如何根治鼻炎,徹底治愈鼻炎的4個步驟

得了鼻炎的人都知道，不管是慢性鼻炎還是過敏性鼻炎，都非常難以治好，用點(diǎn)藥只能緩解不適的癥狀。一旦發(fā)作起來，不適鼻塞就是鼻癢，感覺整個世界都不好了，讓人十分難受。那么如何根治鼻炎呢。

1、規(guī)范治療

得了鼻炎之后，一定不要拖，也不要抱著隨便吃點(diǎn)藥的心態(tài)，這種想法很可能就會貽害無窮。因?yàn)閯傞_始得鼻炎的時候，很可能是急性鼻炎，此時只要能夠及時采取規(guī)范的治療，是可以徹底治愈的，而且治療過程也不復(fù)雜。但如果讓它發(fā)展成了慢性鼻炎，那就非常麻煩，再去治療往往就只能起到緩解癥狀的作用了。所以如果得了鼻炎，一定要及時采取規(guī)范的治療，急性鼻炎可以徹底治愈，慢性鼻炎和過敏性鼻炎即便不能徹底治愈，也可以有效控制病情。

2、中醫(yī)調(diào)理

如果鼻炎已經(jīng)發(fā)展為慢性鼻炎，或者是過敏性鼻炎經(jīng)過規(guī)范治療已經(jīng)有效緩解了不適癥狀，此時一定不要任其自然發(fā)展，這個時候建議采取專業(yè)的中醫(yī)調(diào)理。中醫(yī)往往具有標(biāo)本兼治的效果，尤其是對于慢性疾病。中醫(yī)認(rèn)為鼻炎的病根在于肺、腎等臟腑的功能失調(diào)，因此可以用中藥、針灸等手段來調(diào)理臟腑功能，使其恢復(fù)平衡，從而達(dá)到徹底斬?cái)嗖「哪康?。需要注意的是，中醫(yī)往往需要一段時間后才能取得效果，不要半途而廢。

3、生活調(diào)養(yǎng)

在接受專業(yè)的中醫(yī)調(diào)理期間，同時也要積極進(jìn)行自我調(diào)養(yǎng)，主要就是指改善飲食和運(yùn)動等生活習(xí)慣。鼻炎說到底還是鼻部粘膜的炎癥，因此在飲食上一定要注意優(yōu)質(zhì)蛋白、維生素和礦物質(zhì)的攝入，比如多吃豆類、豆制品以及蘑菇、海帶、胡蘿卜、山藥、菠菜、獼猴桃、柚子等蔬菜水果，從而有效抑制鼻部的炎癥;另外一定要堅(jiān)持鍛煉和早睡，這兩個方面必須要同時實(shí)施，才可以有效提高自身抵抗力。

4、鼻部衛(wèi)生

在注重生活習(xí)慣的同時，還要養(yǎng)成良好的鼻部衛(wèi)生，有利于保護(hù)鼻部粘膜，抑制鼻部細(xì)菌的繁殖。首先要戒除挖鼻孔、捏鼻子擤鼻子等不良習(xí)慣。如果鼻部有較濃稠的分泌物，可以用棉簽蘸生理鹽水滴入，將其軟化后引出。平時擤鼻子時，先用手指壓住一側(cè)鼻孔，擤出另一側(cè)鼻孔的鼻涕，然后再反過來操作一遍即可，這樣可以避免將鼻涕壓入鼻竇之中，以免滋生更多的細(xì)菌。

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