怎么讓婦科病不再反復(fù)是很多女性苦惱的問題
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1、保持陰部衛(wèi)生
陰部潮濕不透氣的環(huán)境有利于細(xì)菌和霉菌的生長
，因此首先就要注意保持陰部的衛(wèi)生，重點(diǎn)就是要清潔干燥和透氣。因此，不要穿緊身衣褲，要經(jīng)常更換內(nèi)衣褲，尤其是月經(jīng)期間，要經(jīng)常更換衛(wèi)生巾，私密物品要消毒徹底，最好用陽光曝曬;經(jīng)期不要有性生活，要注意保暖和休息，以防免疫力下降，讓病原菌有機(jī)可乘。2、有氧運(yùn)動(dòng)
女性大多比男性更偏安靜一些
，但缺乏運(yùn)動(dòng)的話，特別是久坐不動(dòng)，不利于陰部的血液循環(huán)3、改善飲食
濕熱下注和濕熱瘀滯是導(dǎo)致婦科炎癥的重要原因
，像油膩辛辣食物以及高糖精制食品都是生痰助濕的食物，都不宜食用，尤其很多女性喜歡吃餅干、糖果和蛋糕等甜食，應(yīng)該要戒除，以免誘發(fā)婦科疾病。多吃新鮮的蔬果，尤其是茼蒿、馬齒筧、冬瓜、絲瓜、蘿卜和黃瓜等食物，可以很好地清熱祛濕，預(yù)防婦科炎癥。4、艾灸
艾灸是一個(gè)非常適合日常保健的方法
，可以很好地用來預(yù)防婦科疾病。建議取神闕、氣海、關(guān)元、中極、脾俞、足三里和三陰交等穴位，用溫和灸的方式，每穴艾灸5分鐘，每天1次。堅(jiān)持下去不僅可以很好地去除寒濕等邪氣5 泡腳也是非常簡單且效果很好的日常保健方法 6 心理因素是導(dǎo)致婦科疾病的重要原因，因?yàn)榫裥睦硪蛩乜擅黠@影響內(nèi)分泌 婦科病很容易反反復(fù)復(fù)的 本文地址:http://m.mcys1996.com/yinshiyingyang/13771.html.
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婦科病反反復(fù)復(fù)治不好怎么辦
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婦和寶寶健康最好多吃這3種食物<div id=)
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