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飲食趣談之西瓜皮的簡易吃法

吃貨一枚 2023-05-01 05:45:35

飲食趣談之西瓜皮的簡易吃法

西瓜是人們比較喜愛的水果,通常我們愛吃西瓜對于西瓜皮根本不會在意

,其實西瓜皮也是可以食用的
,而且西瓜皮的吃法很多,接下來本文將介紹一些關(guān)于西瓜皮的吃法
,希望能給大家提供一些參考
,增添一些飲食知識。

涼拌西瓜皮

在炎熱的夏天

,做一份涼拌西瓜皮是非常不錯的
,做法也比較簡單,首先將瓜皮切成細長小塊
,用少許食鹽拌腌二至三小時
,瀝去鹽水,加醬油
、醋
、麻油等佐料伴食,是清涼爽口的涼拌菜。

西瓜皮果汁

把西瓜皮的綠衣

,去除干凈
,然后放入榨汁機里榨成果汁,然后放入適量的其它的果汁搭配
,加入適量的糖
,吃起來的味道不僅非常可口
,而且可以清熱解暑

西瓜皮丁粥

將西瓜皮150克削去硬皮及殘留瓜瓤,沖洗干凈

,切成細丁
,用鹽稍腌。取鍋放入清水
、西瓜皮丁
、洗凈的粳米100克、山藥30克
、扁豆30克
,先用旺火煮沸,再改小火煮約15分鐘
,最后用鹽
、香油調(diào)味,也可用紅
、白糖調(diào)味
。此粥具有益氣健脾、祛濕清暑的功效

爆炒西瓜皮

取較厚西瓜皮洗凈

,片去大部分紅瓤;小心片去綠皮;將西瓜皮切成薄片,撒入適量鹽腌制10-15分鐘
,然后沖水濾去鹽分
,擠干水分;青紅椒切絲,大蒜拍扁
,香蔥洗凈切成蔥花;鍋里加入適量油燒熱
,倒入青紅椒、大蒜爆炒1-2分鐘;倒入瀝干水分的西瓜皮繼續(xù)爆炒2-3分鐘
,加入適量鹽
、糖、黑胡椒粒
、蔥花調(diào)味就可以食用了

西瓜皮排骨湯

西瓜皮洗凈

,削去翠衣,切塊成丁備用;排骨洗凈
,加入水中焯掉血水備用;鍋內(nèi)放入8碗水
,大火煮沸后,加入排骨
,文火煮40分鐘;放入切好的西瓜中果皮
,再用小火煮10分鐘,加少許鹽調(diào)味即可

通過本文的介紹我們了解到西瓜皮的做法確實有很多

,而且西瓜皮雖然沒有西瓜囊那樣的甘甜,但是富含的營養(yǎng)價值卻不少
,對于血糖高的人來說吃西瓜皮是非常好的選擇
。在以后吃西瓜的時候我們可以,把西瓜皮來作為一種美味的菜肴

