胃病吃什么食物好得快,7種多吃對(duì)胃好的食物
胃病最好的治療方法就是食療治療
，食療治療胃病主要是吃能夠調(diào)理腸胃治療胃病的食物來(lái)治療。有胃病的朋友在日常多吃紅薯
、山藥
、胡蘿卜
、南瓜
、粳米粥等粥類(lèi)
，胃不好的還應(yīng)該多吃湯來(lái)調(diào)理
。胃病的朋友在日常還應(yīng)該多吃好消化的食物來(lái)治療
。
胃病吃什么食物好得快
胃好的食物.png)
1、 紅薯
胃病的人是可以吃紅薯的
，這是因?yàn)榧t薯有著很高的膳食纖維
，有著幫助消化的功效
。胃病的人多會(huì)伴隨著腸胃不適感同時(shí)出現(xiàn)消化不良
，或者長(zhǎng)期的消化不良也是會(huì)引起胃病的
，有胃病的朋友可以多吃紅薯
。紅薯有著治療便秘的功效
。
2、 山藥
胃病的人是可以多吃山藥的
，山藥本身就有健脾胃的作用，胃病患者多吃山藥有著強(qiáng)脾胃的功效
。并且新鮮的山藥是有厚厚的一層粘膜，這層山藥中的粘膜進(jìn)入腸胃中是能夠起到保護(hù)腸胃的功效
。像胃不好的人
，可以在吃飯前先吃上一點(diǎn)蒸熟的山藥來(lái)給腸胃起到保護(hù)的作用
。
3、 胡蘿卜
胡蘿卜有著豐富的胡蘿卜素
、維生素
，胡蘿卜是對(duì)人體非常好的蔬菜
。有胃病的患者也應(yīng)該多吃胡蘿卜
，這是因?yàn)楹}卜有著補(bǔ)中養(yǎng)胃的功效
，還能夠幫助腸胃蠕動(dòng)起到幫助消化的作用。多吃胡蘿卜是對(duì)眼睛很好的
，所以胃病患者多吃胡蘿卜非常好。
4、 南瓜
南瓜是腸胃不好
，有胃病的人應(yīng)該多吃的蔬菜，這是因?yàn)樵谀瞎现泻胸S富的膳食纖維和果膠
，這些成分有著保護(hù)腸胃
，有胃病的朋友
，腸胃都是比較脆弱的
，南瓜可以避免腸胃受到刺激
，所以有胃病的人應(yīng)該多吃南瓜
。
5、 粥
有胃病的朋友應(yīng)該多喝粥
，這是因?yàn)橹嘤兄B(yǎng)顏?zhàn)萄a(bǔ)的功效，并且粥好消化是適合胃病朋友吃的食物
。養(yǎng)胃治療胃病的粥是非常多的，像直接用大米煮的粥
，有著很好的養(yǎng)胃作用
，大米粥本身就有著養(yǎng)胃功效
，還可以在大米粥中放入南瓜
、紅薯等都有著養(yǎng)胃功效
。
6、 湯
有胃病的人應(yīng)該多喝湯
，湯這些最好是以清淡的湯為主
，像骨頭湯。腸胃不好的人是最好不要吃太多油膩的
，有胃病的朋友在喝湯調(diào)理胃病的時(shí)候要注意湯不能太過(guò)油膩，最好多以滋補(bǔ)溫性藥材為主
，但是藥性不能太過(guò)，避免引起上火
。
7、 好消化食物
有胃病的人應(yīng)該多吃好消化的食物
，好消化的食物對(duì)胃的刺激性更小
，并且好消化的食物腸胃更容易代謝吸收。好消化的食物的判斷是
，好消化的食物是比較軟好嚼碎
，好消化的食物吃了之后不會(huì)出現(xiàn)腸胃消化不良不適的癥狀
。
什么食物對(duì)胃病好
問(wèn)題一：什么食物對(duì)胃病有幫助以下就是幾種健脾暖胃的食物和中藥
，很適合在這個(gè)寒冷的季節(jié)進(jìn)行脾胃保健
。您可以把它們做成各種各樣的美味菜
，也可以熬成粥或者煲湯
，總之看個(gè)人喜好
。
鰱魚(yú)：用于緩解胃痛，常用于脾胃虛弱的治療
。尤其適用于胃寒疼痛或由消化不良引起的慢性胃炎。
帶魚(yú)：補(bǔ)五臟
、祛風(fēng)、殺蟲(chóng)
，對(duì)脾胃虛弱
、消化不良尤為適宜
。
胖頭魚(yú)：有暖胃
、補(bǔ)虛
、化痰
、平喘的作用。體質(zhì)虛弱的最好多吃胖頭魚(yú)的魚(yú)頭,暖胃的同時(shí)還能起到治療耳鳴
、頭暈?zāi)垦５淖饔谩?
