，或用食醋50克
，紅糖25克
，生姜3片
，煎水服下。酒中的乙醇與食醋中的有機(jī)酸在人體胃腸內(nèi)相遇可起反應(yīng)
，降低乙醇濃度，從而減輕酒精的毒性
。

2
、豆腐解酒：
飲酒時宜多以豆腐類菜肴作下酒菜。因為豆腐中的半胱氨酸是一種主要的氨基酸
，它能解乙醇代謝物乙醛的毒性
，食后能使之迅速排出。

3
、水果蔬菜解酒：
鮮橙
、甘蔗、生梨
、西瓜、葡萄等鮮果榨汁飲服
，可以解酒
；另外，蔬菜里面
，可將鮮藕搗成藕泥，取汁飲服
。還可用白蘿卜汁加紅塘
，每次飲用一杯。這些都有很好的解酒作用
。

4、苦參解酒：
苦參性味苦燥濕
，有祛風(fēng)殺蟲
、利尿作用?div id="4qifd00" class="flower right">
？鄥?0-12克煎湯飲服，有益醒酒
。

5
、葛根解酒：
葛根善解酒毒，醒脾和胃
，解渴，主治飲酒過度
，頭痛頭昏
，煩渴嘔吐，胸膈飽脹等
?div id="jfovm50" class="index-wrap">！镀⑽刚摗酚懈鸶怩ǎ鹤砗笊裰静磺澹?div id="jfovm50" class="index-wrap">。不過葛根平時攜帶不方便
，且飲用比較麻煩
，可以考慮直接飲用含葛根的仰甘復(fù)合菌飲品，不但能有效的解酒
，還有調(diào)理腸胃的作用。

6
、五味子解酒：
五味子性味酸
、甘、溫
，有斂肺滋腎，生津斂汗
，澀精止瀉之功
。五味子10-12克水煎飲服可解酒。

7
、桑葚解酒：
桑葚性味甘微寒，具有滋陰補血
、潤腸作用
。解酒時可取鮮桑葚150克搗汁飲用。

怎樣醒酒最快又簡單的方法酒后

一

、首先，最簡單的就是喝水了
，為什么要喝水呢
？好的酒，水分較少
，喝醉后，酒精有利尿的作用
，所以會頻繁的上廁所
，導(dǎo)致身體水分迅速排除，這時要補充大量的水分
，加速循環(huán)
。

二

、吃一些解酒的水果。吃葡萄
，酒前吃也有效果
，可降低酒精濃度
，讓自己清醒過來
。

三

、多吃香蕉。因為香蕉中含有提升血液中血糖濃度的物質(zhì)
，血糖濃度上升
，進(jìn)而使得血液中的酒精含量下降
，達(dá)到解酒
、緩解心悸和胸悶的作用。

四

、吃西紅柿。生吃或者喝西紅柿汁
，后者效果更佳
。由于西紅柿中含有加快酒精分解和吸收的特殊果糖成分，所以一次性喝300毫升以上的西紅柿汁
，可以快速擺脫酒后頭暈狀態(tài)
，從醉酒中清醒

五

、綠豆解酒
。綠豆適量，用溫開水洗凈
，搗爛
，開水沖服或煮湯服
。

六

、白蘿卜解酒。白蘿卜1公斤
，搗成泥取汁
，分若干次服
。也可在中加紅糖適量飲服
。也可食生蘿卜。

解酒最好的方法 10個解酒的好方法

1

、牛奶醒酒法：醉酒者可飲些牛奶，以便使蛋白凝固，保護(hù)胃粘膜
，緩解對酒精的吸收
。

2、米湯醒酒法：醉酒者可取濃米湯飲服
，米湯中含有多糖類及B族維生素，有解毒醒酒之效
。加入白糖飲用
，療效更好。

3
、甘蔗汁醒酒法：醉酒神志尚清醒者可自己嚼食甘蔗
，嚴(yán)重者可榨出甘蔗汁灌服
，能醒酒
。

4、茶葉醒酒法：醉酒后可飲濃茶
，茶葉中的單寧酸能解除急性酒精中毒
，咖啡堿
、茶堿對呼吸抑制及昏睡現(xiàn)象有療效
。

5、醒酒茶解酒 據(jù)報道
，杭州市臨安縣理化研究所根據(jù)唐代廷醒酒湯秘方
，以現(xiàn)代工藝研制出一種醒酒靈丹--醒酒茶
，對酒后頭痛
、頭暈及身體不適等癥狀有良好效果。

6
、桔汁醒酒法：酒后出現(xiàn)頭暈
、頭痛
、惡心嘔吐
，可吃幾個桔子或飲用鮮桔汁即可醒酒?div id="m50uktp" class="box-center"> ！?

