西瓜和夏天才是絕配
要說我最喜歡的水果,那一定得說西瓜.西瓜不僅味美多汁.香甜可口.還價格便宜.是一種不錯的水果.相信沒有幾個人不喜歡.炎熱的夏天西瓜也是招待親戚朋友的首選.當(dāng)你叢大太陽下走來給你上一份冰西瓜.那酸爽.飯的不想吃了吧.
隨著科技的發(fā)達(dá),很多水果的是一年四季的有,西瓜也不例外
。那為什么只有在夏天人們才獨(dú)愛西瓜呢,這跟西瓜的功效和特點(diǎn)有關(guān)系.
首先西瓜是一種涼性水果.味道甘味多汁含有大量葡萄糖
、蘋果酸
、果糖
、蛋白氨基酸、番茄素及豐富的維生素C.也因?yàn)樗嘀詻龅奶攸c(diǎn),所以夏天吃西瓜特別清熱解暑,所含的糖和氨基酸在高溫時節(jié)能有效的補(bǔ)充人體的水份,想想當(dāng)你在外面跑了一天回到家,吃上一片冰鎮(zhèn)的西瓜那總感覺太美妙了
西瓜中的瓜氨酸和精氨酸有良好的利尿的作用,所有也成為了當(dāng)下追捧的減肥水果.夏天怎么能沒有一個好的身材呢.
西瓜不僅果肉優(yōu)點(diǎn)多,瓜皮可入藥可做菜.肉炒,涼拌的不錯.喜歡涼拌的朋友可以試試.東西雖好但也不要多吃,特別是體虛胃寒
，大便稀溏,消化不良,腎功能不全者不宜多食.口腔潰瘍者,糖尿病患者也不宜多吃.還有特別注意也不能讓家里的小寶貝吃太多.
西瓜這么美味，但是提醒大家的是,購賣西瓜的時候也要特別注意.一些不法商人,為了使西瓜提早上市,賣個好價錢,打各種激素,催熟劑.吃這種西瓜傷害身體健康.賣的時候最好是當(dāng)場切開,若是瓜瓤紅了
，可籽仍然癟白或者瓜瓢顏色紅的不均勻最好不要賣.水果盡量吃當(dāng)季的.
因?yàn)槲鞴舷奶觳抛兊脹]有那么炎熱。相信你也和我一樣因?yàn)槲鞴喜畔矚g夏天.
夏天可以吃寒性食物嗎
夏天可以吃寒性食物嗎
夏天可以吃寒性食物嗎
，健康是個人幸福的前提
，沒有健康就沒有一切，所以我們要重視我們的健康了
，擁有健康身心的人，才會對生活保持樂觀
、積極生活態(tài)度。以下分享夏天可以吃寒性食物嗎
？
夏天可以吃寒性食物嗎1 夏季謹(jǐn)慎食用寒性食物
冷飲，請敬而遠(yuǎn)之
首先是冷飲
。尤其到了夏季
，很多人為了消熱避暑
，會飲用大量的冷飲
，男性會大量地飲用冰鎮(zhèn)啤酒，女孩則嗜食冰激凌
、喝冰鎮(zhèn)飲料，一般人又都有吃冰鎮(zhèn)西瓜等的習(xí)慣
。這些寒涼之氣進(jìn)入人體后，為了對抗這些寒氣對人體的損傷
，人體就要耗傷大量的陽氣
，這樣人體的陽氣會不斷地受到消耗
。
海鮮，請食有節(jié)制
除了冷飲這種直接能感受到的低溫寒冷之品
，還有很多食品
、飲品
，雖然感覺上溫度并不低
，但是按照中醫(yī)藥屬性的劃分，多屬于寒涼之性
，如海鮮類。在海鮮類產(chǎn)品中
，除魚
、蝦、鮑魚等極少數(shù)屬于溫?zé)嶂?div id="d48novz" class="flower left">
，大部分均是寒涼的，像螃蟹
、蛤蜊
、生蠔等?/p>
所以
，像螃蟹類的海鮮
，一是不能吃太多
，二是吃的時候一定要蘸著姜汁食用才行
，用姜汁的溫?zé)嶂萍s它的寒涼之氣
。有的人一吃螃蟹
，就會出現(xiàn)胃痛，原因就是螃蟹的寒涼之性
，損傷了胃陽。
水果并非越多越好
水果大多是屬于涼性的
，諸如西瓜、梨
、臍橙等，很多減肥的女孩子