狗肉：性溫味甘，具有安五臟
、暖腎壯陽(yáng)之功效，善治脾胃虛寒之癥疾
。在冬季里常吃狗肉
，對(duì)于腳冷
、腰痛
、體質(zhì)虛弱者有良好的保暖御寒作用。
羊肉：性味甘溫
，含豐富的脂肪、蛋白質(zhì)
、碳水化合物、無(wú)機(jī)鹽和鈣
、磷
、鐵等人體所必需的營(yíng)養(yǎng)成分
，常被人們用作冬季御寒和進(jìn)補(bǔ)壯陽(yáng)的佳品
，具有暖中補(bǔ)腎虛
、開(kāi)胃健脾
、御寒去濕之功效。蝦米：非常適合冬季腎虛所致的畏寒的人食用
。因?yàn)樗缓鞍踪|(zhì)、碳水化合物
、脂肪及鈣、磷
、鐵等成分
，具有補(bǔ)腎壯陽(yáng)
、滋陰健胃
、通暢血脈之功效。
核桃：它含有40-50%的脂肪
，其中多數(shù)為不飽和脂肪酸，具有降低膽固醇
，防止動(dòng)脈硬化及高血壓之功效。核桃仁中還富含磷脂和維生素e
，具有增強(qiáng)細(xì)胞活性
，促進(jìn)造血功能
，增進(jìn)食欲之功效
。這些都對(duì)提高身體健康，抵御寒冷大有益處
。
板栗：栗子性味甘溫
，入脾
、胃
、腎三經(jīng)，有養(yǎng)胃健脾
、強(qiáng)筋活血等功效。適用于脾胃虛寒引起的慢性腹瀉辣椒：吃辣椒能夠促進(jìn)食欲
、增進(jìn)消化，可使心跳加快
、末梢毛細(xì)血管擴(kuò)張
、流向體表的血液增強(qiáng)
。冬季常吃辣椒能夠抵御寒冷
，并能防止因受潮而引起的關(guān)節(jié)痛
、腰腿痛和胃虛寒癥
。
富含鐵的食物：體內(nèi)缺鐵，各種營(yíng)養(yǎng)成分不能充分氧化而產(chǎn)生熱量
，是冬季畏寒的一個(gè)重要原因。為此
，要特別注意補(bǔ)充含鐵豐富的食物，如瘦肉
、魚(yú)
、動(dòng)物肝臟
、家禽
、蛋黃、香菇
、豆類(lèi)、菠菜和芹菜等。另外
，還要多加注意飲食的科學(xué)調(diào)劑，多吃些富含維生素c的新鮮蔬菜和水果
，以促進(jìn)機(jī)體對(duì)鐵的吸收
。
干姜：能溫中散寒
。治脾胃寒證，無(wú)論是外寒內(nèi)侵之實(shí)寒證
，還是脾胃陽(yáng)氣不足之虛寒證均可應(yīng)用。治脾胃虛寒脘腹冷痛
，嘔吐泄瀉，常配伍黨參
、甘草
、白術(shù)等補(bǔ)脾益氣藥同用
，如理中丸;治脾胃實(shí)寒肢腹痛吐瀉
，單用本品研末服有效，或配伍附子(有毒)
、高良姜等溫中散寒藥同用。 食療方法 一
、高良姜粥
【來(lái)源】 《飲膳正要》
【原料】 高良姜15克，粳米50克
。
【制作】 先煎高良姜
，去渣取汁
，后下米煮粥
。
【用法】 空腹服食。
【療效】 溫中散寒
。治胃寒作痛或寒霍亂、吐瀉交作
、腹中疼痛等。
二、茴香狗肉湯
〖 來(lái) 源 〗： 民間藥膳方
〖 原 料 〗： 大茴香10克
，桂皮5克
，陳皮6克
，草果6克
，生姜2片
，狗肉250克
，醬油適量，大蒜頭4枚
。
〖 做 法 〗： 將大回香、陳皮
、桂皮
、草果
、生姜洗凈
；大茴香
、桂皮
、草果槌碎；大蒜頭去皮
；狗肉洗凈，切小塊
，放鼎內(nèi)熱油炒去膻味。將全部用料放入鍋內(nèi)
，加水適量
，武火煮沸
，改用文火煮至狗肉熟爛即成
，飲湯吃狗肉。每天1料
，分2次食完，連服5天為1療程
。
〖 功 效 〗： 溫中
、助陽(yáng)、暖胃
。用于寒胃上脘疼痛、喜熱喜按
、嘔吐清水
、神疲乏力
。又可用于胃虛胃寒
、平素四肢不溫者。
三
、其他相關(guān)食療方
1、香花菜水煎服
，治胃寒痛
。
2
、姜搗汁，加少量開(kāi)水飲服
，治胃寒嘔吐。
3
、龍眼核三顆
，燒炭存性研末
，沖熱酒服