7
、糖茶水解酒 糖茶水可沖淡血液中酒精濃度
，并加速排泄
。

8
、糖水醒酒法：取適量白糖用開水沖服，有解酒
、醒腦的作用
。

9
、醋醒酒法：取50克米醋或陳醋，加25克紅糖
、3片生姜煎湯飲服
，可減輕酒精對人體的損害
。

10
、食醋解酒：食醋能解酒，主要是由于酒中的乙醇與食醋中的機(jī)酸
，隨立腳點消化吸收
，在人體的胃腸內(nèi)相遇而起醋化反應(yīng)
，降低乙醇濃度
，從而減輕了酒精的毒性。

快速解酒的10種方法

快速解酒的10種方法：西瓜汁

、新鮮葡萄
、蜂蜜水
、西紅柿汁
、香蕉、柚子
、豆腐解酒法
、芹菜汁
、酸奶
、茶葉。

1

、西瓜汁

西瓜汁是天生的白虎湯（中醫(yī)經(jīng)典名方）

，一方面能加速酒精從尿液排出
，避免其被機(jī)體吸收而引起全身發(fā)熱
；另一方面，西瓜汁本身也具有清熱去火功效
，能幫助全身降溫
。飲用時加入少量食鹽，還有助于穩(wěn)定情緒
。

2

、新鮮葡萄

新鮮葡萄中含有豐富的酒石酸，能與酒中乙醇相互作用形成酯類物質(zhì)

，降低體內(nèi)乙醇濃度
，達(dá)到解酒目的
。同時
，其酸酸的口味也能有效緩解酒后反胃、惡心的癥狀
。如果在飲酒前吃葡萄
，還能有效預(yù)防醉酒
。

3

、蜂蜜水

喝點蜂蜜水能有效減輕酒后頭痛癥狀。研究指出

，這是因為蜂蜜中含有一種特殊的果糖
，可以促進(jìn)酒精的分解吸收
，減輕頭痛癥狀
，尤其是紅酒引起的頭痛。

4

、西紅柿汁

西紅柿汁也是富含特殊果糖

，能促進(jìn)酒精分解吸收的有效飲品
。實驗證實
，喝西紅柿汁比生吃西紅柿的解酒效果更好
。一次飲用300ml以上，能使酒后頭暈感逐漸消失
。飲用前若加入少量食鹽
，還有助于穩(wěn)定情緒
。



5

、香蕉

飲酒后感到心悸、胸悶時

，立即吃1～3根香蕉
，能增加血糖濃度，使酒精在血液中的濃度降低
，達(dá)到解酒目的
，同時減輕心悸癥狀、消除胸口郁悶
。

6

、柚子

李時珍在《本草綱目》中早就記載了柚子能夠解酒

。實驗發(fā)現(xiàn)
，將柚肉切丁
，沾白糖吃更是對消除酒后口腔中的酒氣和臭氣有奇效
。

7、豆腐解酒法

豆腐具有快速排出身體內(nèi)乙醇的作用

，飲酒多時，吃一個以豆腐為原料的菜
，可促進(jìn)體內(nèi)的乙醇迅速排出
。

8、芹菜汁

酒后胃腸不適時

，喝些芹菜汁能明顯緩解，這是因為芹菜中含有豐富的分解酒精所需的B族維生素
。如果胃腸功能較弱
，則最好在飲酒前先喝芹菜汁以做預(yù)防。此外
，喝芹菜汁還能有效消除酒后顏面發(fā)紅癥狀
。

9

、酸奶

蒙古人多豪飲

，酸奶正是他們的解酒秘方。一旦酒喝多了
，便喝酸奶
，酸奶能保護(hù)胃黏膜
，延緩酒精吸收
。由于酸奶中鈣含量豐富，因此對緩解酒后煩躁癥狀尤其有效
。

10

、茶葉

酒后泡一杯濃茶

，然后加入一些些檸檬汁進(jìn)入
，變成略帶酸性的茶
，這個對于醒酒很有效果，因為茶葉中的單寧酸能解除急性酒精中及昏睡現(xiàn)象有療效
。

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