除了少部分人的眼袋是先天而來(lái),大多數(shù)人的眼袋是由于熬夜、經(jīng)常流淚等后天性的因素所致。從中醫(yī)的角度來(lái)講,脾胃虛弱是導(dǎo)致眼袋大的主要原因。那么如何消除眼袋呢,接下來(lái)就介紹9個(gè)去眼袋的小妙招。
1、早睡
很多時(shí)候費(fèi)了大堆功夫,消除眼袋的效果反而不如堅(jiān)持早睡來(lái)得好。很多年輕人的眼袋就是因?yàn)榻?jīng)常熬夜所引起,趁著眼袋的狀況還不是很?chē)?yán)重,一定要堅(jiān)持早睡,可以讓眼袋自然消除。
2、參苓白術(shù)散
參苓白術(shù)散是用人參、茯苓、白術(shù)、白扁豆、山藥、薏仁和蓮子等中藥材所制成,具有補(bǔ)脾胃、益肺氣、滲濕的功效,可以很好地促進(jìn)脾胃運(yùn)化,改善脾胃虛弱的狀況,從而消除眼袋。
3、蔬菜敷貼
取新鮮的黃瓜片、土豆片或冬瓜片等食材,然后將其敷在兩個(gè)眼睛下,平躺休息10來(lái)分鐘,然后去掉蔬菜敷貼,再用清水洗凈即可。這些蔬菜敷貼可以利水消腫、緩解眼袋浮腫的問(wèn)題。
4、眼部按摩
每天晚上在臨睡之前,用干凈的無(wú)名指輕輕地按摩眼睛周?chē)攸c(diǎn)是在眼袋上輕輕按壓10多次,注意力度不能太大,以免傷害眼睛。如果能夠配合專門(mén)去眼袋的眼霜,效果會(huì)更好。
5、綠茶水
平時(shí)用綠茶泡水喝,泡完之后不要立即扔掉,建議再加入一些清水,放入冰箱冷藏15分鐘左右,取出后將干凈的紗布浸入茶水中,然后將紗布敷在兩側(cè)的眼袋上,可以有效緩解眼袋大的癥狀。除了綠茶水之外,薄荷水或菊花水也可。
6、白菊枸杞茶
取杭白菊5朵、枸杞子10克,一起置入杯中,用開(kāi)水沖泡,待水放溫后即可飲用,可用少許蜂蜜調(diào)味。白菊枸杞茶可以起到很好的養(yǎng)肝明目之功效,有效緩解眼睛疲勞和干澀等不適,從而促進(jìn)眼袋消退。
7、山藥木瓜湯
取山藥和木瓜各50克,薏仁20克;薏仁提前浸泡幾個(gè)小時(shí),山藥和木瓜去皮切塊;先將薏米放入鍋中,加適量清水燒開(kāi),然后放入木瓜和山藥,繼續(xù)熬成清湯,每天1-2次。山藥木瓜湯具有很好的健脾補(bǔ)虛的功效,可以幫助消除眼袋。
8、茯苓白術(shù)粥
取茯苓和白術(shù)各15克,薏米50克;薏米提前浸泡半天,白術(shù)和茯苓一起用清水煎湯,然后棄渣取汁,用藥汁加薏米繼續(xù)熬制成粥即可。茯苓白術(shù)粥具有很好地健脾祛濕之功效,可以幫助消除眼袋。
9、山藥南瓜粥
取山藥、南瓜和小米各50克,小米淘洗干凈,山藥和南瓜去皮切塊,然后一起放入鍋中,加適量清水熬成粥,每天1-2次。山藥南瓜粥具有很好的健脾補(bǔ)虛的功效,可以改善脾胃虛弱,促進(jìn)眼袋消除。
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