，治胃寒痛
。
4
、治胃寒嘔吐，妊娠嘔吐：生姜絞汁1湯匙
，砂仁5克......>>
問(wèn)題二：胃不舒服吃什么食物好最養(yǎng)胃的
，是面條;米中含酸多
，所以少吃米飯
。。
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。
2、如果熬粥
，少放點(diǎn)蘇打進(jìn)去，對(duì)胃有好處
。。
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。。
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3、小米粥就饅頭（不是包子）
，可以養(yǎng)胃 。
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。
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。。
4
、有兩種飲料應(yīng)該多喝,一是牛奶,二是熱水。 不要早晨空腹喝牛奶
，而是改在早飯后1-2小時(shí)后喝牛奶，胃中有食物防止了空腹喝牛奶的缺點(diǎn)
；二是喝奶前先吃一些含淀粉較多的食物
，如饅頭等
；三是早晨喝牛奶時(shí)要同時(shí)吃些饃
、米飯
、面包
、餅干
、點(diǎn)心等含淀粉的食物
，這樣可使牛奶在人胃中停留時(shí)間較長(zhǎng)
，牛奶與胃液能夠充分發(fā)生酶解作用，使蛋白質(zhì)能夠很好的消化吸收
。
5、胃不好
，要少食多餐。
。
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。。
6
、花生
，生吃最好
，飯前吃個(gè)4到6粒
，吃太多反而傷胃
。。
。。
。。
7
、大棗
、豆腐
、白菜
、牛奶
、胡蘿卜
、健脾和胃
。。
。。
。。
8
、蘋(píng)果
、柚子
、葡萄
、桔子、風(fēng)梨
，防脂肪積聚，補(bǔ)心益氣生津止津
。。
。
。。
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9、核桃
、榛子、松子
、桂圓
、花生等堅(jiān)果食品可及時(shí)補(bǔ)給微量元素益骨質(zhì)健康
。
。。
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。。
10
、花生，蜂蜜都是養(yǎng)胃的
。
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11、紅茶 蜂蜜....十分養(yǎng)胃
。。
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如何養(yǎng)胃 ： 俗話說(shuō)胃病“三分治七分養(yǎng)”
，七分養(yǎng)應(yīng)該在三分治的基礎(chǔ)上進(jìn)行
1
、從生活作息上做起，最起碼一天三頓要定時(shí)定量，最好給自己設(shè)定一個(gè)時(shí)間表
，然后嚴(yán)格遵守
。這同時(shí)會(huì)對(duì)睡眠時(shí)間產(chǎn)生影響
，因?yàn)橐恍┩硭砥鸬娜耸窃缰胁鸵粔K吃的
，這種習(xí)慣必須要改，并不是說(shuō)晚上吃夜宵可以彌補(bǔ)過(guò)來(lái)的
，因?yàn)槿说纳镧婋m然可以前后移動(dòng)，但總是在一定范圍內(nèi)
，不可能產(chǎn)生太大的差別
。
2、一般
，胃消化功能不好的人
，癥狀是吃一點(diǎn)點(diǎn)就會(huì)飽