西瓜的十五種吃法

西瓜雪多多
【原料】西瓜

,雪碧,養(yǎng)樂多
,冰塊
【步驟】
1
、做法非常簡單,把西瓜切小塊
,去籽
,放到杯子里
,加冰塊

2、倒一瓶養(yǎng)樂多
、加雪碧
,就完成了,這一定是家里孩子的最愛

西瓜涼糕
【原料】西瓜
,白涼粉,椰蓉
【步驟】
1
、把西瓜榨成汁
,然后過篩,濾除純的西瓜汁

2
、在西瓜汁里加入白涼粉攪拌均勻(500g西瓜配30g白涼粉),然后放到火上邊煮邊攪拌
,煮開后關(guān)火

3
、把處理好的西瓜汁倒進模具里,放涼到凝固

4
、脫模,切成小塊
,然后撒上椰蓉
,q彈爽口,放到冰箱冷藏后更好吃

椒鹽烤西瓜
【原料】西瓜
,橄欖油,胡椒粉
,鹽
【步驟】
1
、將西瓜切片,抹橄欖油
,然后放在燒烤架/平底鍋上烤

2、經(jīng)常翻面
,另一面也要刷橄欖油
,撒上適量的鹽、胡椒粉

3
、烤到西瓜表面變成深紅色,有的地方稍微接近黑色
,就可以了
,味道暖暖的、甜甜的
,還有點像五花肉的感覺

西瓜冰棒
【原料】西瓜,牛奶
,蜂蜜
【步驟】
1
、把西瓜榨成汁,然后加入牛奶
,蜂蜜
,持續(xù)攪拌均勻;
2
、將攪拌好的液體倒進模具
,放進冷凍室,隔20分鐘拿出來攪拌一次
,攪拌3~4次之后
,就可以等待它冷凍凝固了

西瓜果凍
【原料】西瓜,糖
,魚膠粉
【步驟】
1
、把西瓜榨成汁,加糖
,攪拌均勻

2、在涼白開里面加魚膠粉
,攪拌均勻
,等魚膠粉完全融化,就把西瓜汁也倒進來
,攪拌均勻

3、將處理好的液體倒進模具里面冷藏
,等幾個小時
,就可以了!
混合西瓜汁
【原料】西瓜
、西紅柿
、洋蔥、菠蘿
、黃瓜
【步驟】
1
、把所有蔬果清洗、切塊

2
、放進榨汁機里榨汁;
3
、在果汁里加一點點鹽
,凸顯甜味,冷藏一個小時就可以了

涼拌西瓜皮
【原料】西瓜皮,鹽
,砂糖
,米醋,芝麻油
,辣椒面
【步驟】
1
、把瓜馕掏空吃掉,留下西瓜皮
,然后刨掉西瓜外面綠色的外皮
,把處理后的西瓜皮切成筷子粗細的小段

2、燒開水
,加鹽
,等水燒開后下西瓜皮焯3分鐘,撈出來
,控干水分

3、在西瓜皮里加適量鹽攪拌
,腌15分鐘
,然后再控干水分;
4
、然后加細砂糖
、米醋、芝麻油
,再加一點辣椒面
,攪拌均勻,冷藏一個小時
,清爽入味的涼拌西瓜皮就做好了

師傅西瓜皮怎么做好吃

主料
西瓜皮1只 鹽少許
生抽3勺 白糖5勺
懶人簡易西瓜皮醬瓜的做法步驟
1. 首先當然是去掉西瓜皮外面綠色的硬皮和里面紅色的瓜肉,并用涼開水洗凈

,然后切成0.8厘米左右寬長條

2. 拿個保險袋把切好的瓜條放入,按一層瓜條撒一層薄薄的鹽的順序一層一層鋪好
,鹽一定要少
,不然會很咸,把保險袋夾好
,用手輕輕的揉搓幾下后放
、入冰箱冷藏12小時。(你也可以不用保險袋
,裝在深碗里或者罐子里
,我裝保險袋是方便翻面揉搓,而且用完直接進垃圾桶還不用洗
,哈哈~我承認我比較懶)
3. 把用鹽腌好的瓜條從冰箱取出
,這時瓜條會出很多水,要把水倒掉
,并用手隔著保鮮袋擠壓幾下
,再擠掉點水,動作不能太用力別把瓜條擠爛了

4. 擠好水的瓜條加入生抽和糖(喜歡咸點的可以再放點鹽
,同樣喜歡甜點的可以多放點糖)
。夾好保鮮袋口,拿手上揉搓幾下
,直到袋里的瓜條和生抽及糖拌勻
,再次放入冰箱冷藏12小時后即可食用。

西瓜皮曬干的吃法大全

做法如下:

材料:西瓜皮300克

、干辣椒
、蔥10克、鹽5克
、蒜20克
、油30克。

1.西瓜去皮

,切成條狀
,洗凈。大蒜和蔥切碎
,如下圖所示

2.鍋里燒熱油,放入蒜末

,干辣椒翻炒入味
,倒入西瓜條大火翻炒,如下圖

3.加鹽翻炒均勻

。在平底鍋上撒上蔥花,如下圖所示

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