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中藥減肥熏蒸美白配方,8種中藥熏蒸減肥

綠色飲食在行動 2023-05-01 06:20:46

中藥熏蒸有很好功效，比如說用美白類的中藥熏蒸

，可以清除沉淀在皮膚中的黑色素
，從而淡化色斑
，美白肌膚;用減肥類的中藥熏蒸
，可以促進皮下脂肪的排出
，從而達到減肥效果
，接下來就介紹中藥減肥熏蒸美白配方
。

一、中藥減肥熏蒸美白配方

中醫(yī)認為肥胖與氣虛

、痰濕等因素有關(guān)
，因此采用中藥減肥，關(guān)鍵是健脾益氣
、祛濕化痰
。應用中藥有助于調(diào)理臟腑功能，讓經(jīng)絡(luò)暢通
，氣血運行恢復正常
，促進體內(nèi)的濕濁排出
，從而達到減肥的目的
。中藥減肥常用的藥材有決明子、山楂
、陳皮
、何首烏、黨參
、薏米和茯苓等
，如果要用中藥組方來熏蒸減肥
，應該讓專業(yè)的中醫(yī)根據(jù)自己的體質(zhì)辨證后進行指導，不要自己隨意使用中藥
。

二
、中藥熏蒸減肥

1、決明子

決明子具有清肝明目

、潤腸通便的功效
，使用決明子可以有效降低血脂水平，達到消脂減肥的目的
。

2

、炒山楂

山楂具有健胃消食、活血化瘀的功效

，山楂可以擴張血管
，抑制脂肪吸收，能夠比較好地降低體脂含量
。

3

、荷葉

荷葉具有清熱解暑、涼血止血的功效

，荷葉茶是經(jīng)典的減肥茶
，用荷葉熏蒸也可促進多余的脂肪排出。

4

、冬瓜皮

冬瓜皮具有清熱解毒

、消腫利水的功效，用冬瓜皮泡水喝可以減肥塑身
，也可用于熏蒸
。

5、玉米須

玉米須具有利水消腫

，平肝利膽的作用
，經(jīng)常飲用玉米須水可以降三高，外用熏蒸也有助于降低體脂含量
。

6

、薏仁

薏仁具有健脾止瀉、利水消腫的作用

，薏仁主要可以調(diào)理脾胃功能
，促進痰濕排出，從而達到減肥目的
。

7

、陳皮

陳皮具有理氣健脾、燥濕化痰的作用

，用陳皮泡水喝或熏蒸
，可以促進阻滯于中焦的濕濁之氣排出
，從而降低體脂含量。

8

、紅花

紅花具有活血痛經(jīng)

、散瘀的作用，紅花在改善微循環(huán)的同時
，也可有效降低血脂和血膽固醇的含量
，達到減肥目的。

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