解不出大便最好的辦法,快速解決排便困難

解不出大便最好的辦法,快速解決排便困難

很多便秘者由于大便干結(jié)、腸道蠕動無力，就會出現(xiàn)排便困難的表現(xiàn)，甚至有時候在衛(wèi)生間里，雖然便意很強烈，但就是無法解出大便，讓人十分痛苦。那么解不出大便最好的辦法有哪些呢。

一、解不出大便最快的方法

1、合理使用藥物

這個方法是最快的，但必須在醫(yī)師指導(dǎo)下使用。當(dāng)大便拉不出來時，可以經(jīng)過肛門使用開塞露，或者口服乳果糖等藥物。這些藥物要么可以松弛肛門括約肌，要么具有滑腸緩瀉的作用，可以比較快速地解除排便困難的癥狀。但需要注意的是，這些方法不可以長期使用，只可以作為暫時的緩解之用，因為長期使用很容易造成腸道菌群紊亂或者肌肉功能障礙等問題。

2、服用一些流質(zhì)的通便食物

很多食物雖然具有潤腸通便的作用，但消化吸收的時間較長，不適合用于快速通便。當(dāng)解不出大便時，可以選擇蜂蜜、蘋果醋、檸檬汁、芝麻油、亞麻籽油，香蕉汁、柚子汁等食物，可以每種單獨飲用，也可以各種類型的食物取一小勺混合在一起飲用，比如蜂蜜和蘋果醋一起喝，如果覺得味道太濃，可以兌一些溫水。這些流質(zhì)的通便食物可以比較快速地達(dá)到腸道，起到通便的效果。

3、順時針按摩

這種方法適用于腸道蠕動無力所引起的排便困難。當(dāng)大便拉不出來時，可以肚臍為中心，沿著順時針的方向按摩，讓腸道跟著自己的力度震動，推送腸道內(nèi)的大便前行，從而起到促進排便的效果。需要注意的是，這種方法對于大便干結(jié)所引起的排便困難效果較差。

二、解不出大便最好的方法

1、合理飲食和運動

對于便秘者來說，想要真的解決問題。首先要做好的就是改善飲食和運動習(xí)慣。在一日三餐中，飲食要清淡易消化，一定要多喝溫水，多吃各種各樣的新鮮蔬菜，適當(dāng)多吃粗雜糧和水果，少吃肉類和精制食品，不吃垃圾食品;對于便秘嚴(yán)重的人來說，除了五谷雜糧和新鮮蔬菜水果，不要吃其他的食物。另外，一定要堅持每天參加體育鍛煉，多做有氧運動，促進自己的胃腸蠕動，絕對不可以久坐不動，只會讓便秘和消化不良越來越嚴(yán)重。

2、中醫(yī)調(diào)理

由于西藥對于便秘只能起到一定的緩解作用，長期使用還容易造成一些副作用。因此，對于便秘者來說，除了食用益生菌調(diào)理腸道功能外，還可采用中醫(yī)調(diào)理，使用中藥、針灸和推拿等方法調(diào)理自己的臟腑功能，消除氣虛、陰虛火旺、腸燥等病理因素，才能夠徹底解決便秘問題。

拉不出屎的緊急方法 排便困難該怎么辦

1、排便困難的情況下，要看具體引起排便困難的原因。
2、如果是很多天沒有解大便、大便比較費力，這種情況可能是大便的末端已經(jīng)干結(jié)，比較不容易排出，采取的方法可以應(yīng)用開塞露肛門內(nèi)注入，持續(xù)約3-5分鐘。因為在注入開塞露之后會有明顯的便意，當(dāng)時不要去廁所排大便，要稍微等一等，目的是讓開塞露的油劑和大便進一步的混合、潤滑腸道，利于干結(jié)的大便排出來。
3、如果是其他的沒有大便干燥的情況，或者是其他的原因引起來的大便費力，要檢查是否有其他的器質(zhì)性病變，常見的腸道內(nèi)的炎癥、腫瘤等，這些需要去醫(yī)院進一步檢查才可以確診。

拉不下來屎怎么辦最快的方法是?

