、多喝開(kāi)水：多喝開(kāi)水是最好、最簡(jiǎn)單的護(hù)膚方法，不但可以加速新陳代謝的速度，把多余的廢物通通趕出體外，還能讓肌膚表層的水分膜隨時(shí)保持潤(rùn)澤感及彈性，加上完全無(wú)熱量，不必?fù)?dān)心發(fā)胖的問(wèn)題。

擴(kuò)展資料 誤區(qū)1：將補(bǔ)水與保濕混為一談

補(bǔ)水是直接補(bǔ)給肌膚角質(zhì)層細(xì)胞以所需要的水份

，滋潤(rùn)肌膚的同時(shí)，更可改善微循環(huán)，增強(qiáng)肌膚滋潤(rùn)度。保濕則僅僅是防止肌膚水份的蒸發(fā)，根本無(wú)法解決肌膚的缺水問(wèn)題。

誤區(qū)2：肌膚補(bǔ)水不等于身體補(bǔ)水

肌膚缺水不等于身體缺水

，多喝水解決不了根本的問(wèn)題，因?yàn)楹认氯サ乃挥袠O微量是補(bǔ)充到肌膚細(xì)胞中去的。要真正解決肌膚缺水的問(wèn)題，補(bǔ)水面霜是最好的選擇。

誤區(qū)3：忽視導(dǎo)致肌膚老化的缺水問(wèn)題

肌膚含水量的下滑直接導(dǎo)致了肌膚干燥

、發(fā)黃、發(fā)暗、肌膚無(wú)光澤、松弛、皺紋早生等現(xiàn)象。所以必須重視肌膚缺水問(wèn)題，尤其在秋季，更要重視肌膚的補(bǔ)水保濕。

參考資料：人民網(wǎng)-教你6個(gè)補(bǔ)水保濕小竅門(mén) 快速恢復(fù)水潤(rùn)肌膚

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