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如何根治鼻炎,徹底治愈鼻炎的4個(gè)步驟

綠色飲食在行動(dòng) 2023-05-01 10:10:18

得了鼻炎的人都知道

，不管是慢性鼻炎還是過(guò)敏性鼻炎
，都非常難以治好
，用點(diǎn)藥只能緩解不適的癥狀
。一旦發(fā)作起來(lái)，不適鼻塞就是鼻癢
，感覺(jué)整個(gè)世界都不好了
，讓人十分難受
。那么如何根治鼻炎呢
。

1、規(guī)范治療

得了鼻炎之后

，一定不要拖
，也不要抱著隨便吃點(diǎn)藥的心態(tài)
，這種想法很可能就會(huì)貽害無(wú)窮
。因?yàn)閯傞_(kāi)始得鼻炎的時(shí)候，很可能是急性鼻炎
，此時(shí)只要能夠及時(shí)采取規(guī)范的治療，是可以徹底治愈的
，而且治療過(guò)程也不復(fù)雜
。但如果讓它發(fā)展成了慢性鼻炎，那就非常麻煩
，再去治療往往就只能起到緩解癥狀的作用了。所以如果得了鼻炎
，一定要及時(shí)采取規(guī)范的治療
，急性鼻炎可以徹底治愈，慢性鼻炎和過(guò)敏性鼻炎即便不能徹底治愈
，也可以有效控制病情
。

2

、中醫(yī)調(diào)理

如果鼻炎已經(jīng)發(fā)展為慢性鼻炎

，或者是過(guò)敏性鼻炎經(jīng)過(guò)規(guī)范治療已經(jīng)有效緩解了不適癥狀，此時(shí)一定不要任其自然發(fā)展
，這個(gè)時(shí)候建議采取專(zhuān)業(yè)的中醫(yī)調(diào)理
。中醫(yī)往往具有標(biāo)本兼治的效果，尤其是對(duì)于慢性疾病
。中醫(yī)認(rèn)為鼻炎的病根在于肺
、腎等臟腑的功能失調(diào)，因此可以用中藥
、針灸等手段來(lái)調(diào)理臟腑功能，使其恢復(fù)平衡
，從而達(dá)到徹底斬?cái)嗖「哪康摹Ｐ枰⒁獾氖?div id="jfovm50" class="index-wrap">，中醫(yī)往往需要一段時(shí)間后才能取得效果
，不要半途而廢。

3

、生活調(diào)養(yǎng)

在接受專(zhuān)業(yè)的中醫(yī)調(diào)理期間，同時(shí)也要積極進(jìn)行自我調(diào)養(yǎng)

，主要就是指改善飲食和運(yùn)動(dòng)等生活習(xí)慣
。鼻炎說(shuō)到底還是鼻部粘膜的炎癥，因此在飲食上一定要注意優(yōu)質(zhì)蛋白
、維生素和礦物質(zhì)的攝入，比如多吃豆類(lèi)
、豆制品以及蘑菇
、海帶、胡蘿卜
、山藥
、菠菜
、獼猴桃
、柚子等蔬菜水果，從而有效抑制鼻部的炎癥;另外一定要堅(jiān)持鍛煉和早睡
，這兩個(gè)方面必須要同時(shí)實(shí)施
，才可以有效提高自身抵抗力
。

4

、鼻部衛(wèi)生

在注重生活習(xí)慣的同時(shí)，還要養(yǎng)成良好的鼻部衛(wèi)生

，有利于保護(hù)鼻部粘膜
，抑制鼻部細(xì)菌的繁殖。首先要戒除挖鼻孔
、捏鼻子擤鼻子等不良習(xí)慣
。如果鼻部有較濃稠的分泌物，可以用棉簽蘸生理鹽水滴入
，將其軟化后引出
。平時(shí)擤鼻子時(shí)
，先用手指壓住一側(cè)鼻孔
，擤出另一側(cè)鼻孔的鼻涕，然后再反過(guò)來(lái)操作一遍即可
，這樣可以避免將鼻涕壓入鼻竇之中
，以免滋生更多的細(xì)菌
。

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