、糖、粗纖維、無機(jī)鹽、鈣、磷、鐵等物質(zhì)。孕婦在孕期經(jīng)常吃西瓜，不僅可以補(bǔ)充體內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)消耗，還可以更好地滿足胎兒的營(yíng)養(yǎng)攝入。懷孕初期吃一些西瓜，可以生津止渴，消除煩悶，對(duì)止嘔也有很好的效果。妊娠末期，孕婦常有不同程度的水腫和血壓升高。常吃西瓜不僅能利尿消腫，還能降低血壓，對(duì)孕婦健康也有好處。西瓜還可以增加乳汁的分泌。因此，孕婦吃些西瓜是有益的。分娩前后吃西瓜可以治療和糾正孕婦貧血。比如盛夏分娩的孕婦，經(jīng)常吃西瓜防暑降溫，消暑。西瓜含糖，可以補(bǔ)充能量，保護(hù)肝臟。分娩過程中，很多產(chǎn)婦出現(xiàn)精神緊張、產(chǎn)程延長(zhǎng)、失血出汗、全身乏力、胃腸蠕動(dòng)減弱、食欲不振、便秘等現(xiàn)象。這時(shí)候吃西瓜不僅可以補(bǔ)充水分，增加糖、蛋白質(zhì)、無機(jī)鹽、維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的攝入。，刺激腸道蠕動(dòng)，促進(jìn)排便通暢，還能增加乳汁分泌，有助于產(chǎn)后產(chǎn)婦的傷口愈合。孕婦要適量吃西瓜。醫(yī)生說，西瓜雖然有很多優(yōu)點(diǎn)，但不是誰都能吃的，更不是無限量的。前幾天，一位懷孕7個(gè)多月的孕婦剛剛被確診為妊娠期糖尿病。原因和她最近西瓜吃多了有關(guān)。西瓜吃多了，糖也會(huì)吃多。由于妊娠期女性內(nèi)分泌的生理變化，體內(nèi)胰島素相對(duì)不足，對(duì)血糖的穩(wěn)定作用下降