，常常不吃主食
，而以水果
、蔬菜為主要食品，日久同樣會出現(xiàn)陽虛寒盛的諸多癥狀
，如痛經(jīng)、月經(jīng)量少
、月經(jīng)后期甚至閉經(jīng)的情況，就是因?yàn)椴皇彻任?div id="jfovm50" class="index-wrap">、肉食等主食
，而大量食入水果、蔬菜的緣故?/p>
沒有五谷
、肉類補(bǔ)充陽氣
，人體的陽氣得不到補(bǔ)充
，且大量的水果
、蔬菜又會不斷損傷人體的陽氣
，最后發(fā)生陽虛寒盛
，這種寒邪留滯于子宮內(nèi)，形成“宮寒”
，出現(xiàn)一系列的月經(jīng)失調(diào)的病癥。因此
，水果也不是吃得越多越健康，水果的食用也要有節(jié)制
，空腹時不要食用
，最好在飯后吃
。
綠茶飲用要有度
同樣是茶
，紅茶的性質(zhì)偏溫?zé)?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">，而綠茶的性質(zhì)偏寒涼
。綠茶有清熱去火的作用
，適度飲用可以使人的咽喉
、口腔、頭目等清爽舒適
。但凡事就怕過度，綠茶喝得太多
，就會削伐人體的陽氣，導(dǎo)致陽氣的不足
。這種飲茶方式
，弊大于利的
。
同時還要注意
，茶水不能空腹飲用，空腹飲用茶水
，茶的寒涼之性會直逼下焦
，損人真陽
。很多人空腹飲茶后都有心悸
、頭暈的癥狀，就是體內(nèi)陽虛水泛的表現(xiàn)
。正確的飲茶方法，應(yīng)該是在飯后飲用
，這樣既有助于消化，又可以清解火熱
，且對人體沒有損傷
。
晨起喝杯涼開水并不好
有一個病人
，是一位32歲的男士
，因?yàn)檫^敏性鼻炎來就診
。他每天晨起噴嚏連連
，清涕不止。剛剛30歲
，他就已經(jīng)出現(xiàn)了嚴(yán)重的脫發(fā)，還有性功能減退等現(xiàn)象
。這些現(xiàn)象已經(jīng)出現(xiàn)2年，有逐漸加重的趨勢
。
醫(yī)生給他溫補(bǔ)陽氣的藥物治療
，并告訴他飲食方面注意什么
，讓他別喝冷飲
，別吃太多水果
。他看完病，已經(jīng)走到診室門口時
，突然轉(zhuǎn)過身來問
，“那我早晨起來那杯冷開水還能喝嗎?我喝了3年了?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">！贬t(yī)生終于找到了他身體陽氣虛衰的原因。
夏天可以吃寒性食物嗎2雖然夏日吃寒性水果可以消暑
，但要根據(jù)自身體質(zhì)特征食用
，切不可盲目貪食
，以免影響身體健康
。從中醫(yī)營養(yǎng)角度講
，水果可以分為寒性和熱性兩大類
。通常一些“火氣”較旺的人新陳代謝旺盛，排汗多
，容易口腔潰瘍或便秘，經(jīng)常吃寒性水果可以幫助降火排毒
，但過量食用寒性水果則會導(dǎo)致氣虛和脾胃不適。所以
，氣虛體弱的病人在食用寒性水果時更要謹(jǐn)慎
。
通常
，我們食用的寒性水果有橙子
、香瓜
、西瓜
、柿子、梨
、香蕉、柚子等;溫?zé)嵝运麆t包括荔枝
、龍眼、楊梅
、杏
、櫻桃等。
女性要少吃的寒性食物
1
、蓮藕：性寒
，女生要少吃
，吃多了容易體寒
。
2
、檸檬茶：含有大量的`維生素C
，酸性較大，對胃部的刺激較強(qiáng)
，寒性體質(zhì)的人不適合喝檸檬茶。
3
