小孩子一旦發(fā)生感冒
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1 青菜香菇粥是用大米、香菇末和青菜一起熬制而成 2 小米粥是一道非常簡單的粥品 3 蘋果胡蘿卜汁是用新鮮的蘋果和胡蘿卜一起榨汁后所制成，在給孩子喝之前 4、白蘿卜湯 白蘿卜湯是非常簡單的菜品 5、香蕉泥 香蕉泥是用新鮮香蕉去皮 6 冬瓜海帶湯是用冬瓜和海帶所制成 7 蒸豆腐番茄羹是將豆腐攪碎，加入少許清水 8、西紅柿面 西紅柿雞蛋面是用西紅柿和面條為主要材料所制成 發(fā)燒吃什么清淡的食譜 發(fā)燒吃什么清淡的食譜，發(fā)燒是很多人都有過的經(jīng)歷 發(fā)燒吃什么清淡的食譜1 1 食材：金銀花、山楂 制法：把準(zhǔn)備好的金銀花、山楂放入鍋內(nèi) 2、黃芪姜棗湯 食材：黃芪 制法：把黃芪 3、苦瓜蓮肉湯 食材：苦瓜 制法：分別將苦瓜 4 食材：大白菜根 制法：把三個食材一起放在有水的鍋里煮10～15分鐘即可 5、珠蘭茶 食材：茶葉、珠蘭 制法：把茶葉、珠蘭和薄荷用白開水沖泡 6、枸杞疰夏茶 食材：枸杞子 制法：把枸杞子、五味子分別磨成粉末 發(fā)燒吃什么清淡的食譜2 1、新鮮蔬果 新鮮的蔬果對于補充人體必需元素很有益處 2、雞湯 雞湯也是緩解感冒發(fā)燒的食物 3、稀軟食物 人體在發(fā)燒時 4、水 水也是緩解感冒發(fā)燒的食物之一，因為它可以幫助加速排出體內(nèi)的毒素 5、鮮果汁 鮮果汁中含有豐富的維生素和礦物質(zhì) 發(fā)燒吃什么清淡的食譜3 感冒發(fā)燒后寶寶吃什么菜好 1、兒童發(fā)燒吃什么食物之米湯 2 3 4 由于孩子需要及時補充體力 造成寶寶發(fā)燒的因素 一、非疾病因素 嬰兒體溫容易受外在環(huán)境影響：溫度過高(中暑) 二、疾病因素 1 以細菌感染最常見(如B型鏈球菌);其它如呼吸道 2 最常見的是感冒 感冒雖然看起來只是一種小毛病 適合感冒的人吃的菜譜1：清炒冬瓜 清炒冬瓜的食材： 主料：冬瓜800g蔥2g 輔料： 大蒜2g雞精適量生抽適量油適量 清炒冬瓜的做法圖解步驟： 1.冬瓜去皮 2.蔥和蒜切好備用 3.熱油鍋爆香蔥段和蒜 4.下冬瓜翻炒一會 5.加入鹽 6.加入雞精即可 適合感冒的人吃的菜譜2：蓮子百合飲 蓮子百合飲的食材： 主料：綠豆30g干黃豆40g百合15g 輔料： 清水1300g蓮子5粒 蓮子百合飲的做法圖解步驟： 1.黃豆，綠豆 2.用清水將豆子和百合，蓮子浸泡 3.早上泡好的黃豆，過一遍凈水 4.綠豆，百合和蓮子也泡好 5.將黃豆，綠豆 6.豆?jié){杯中加入開水到合適的水位。 7.豆?jié){機的機頭合上杯子 適合感冒的人吃的菜譜3：絲瓜金針菇雞蛋湯 絲瓜金針菇雞蛋湯的食材： 主料：雞蛋1個金針菇150g絲瓜300g 輔料： 油適量鹽適量姜適量蔬之鮮適量 絲瓜金針菇雞蛋湯的做法圖解步驟： 1.準(zhǔn)備食材 2.金針菇洗凈 3.絲瓜洗凈去皮切片，姜切末備用 4.起鍋放水燒開 5.放入絲瓜 6.加入幾滴食用油燒開 7.再放入金針菇再次燒開 8.然后加入雞蛋 9.用勺子快速攪拌幾下 10.最后加鹽 >>>下一頁更多精彩的“預(yù)防感冒的方法” 感冒期間適合吃得清淡，清淡的菜譜也比較多 感冒的時候 本文地址:http://m.mcys1996.com/yinshiyingyang/13187.html.
