9個(gè)去眼袋的小妙招,消除眼袋的小竅門(mén)

除了少部分人的眼袋是先天而來(lái)，大多數(shù)人的眼袋是由于熬夜、經(jīng)常流淚等后天性的因素所致。從中醫(yī)的角度來(lái)講，脾胃虛弱是導(dǎo)致眼袋大的主要原因。那么如何消除眼袋呢，接下來(lái)就介紹9個(gè)去眼袋的小妙招。

9個(gè)去眼袋的小妙招

1、早睡

很多時(shí)候費(fèi)了大堆功夫，消除眼袋的效果反而不如堅(jiān)持早睡來(lái)得好。很多年輕人的眼袋就是因?yàn)榻?jīng)常熬夜所引起，趁著眼袋的狀況還不是很?chē)?yán)重，一定要堅(jiān)持早睡，可以讓眼袋自然消除。

2、參苓白術(shù)散

參苓白術(shù)散是用人參、茯苓、白術(shù)、白扁豆、山藥、薏仁和蓮子等中藥材所制成，具有補(bǔ)脾胃、益肺氣、滲濕的功效，可以很好地促進(jìn)脾胃運(yùn)化，改善脾胃虛弱的狀況，從而消除眼袋。

3、蔬菜敷貼

取新鮮的黃瓜片、土豆片或冬瓜片等食材，然后將其敷在兩個(gè)眼睛下，平躺休息10來(lái)分鐘，然后去掉蔬菜敷貼，再用清水洗凈即可。這些蔬菜敷貼可以利水消腫、緩解眼袋浮腫的問(wèn)題。

4、眼部按摩

每天晚上在臨睡之前，用干凈的無(wú)名指輕輕地按摩眼睛周?chē)攸c(diǎn)是在眼袋上輕輕按壓10多次，注意力度不能太大，以免傷害眼睛。如果能夠配合專門(mén)去眼袋的眼霜，效果會(huì)更好。

5、綠茶水

平時(shí)用綠茶泡水喝，泡完之后不要立即扔掉，建議再加入一些清水，放入冰箱冷藏15分鐘左右，取出后將干凈的紗布浸入茶水中，然后將紗布敷在兩側(cè)的眼袋上，可以有效緩解眼袋大的癥狀。除了綠茶水之外，薄荷水或菊花水也可。

6、白菊枸杞茶

取杭白菊5朵、枸杞子10克，一起置入杯中，用開(kāi)水沖泡，待水放溫后即可飲用，可用少許蜂蜜調(diào)味。白菊枸杞茶可以起到很好的養(yǎng)肝明目之功效，有效緩解眼睛疲勞和干澀等不適，從而促進(jìn)眼袋消退。

7、山藥木瓜湯

取山藥和木瓜各50克，薏仁20克;薏仁提前浸泡幾個(gè)小時(shí)，山藥和木瓜去皮切塊;先將薏米放入鍋中，加適量清水燒開(kāi)，然后放入木瓜和山藥，繼續(xù)熬成清湯，每天1-2次。山藥木瓜湯具有很好的健脾補(bǔ)虛的功效，可以幫助消除眼袋。

8、茯苓白術(shù)粥

取茯苓和白術(shù)各15克，薏米50克;薏米提前浸泡半天，白術(shù)和茯苓一起用清水煎湯，然后棄渣取汁，用藥汁加薏米繼續(xù)熬制成粥即可。茯苓白術(shù)粥具有很好地健脾祛濕之功效，可以幫助消除眼袋。

9、山藥南瓜粥

取山藥、南瓜和小米各50克，小米淘洗干凈，山藥和南瓜去皮切塊，然后一起放入鍋中，加適量清水熬成粥，每天1-2次。山藥南瓜粥具有很好的健脾補(bǔ)虛的功效，可以改善脾胃虛弱，促進(jìn)眼袋消除。

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