、綠茶：屬于冷茶，寒性體質(zhì)的人盡量少喝
，女生建議少喝或者不喝
。
4
、柚子：屬于寒性食物
，但是對于一些子宮容易受寒的女性朋友還是少吃為宜
，因?yàn)殍肿映远嗔艘埠苋菀鬃屛覀兊纳眢w受寒冷
，傷及子宮。
5
、香蕉：香蕉是寒性的，而且香蕉有收經(jīng)的作用
，會影響生理期。
6
、薏仁：薏仁會讓身體變得越來越冷虛
，經(jīng)期的女性以及孕婦也是薏仁的禁忌人群
。
7
、西瓜：屬于涼性水果，當(dāng)女性攝入冰凍西瓜時
，經(jīng)期的血液會因?yàn)槭艿嚼涞拇碳ぃ瑥亩霈F(xiàn)血液流通不暢的現(xiàn)象。
8
、柿子：是涼性水果，平時也要盡量少吃
。吃多了容易體寒
，對女生不好
。
9、葡萄：是寒性水果
，其內(nèi)含鞣酸，會加重女性痛經(jīng)的癥狀
。葡萄吃多了，不但會影響消化
，而且還會消耗人體的陽氣
。
10
、火龍果：屬于寒性水果
，尤其是對體寒的女性，很不友好
。長期食用火龍果可能會增加女性宮寒的現(xiàn)象，加重痛經(jīng)現(xiàn)象
。
11、桑葚：屬于涼性水果
，對體質(zhì)偏寒宮寒的女性來說并不友好
。
12
、獼猴桃：性涼
。女生要少吃，脾胃不好的人也要少吃
。
13、苦瓜：清熱解du
、利尿涼血，性涼，夏天吃苦瓜
，有很多好處
，但是女生要少吃
，吃多了容易體寒
。
14
、田螺：是性寒之物
，所以體寒的人還是盡量少吃為妙。
15
、梨：偏寒，多吃對脾胃不好
，而且梨助濕，女生要少吃
，吃多了容易脾胃不好
，更容易經(jīng)期推遲
。
夏天可以吃寒性食物嗎3夏天不建議吃涼的食物
，因?yàn)槌詻龅氖澄锶菀讓?dǎo)致腹痛腹瀉等一些癥狀，特別是一些脾胃虛寒的人吃一些寒涼的食物之后容易導(dǎo)致癥狀加重
，在夏季由于天氣過熱，人們比較喜歡吃一些寒涼的食物
，這種情況對身體損傷比較嚴(yán)重，所以盡量的選擇一些溫?zé)岬氖澄锸褂谩?/p>
西瓜性寒吃了會“胎?div id="d48novz" class="flower left">
！?div id="d48novz" class="flower left">
？
說道夏天不知道大家第一個想到的是啥
？”
我第一個想到的就是西瓜
，夏天和西瓜簡直就是絕配和頂配
，兩個人相輔相成
，就好像嘴和牙齒一樣是提起一個就被想到另一個的關(guān)系。
所以說在炎熱的夏天
，從冰箱里拿出一塊大西瓜一口咬下去別提多解渴
，多解暑了所以說夏天吃西瓜幾乎成了每個人的習(xí)慣。
而尤其是孕婦們夏天更是離不開西瓜了
，因?yàn)閼言泻笪覀兊捏w溫本來就偏高，要是夏天再熱一點(diǎn)
，那幾乎孕婦就像是一個小火爐一樣
，所以恨不得每天都抱著冰鎮(zhèn)西瓜吃
。
因?yàn)槲鞴鲜菍儆谒晕覀円捕紱]有太阻止孕婦吃西瓜
，但是水果對孕婦就沒有影響嗎？
孕期吃西瓜會導(dǎo)致“胎?div id="jfovm50" class="index-wrap">！?div id="jfovm50" class="index-wrap">？醫(yī)生提醒：這種西瓜孕婦的確不能吃
很多人總是有一個誤區(qū)
，那就是只要是水果或者是蔬菜都是吃起來十分健康的
，不管吃多少都可以
，沒啥問題
，但其實(shí)我們不知道的是蔬菜和水果其實(shí)也有好和壞。
