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每天鍛煉2小時癌癥自愈,堅持抗癌的奧秘

綠色飲食在行動 2023-05-01 03:51:37

癌癥在大家的印象中是一種比較可怕的疾病

，因為它一旦到了晚期就很難治愈。而有些癌癥不治而愈
，發(fā)生了大家眼中的奇跡
，這不是沒有道理的
。就比如每天鍛煉2小時癌癥自愈的說法
。

一、每天鍛煉2小時癌癥自愈

雖然不能說通過鍛煉就可以治好癌癥

。但是合理的運動確實有助于改善機體的抵抗力，從而幫助殺滅癌細胞
。如果在患癌期間
，能夠控制好促進癌癥發(fā)展的因素，比如熬夜
、吸煙飲酒、嗜吃垃圾食品
、心情抑郁等，然后建立良好的生活方式
，也是可以阻止癌癥的發(fā)展
，甚至讓其自愈
。

二
、堅持抗癌的奧秘

在醫(yī)學上，確實有很多癌癥患者經(jīng)歷了不治而愈的奇跡

，雖然他們的情況各不相同，并不能代表所有癌癥患者
。但也能從中吸取到成功抗癌的經(jīng)驗
。

1

、抗癌飲食

抗癌飲食應該以天然新鮮的蔬菜水果和谷物糧食為主

，許多植物性食物中擁有免疫激活的物質(zhì)
，包括各種維生素
、植化素等
，能夠有效促進免疫力
，幫助殺滅癌細胞。而垃圾食品和精加工食品在抗癌期間是不宜食用的
，動物性食物也要盡量少吃
。

2

、堅持運動

每天合理的運動

，也是抗癌的關(guān)鍵
。不一定要每天鍛煉兩小時
，而是要根據(jù)自己的具體情況量力而行
。在體力尚可的情況下
，可以適當延長運動的時間
，但不要過度勞累
，反而降低自己的免疫力
。

3、調(diào)適心情

心情抑郁

、悲傷、焦慮
、憤怒等
，失去信心和希望等，都是不良的心理狀態(tài)
，會促進癌癥的發(fā)展
，形成惡性循環(huán)
。只有積極陽光
、開朗樂觀的心態(tài)
，充滿信心和希望
，才能有效對抗癌癥
。很多抗癌成功的案例都是由于積極的心理因素所致
。

三
、癌癥自愈的原理

在今天

，癌癥可以通過有效的醫(yī)療手段得到有效控制
。但癌癥如果要自愈
，必須通過自身的免疫力清除掉所有的癌細胞
，并修復自身的受損組織
。越早期的癌癥
，自愈的希望越大
。而癌癥要自愈，必須通過積極有效的干預
，提高自身的免疫力。

1

、良好的生活方式

建立一個健康平衡的生活方式，比如良好的飲食

、運動和睡眠習慣
，還有積極的心態(tài)
，適當補充營養(yǎng)
，這都有助于提高自身的免疫力
。同時也控制好了促進癌癥發(fā)展的因素
。

2、中醫(yī)療法

祖國醫(yī)學一直主張“正氣內(nèi)存

，邪不可干”。也就是說一個人只有正氣充足
，病邪才無法入侵
。因此中醫(yī)的很多手段
，包括針灸
、方劑等
，都以扶助正氣為主
。從現(xiàn)代醫(yī)學來看，也就是提高人體的免疫力
，有利于早期癌癥的康復。

3

、自然醫(yī)學

自然醫(yī)學是近年來興起的一個學派，與傳統(tǒng)醫(yī)學的觀念不同

。自然醫(yī)學也比較注重提高人體的免疫力
，從而達到慢性病康復的目的。通過營養(yǎng)
、康復、自然療法等手段
，也有利于促進早期癌癥的康復。

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