癌癥是大家聞風(fēng)喪膽的疾病，特別是家族中有人有過癌癥的家庭更是對它有著懼怕的心理

。癌癥的預(yù)防不僅僅是進入中年才開始預(yù)防的，隨著生活壓力和環(huán)境的惡化很多癌癥患者都是年輕人。防癌養(yǎng)身越早越好，癌細(xì)胞最害怕的蔬菜有洋蔥、西藍(lán)花和番茄。

癌細(xì)胞最怕的三種蔬菜

1、 洋蔥

洋蔥是能夠抗癌的食物

，特別是洋蔥有著很好的減少胃癌還有結(jié)腸癌的功效。洋蔥是非常好的食物，因為洋蔥中有著櫟皮素，這個物質(zhì)能夠降低胃中亞硝酸鹽的成分是可以降低胃癌的發(fā)病率的。為什么要少吃泡茶和腌制食物因為含有大量的亞硝酸鹽有著致癌的風(fēng)險，但是洋蔥是很好的抗癌食物。

2、 西藍(lán)花

在很早之前就有過一段西藍(lán)花熱潮

，當(dāng)時西藍(lán)花被稱為是抗癌最好的食物，雖然有些虛假宣傳但是西藍(lán)花的確是抗癌的好蔬菜。首先西藍(lán)花中含有硫葡萄糖甙具有很好的抗癌作用長期食用西藍(lán)花能夠降低乳腺癌還有胃癌以及直腸癌的發(fā)病幾率。

3、 番茄

番茄也是很好的抗癌食物

，像番茄中含有番茄紅素和胡蘿卜素，番茄紅素有著很好的抗癌和防癌的功效，對于宮頸癌、消化道癌癥還有乳腺癌以及前列腺癌都有著很好的治療以及預(yù)防的功效