有對人體的確是沒有傷害的
，但是有的水果蔬菜危害力很大甚至遠(yuǎn)超我們認(rèn)為很危險(xiǎn)的食物，就比如夏天的西瓜
，很多人認(rèn)為西瓜就是無毒無害的，但其實(shí)對孕婦來說并不是
。
有產(chǎn)婦很喜歡吃西瓜
，甚至在冬天都不惜花高價買西瓜吃
，好不容易等到夏天了可以實(shí)現(xiàn)西瓜自由了
，但是婆婆卻總是不讓她吃，因?yàn)檎f西瓜是屬于寒性食物
。
西瓜和什么水果最配
西瓜和什么水果最配
西瓜和什么水果最配
，在夏天的時候西瓜可以說是人們最喜歡的一種水果了
，在夏天吃西瓜可以說是非常解暑的
，西瓜中也含有豐富的維生素
，那么
，西瓜和什么水果最配
。
西瓜和什么水果最配1 西瓜和什么一起吃最好
1、西瓜+綠茶、薄荷
西瓜具有生津止渴的功效，綠茶可以清火排毒
，薄荷能提神醒腦、鎮(zhèn)靜
，三者搭配食用讓口氣更清新
。
西瓜+蒜
對慢性咽炎和肝硬化有一定的輔助治療作用
。
西瓜+羊肉
二者搭配有礙脾胃, 極易引起脾胃功能失調(diào)
。中醫(yī)認(rèn)為吃羊肉后進(jìn)食西瓜容易”傷元?dú)狻?因二者同食可降低羊肉的溫補(bǔ)作用
。
選西瓜怎么選
2
、瓜蒂、瓜臍部位向里凹入,藤柄向下貼近瓜皮
，近蒂部粗壯青綠，是西瓜成熟的'標(biāo)志
。
西瓜的人群宜忌
3、一般人均可食用
。尤其適宜高血壓
、急慢性腎炎
、膽囊炎
、高熱不退者食用。感冒初期
、糖尿病
、心衰患者以及體虛胃寒者不宜食用。糖尿病患者不宜多食
。
西瓜怎么保鮮
4、未切開的西瓜可以放在室溫下
，一旦切開后
，需要包上保鮮膜
，放入冰箱冷藏,并且盡快吃完
。
吃西瓜要注意什么
5
、剛從冰箱里拿出來的西瓜不要馬上吃,待瓜溫升高些再吃,以免因?yàn)檫^于寒涼而損傷脾胃
。西瓜亦適宜隨切隨吃，不要存放時間太久
，以免腐壞變質(zhì)。
西瓜和什么水果最配2 西瓜和什么榨汁好喝
西瓜又稱夏瓜
，果皮光滑
，果肉甘甜多汁
，富含維生素C、維生素E
、葡萄糖、蘋果酸
、果糖及鈣
、磷
、鐵等礦物質(zhì)
，有較高的食用價值
，西瓜鮮食嫩滑爽口
，榨汁清香甘甜，可謂是夏季最受歡迎的水果
，日常生活中，人們常用西瓜和雪梨
、香蕉
、蜜桃、蘋果等一起榨汁喝
，不僅營養(yǎng)美味
，還能生津止渴
、清腸通便
。
西瓜香蕉汁
原料
西瓜
、香蕉
、涼水、蜂蜜
。
做法
1、將西瓜洗凈
，取出果肉，備用
；
2
、香蕉去皮切段，放入榨汁機(jī)中
；
3、加入切好的西瓜
，倒入涼水；
4
、攪拌成汁
，加蜂蜜調(diào)味，即可
。
西瓜雪梨汁
原料
西瓜
、雪梨、涼水
、白砂糖。
做法
1
、將西瓜洗凈去皮，果肉切塊
；
2
、雪梨洗凈，去核
，切成塊狀
；
3、將西瓜
、雪梨放入榨汁機(jī)中，加適量水
；
4、攪拌成汁
，加白砂糖
，調(diào)勻即可
。
西瓜甜橙汁
原料
西瓜
、橙子、水
、糖。
做法
1
、將西瓜洗凈
，去皮切塊
；
2、橙子洗凈
，去除果皮，切塊
；
3
、將西瓜
、橙子放入榨汁機(jī)中
，倒入涼水；
4
、攪拌成汁，加適量糖
，即可食用
。
西瓜葡萄汁
原料
西瓜、葡萄
、涼水
、糖
。
做法
1
、將西瓜洗凈去皮，果肉切塊
；
2、葡萄洗凈
，去皮去核，備用
；
3
、將西瓜、葡萄放入榨汁機(jī)中
，倒入涼水；