大便太大拉不出來這種情況現(xiàn)實生活中有一部分人總是會遇到，這種情況可以借助開塞露來幫忙，當(dāng)然想要從根源上解決問題，一定要多注意飲食。平時的時候人們可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果，這類食物當(dāng)中含有豐富的纖維素，可以起到促進排便的作用。
不管是成年人還是小孩子排便異常都會影響身體健康，很多人會遇到這樣一種情況，那就是大便太大拉不出來，這種情況會讓人們非常緊張，而且會對生活造成很大的影響。那么大便太大拉不出來怎么辦呢，排便困難應(yīng)該怎么緩解呢。下面小編就帶大家來詳細(xì)了解一下這兩個問題。
大便太大拉不出來怎么辦呢?如果遇到這種情況，那么人們可以借助開塞露來緩解。開塞露有很好的促進排便的作用，而且它使用起來非常簡單安全，可以說是安全無副作用。這里需要注意的是如果人們使用開塞露還沒能夠幫助排出大便，那么這種情況需要及時就醫(yī)治療，否則會影響患者的身體健康。
但是通過開塞露幫助排便只能治標(biāo)不治本，想要徹底緩解這種情況，大家還要多注意飲食。平時的時候人們一定要多吃一些新鮮的水果和蔬菜，這樣可以幫助患者朋友們補充纖維素。纖維素能夠起到促進腸道蠕動的作用，合理補充這類物質(zhì)也能夠幫助排便。當(dāng)然人們還要養(yǎng)成定時排便的良好習(xí)慣。
對于排便困難的人來說在平時的時候一定不要接觸刺激性的食物，一些口味過重的食物也要遠(yuǎn)離，容易引發(fā)上火的食物也不要接觸。很多食物屬于溫補性食物，它們?nèi)菀滓l(fā)上火，這類食物也是患者要遠(yuǎn)離的一類。
從上文中可以看出大便太大拉不出來是多方面原因?qū)е碌?，這種情況一定要引起大家的重視。想要排出大便可以借助開塞露。當(dāng)然，如果開塞露也沒能夠幫助人們排出大便，那么這種情況下一定要及時就醫(yī)治療。對于排便困難的人們來說平時一定要多注意飲食，容易引發(fā)上火的食物一定要到少接觸，平時的時候可以多吃一些含纖維素豐富的食物，這樣也可以促進腸道蠕動。

想拉屎拉不出來的時候按哪里能快速拉出來

患者出現(xiàn)排便困難可以通過按摩穴位和部位來進行調(diào)治，比如常見的有天樞穴、足三里穴、曲池穴，都可以通過按摩刺激來造成胃腸蠕動增快，使胃腸動力增加，排便就會通暢很多。

另外按摩腹部是非常有效的方法，以肚臍為中心，順時針來進行揉腹按摩，對于幫助腸道蠕動，幫助大便的硬塊在腸道中無法暢通，都很強的治療作用，可以明顯的改善便秘、排便不爽的癥狀，對于去除腹部的濕熱，改善的胃腸道的功能都是有很大的益處。

無論是按摩穴位，還是腹部等相關(guān)的部位，按摩時間大約是五分鐘左右注意力度，最好在醫(yī)生的建議下合理的使用。

排便困難的情況下，要看具體引起排便困難的原因：

如果是很多天沒有解大便、大便比較費力，這種情況可能是大便的末端已經(jīng)干結(jié)，比較不容易排出，采取的方法可以應(yīng)用開塞露肛門內(nèi)注入，持續(xù)約3-5分鐘。因為在注入開塞露之后會有明顯的便意，當(dāng)時不要去廁所排大便，要稍微等一等，目的是讓開塞露的油劑和大便進一步的混合、潤滑腸道，利于干結(jié)的大便排出來。

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