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7月吃油桃的營養(yǎng)價值和功效
發(fā)燒吃什么清淡的食譜
適合感冒的人吃的菜譜
感冒清淡的菜譜家常菜有哪些
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食材：蘿卜500g / 香菜50g / 蒜苗適量。
做法：先將蘿卜洗凈切絲
功效：本食譜適用風(fēng)熱感冒造成的咳嗽等癥。
3、豬肺杏仁蘿卜湯
食材：豬肺250g / 蘿卜20g / 杏仁9g。
做法：先將豬肺、蘿卜洗凈切成塊，杏仁去皮，香菜切成段。大料花椒包好;將蘿卜塊入鍋，在上面放上豬肺，再放上杏仁、蔥姜片、花椒、大料包，加入清湯、精鹽，大火燉至熟爛時再加入味精，去掉蔥姜片、大料袋，加入少許胡椒粉，撒上香菜段即可。
功效：本食譜有補肺止咳感冒吃的菜譜
感冒適宜吃的菜譜
1、清炒香菇青菜
香菇青菜是一道極為常見的家常菜，非常適合在感冒期間吃。香菇和青菜都具有提高人體免疫力的作用，而且纖維素含量也是比較高的，能夠促進腸道排出過多的毒素，促進感冒者的恢復(fù)。如果腸胃不適，可以煮香菇小青菜湯喝。
2、番茄豆腐
番茄豆腐是一道浙菜，口味鮮美。在感冒期間也可以吃番茄豆腐，但是不要放過多的調(diào)料，口味要盡量清淡。豆腐能夠補充優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)，增加感冒患者的營養(yǎng)。而番茄中所含的維生素和茄紅素等物質(zhì)，也能夠保護機體的細胞，對感冒的恢復(fù)是有益的。
3、白蘿卜湯
白蘿卜湯是以白蘿卜為主要材料制成，可以加入豆腐或少許蝦米，以增加湯的鮮美，但不要加過多調(diào)料。白蘿卜是一種非常適合在感冒期間吃的食材，它不僅能夠消炎止咳、促進消化，而且有助于腸道排出多余的毒素。
4、山藥炒木耳
山藥炒木耳是一道可口的養(yǎng)胃家常菜，在感冒期間也是非常適合吃的。山藥是一種極受推崇的養(yǎng)生食材，可以滋補強身，改善虛弱的體質(zhì)。山藥炒木耳可以保持感冒患者的腸道通暢
5、紅蘿卜蘑菇湯
紅蘿卜蘑菇湯是以紅蘿卜
6、蒸藕泥
蒸藕泥是用新鮮蓮藕和山藥蒸熟后所制成的一道簡單家常菜。蓮藕能健脾開胃、止渴生津，也是適合感冒期間胃口不好時吃的一道菜譜。蒸藕泥不僅容易消化吸收，而且能夠為感冒患者提高大量的能量支持，促進感冒癥狀的消退。
7、冬瓜海帶湯
冬瓜海帶湯是用冬瓜、海帶和少許蝦皮所制成的家常菜。這道菜尤其適合于感冒發(fā)熱是食用。因為冬瓜和海帶都具有清熱的作用。而且海帶含有豐富的纖維素，可以促進腸道蠕動，有助于保持感冒期間的大便通暢。
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