4
、攪拌均勻，加糖調(diào)味
，即可
。
喝西瓜汁可以減肥嗎
有一定作用。
西瓜營養(yǎng)豐富
，熱量較低，100g西瓜的熱量為25大卡
，并且西瓜中含有大量的膳食纖維，能促進(jìn)腸胃的蠕動
，西瓜汁含水量很高
，有較高的飽腹感
，還含有一定量的鉀
，一定程度上，可以消除水腫，因此
，西瓜汁適合減肥期間食用。但要注意
，西瓜性寒，并且含糖分較高
，不宜多吃
。
西瓜和什么水果最配3 西瓜不能和桃子一起吃
1、嚴(yán)格來說
，西瓜和桃子不是不能一起吃，而是不能一起過量食用
，一起吃可能會腹瀉。對于腸胃較敏感的人
，如果要吃這兩種水果
，建議吃完一個隔上一小段時間再吃另一個。另外
，西瓜和桃子都是甜度極大的水果，一起吃味道不是很好
，較甜膩，單在口味上也不建議一起吃
。
西瓜不能和羊肉一起吃
2
、中醫(yī)認(rèn)為
，吃羊肉后進(jìn)食西瓜容易“傷元?dú)狻?div id="jfovm50" class="index-wrap">。這是因?yàn)檠蛉庑晕陡薀幔鞴闲院?div id="jfovm50" class="index-wrap">，屬生冷之品
，進(jìn)食后不僅大大降低了羊肉的溫補(bǔ)作用
，且有礙脾胃
。對于患有陽虛或脾虛的患者
，極易引起脾胃功能失調(diào)。所以，吃完羊肉后不宜大量進(jìn)食西瓜
、黃瓜等寒性食物。
西瓜不能和蝦一起吃
3
、西瓜和蝦都是涼性食物，兩者同食可能會刺激胃腸道
，有可能引起腹瀉
、腹痛，不建議一起吃
。
西瓜不能和山竹一起吃
4、山竹屬寒性水果
，尤其是體質(zhì)虛寒者要少吃，正常體質(zhì)的人每天吃三四個就可以了
，注意最好不要和西瓜
、豆?jié){、啤酒
、白菜、芥菜
、苦瓜
、冬瓜等涼性食物一起吃
?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">？蛇m量少吃些
，西瓜性味寒涼
，若吃得過多易傷脾胃，會引起腹痛或腹瀉
。
西瓜不能和綠豆一起吃
5、夏天一到
，大家不是大吃西瓜
，就是拼命喝綠豆湯解熱
，其實(shí)瓜果類和綠豆湯都是很適合夏天的食物
。但是，兩者最好不要同時食用
，西瓜和綠豆都性寒
，混合吃易引起腸胃不適，腹瀉之類的
。綠豆湯和西瓜最好間隔半小時服用。
西瓜不能和油果子一起吃
6
、西瓜和油果子不能一起食用
，會引起出現(xiàn)嘔吐
。油果子是一道漢族傳統(tǒng)面點(diǎn)小吃
，屬于油炸食品。同時
，西瓜也不建議和其他油炸物一起食用，容易導(dǎo)致出現(xiàn)拉肚子
，尤其是冰鎮(zhèn)西瓜。
夏天吃西瓜的功效與作用禁忌
夏天吃西瓜的功效與作用禁忌
夏天吃西瓜的功效與作用禁忌
，西瓜在夏天的時候深受大家的喜歡
，烈日當(dāng)空，熱浪滾滾
，又到了吃西瓜的季節(jié)
。西瓜甘甜可口，作為消暑解渴的最佳水果
，自然在夏天收到很多人喜愛，以下看看夏天吃西瓜的功效與作用禁忌及相關(guān)資料
。
夏天吃西瓜的功效與作用禁忌11
、西瓜可清熱解暑
，除煩止渴：西瓜中含有大量的水分
，在急性熱病發(fā)燒、口渴汗多
、煩躁時
，吃上一塊又甜又沙、水分十足的西瓜
，癥狀會馬上改善。
2、西瓜所含的糖和鹽能利尿并消除腎臟炎癥
，蛋白酶能把不溶性蛋白質(zhì)轉(zhuǎn)化為可溶的蛋白質(zhì)
