，這樣不僅能夠起到幫助改善口臭問題，同時(shí)也能夠起到幫助改善煩躁發(fā)怒的情況，這樣一來自然也能夠讓睡眠因此變得更好，所以，有這樣異常的人群可以使用它來滿足需求。

4、金桔

金桔在改善口臭上效果是很不錯(cuò)的

，所以，有口臭的人可以吃一些新鮮的金桔來滿足需求，每一次服用五枚到六枚左右即可，吃的方法很簡(jiǎn)單，直接清洗干凈嚼服就可以，除了能調(diào)節(jié)口臭以外，它也有幫助順氣和健脾的效果。

5、蜂蜜

蜂蜜是一種可以幫助潤(rùn)滑腸道的食物

，而且，它也能夠幫助改善因?yàn)楸忝卦蚨鴮?dǎo)致的口臭問題，但是，在使用的時(shí)候要注意它僅僅只能調(diào)節(jié)便秘引發(fā)的口臭，如果是其他原因?qū)е碌目诔魡栴}使用它可能達(dá)不到理想的效果。

6、用漱口水

除了上述的方法能夠幫助改善口臭問題以外

，也可以使用漱口水來幫助自己滿足調(diào)節(jié)存在的口臭問題，所以，有口臭問題的人也可以選擇使用它來幫助自己改善，但是在使用時(shí)候要堅(jiān)持按照要求的方法來滿足，否則就可能會(huì)因?yàn)闆]有按照要求使用而影響效果。

7

、茶葉

如果能夠巧妙的利用茶葉來幫助自己去除口臭

，效果也是很不錯(cuò)的，使用的時(shí)候可以用濃茶來漱口滿足需求，當(dāng)然，也可以直接嚼碎服用以后來達(dá)到想要的效果，選擇茶葉的時(shí)候可以選擇綠茶來滿足自己的使用需求。

8

、甘草和香菜

用甘草和香菜來幫助自己調(diào)節(jié)口臭問題，做法是取出適量的甘草來煎水服用