，增加腎炎病人的營養(yǎng)。
3
、西瓜還含有能使血壓降低的物質(zhì)
。
4、吃西瓜后尿量會明顯增加
，這可以減少膽色素的含量
，并可使大便通暢，對治療黃疸有一定作用
。
5
、新鮮的西瓜汁和鮮嫩的瓜皮增加皮膚彈性，使人變的更年輕
，減少皺紋
，增添光澤
。
6
、西瓜的美容作用一流。西瓜中含有黃
、綠、紅三元素成分相當(dāng)齊全
，是完美的營養(yǎng)品
。用西瓜汁洗面
，會使黝黑的皮膚轉(zhuǎn)白;吃剩的西瓜皮切成薄片
，貼于面部有斑處，可以去斑;最后再用瓜皮輕輕按摩臉部肌膚還有舒緩鎮(zhèn)靜補(bǔ)水的功效
。
7、吃完的西瓜皮還可以美容
。冰鎮(zhèn)后的西瓜皮能夠鎮(zhèn)靜并治療被曬傷的皮膚
，經(jīng)常使用有較明顯的增白作用;西瓜肉中含有極高量的維生素A
、維生素B和維生素C
，而這些全部是保持肌膚健康和潤澤所必需的養(yǎng)分;西瓜有清熱解暑
、利尿除煩等功效
。用西瓜按摩以及敷臉
，感覺清新舒爽
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？墒辜∧w細(xì)膩、白凈
、富有光澤。
8
、在治療腎炎和降低血壓方面
，西瓜可算是果菜之中的好醫(yī)生
。它所含的糖和鹽能利尿并消除腎臟炎癥;蛋白酶能把不溶性蛋白質(zhì)轉(zhuǎn)化為可溶的蛋白質(zhì)
，增加腎炎病人的營養(yǎng);它還含有能使血壓降低的物質(zhì)。吃西瓜后尿量會明顯增加
，這可以減少膽色素的含量，并可使大便通暢
，對治療黃疸有一定作用
。
夏季吃西瓜禁忌
1、不要吃得過多，否則傷脾胃，引起咽喉炎
西瓜是生冷之品
，吃多了易傷脾胃，所以
，脾胃虛寒
、消化不良
、大便滑泄者少食為宜
，多食則會腹脹、腹瀉
、食欲下降，還會積寒助濕
，導(dǎo)致疾病
。一次食入西瓜過多
，西瓜中的大量水分會沖淡胃液
，引起消化不良和胃腸道抵抗力下降
。
2、感冒初期不要吃西瓜
感冒初期不要吃西瓜
，否則會使感冒加重或延長治愈的時間。無論是風(fēng)寒感冒還是風(fēng)熱感冒
，其初期都屬于表癥
，應(yīng)采用使病邪從表而解的發(fā)散辦法來治療
。中醫(yī)認(rèn)為，表未解不可攻里
，否則會使表邪入里，病情加重
。
在感冒初期
，病邪在表之際
，吃西瓜就相當(dāng)于服用清里熱的藥物
，會引邪入里，使感冒加重或延長治愈的時間
。不過，當(dāng)感冒加重出現(xiàn)了高熱
、口渴
、咽痛
、尿黃赤等熱癥時
，在正常用藥的同時，可吃些西瓜
，有助于感冒的痊愈。
3、不要吃打開過久的西瓜
氣溫高
，西瓜打開過久易變質(zhì)
、繁殖病菌
，食用了會導(dǎo)致腸道傳染病。因此
，吃西瓜應(yīng)注意選擇成熟的新鮮西瓜。
4、腎功能不全者不要吃
短時間內(nèi)大量吃西瓜
，使體內(nèi)水分增多
，超過人體的生理容量
。而腎功能不全者，其腎臟對水的調(diào)節(jié)能力大大降低
，對進(jìn)入體內(nèi)過多的水分，不能調(diào)節(jié)及排出體外
，致血容量急劇增多
，容易因急性心力衰竭而死亡
。
5、口腔潰瘍者不要吃
中醫(yī)認(rèn)為，口腔潰瘍的主要原因是陰虛內(nèi)熱
，虛火上擾，灼傷血肉脈絡(luò)