，稍微多吃一點(diǎn)就會(huì)胃脹
，特別在晚上多吃的話
，還會(huì)因?yàn)槲覆繙浂绊懭胨?div id="jfovm50" class="index-wrap">。硬的、纖維類(lèi)的東西不好消化
。因而建議少吃多餐，如果還沒(méi)到正餐時(shí)間
，可以補(bǔ)充一些食物，但不宜過(guò)多
，一定要記住這不是正餐
，正餐還是要按正常來(lái)吃
。食物以軟
、松為主，一些比較韌性
、爽口的東西不宜多吃，因?yàn)檫@些東西最難消化
。湯最好飯前喝
，飯后喝也會(huì)增加消化困難
。入睡前兩三個(gè)小時(shí)都最好不要吃東西
，否則容易影響入睡
，如果覺(jué)得肚子空可以多喝水
。
3、胃病的人應(yīng)該戒煙
、酒、咖啡、濃茶
。
4、豆奶雖好
，但為寒性
，不能取代牛奶
5
、饅頭可以養(yǎng)胃
，不妨試試作為主食。
5
、其他蔬菜水果類(lèi)的食物是人體不能缺乏的，所以應(yīng)該足量
。但最好煮得軟一點(diǎn)再吃
，這樣胃會(huì)好受一點(diǎn)
。菜和果皮的纖維比較多
，可以適度食用
，但不宜太多
，不容易消化，因而瓜果可以相對(duì)多吃
。
6、有胃病的人飯后不宜運(yùn)動(dòng)
，最好休息一下等胃部的食物消化得差不多了再開(kāi)始工作
，或者慢步行走
，也對(duì)消化比較好
，總之
，餐后不宜工作
。
7、非急性情況下，不提倡吃藥
，因?yàn)殚L(zhǎng)期吃藥都有副作用
，而胃病是一種慢性病，不可能在短期內(nèi)治愈。如果需要
，提倡去看中醫(yī)
，中醫(yī)的良方對(duì)于養(yǎng)胃特別有效
。
8
、木瓜適合胃的脾性，可以當(dāng)作養(yǎng)胃食物
，不過(guò)對(duì)于胃酸較多的人，不要使用太多
。而且，一定要記住
，胃喜燥惡寒
，除了冰的東西以外，其他寒涼的食物像綠豆沙等也都不宜多吃
。
9、再提一次
，胃病是一種慢性病，不可能在短期內(nèi)治好
。治病良方就是靠“養(yǎng)”
，急不來(lái)
，只能從生活習(xí)慣的改良中獲得
。我們都需要一個(gè)好的胃，這些習(xí)慣的改變都是必需的
。
養(yǎng)胃秘訣 ：
一、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣：少吃多餐
，飯只吃七份飽
。早上要吃好
，中午要吃飽
，晚上要吃少
。忌暴飲暴食
。
二、改變飲食習(xí)慣：按時(shí)就餐，坐著吃飯不要站立或蹲著
。戒吃辛辣、油炸
、煙熏食物如燒烤等，不吃過(guò)酸
、過(guò)冷等 *** 強(qiáng)烈的食物
，不飲酒，少飲濃茶
、咖啡等
。多吃素菜和粗纖維食品如芹菜、香菇等
。
三、積極食療和 *** 保?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">。貉蛉狻⒐啡獾葴?zé)崾澄锞叙B(yǎng)胃效果適合胃寒病癥
；大蒜消......>>
問(wèn)題三：有胃病的人適合吃什么食物養(yǎng)胃食譜酸奶養(yǎng)胃：早上喝酸奶對(duì)人體有益
，酸奶容易消化，還可中和胃酸
，保護(hù)胃粘膜。牛奶也能養(yǎng)胃
，有胃潰瘍的人喝了牛奶能減輕癥狀
。
白開(kāi)水養(yǎng)胃：白開(kāi)水并沒(méi)有什么營(yíng)養(yǎng)成分
，只是經(jīng)過(guò)一個(gè)晚上
，人體消耗了一些水分，可用其來(lái)補(bǔ)充
、平衡身體的水分。
粥養(yǎng)胃：粥類(lèi)容易消化
，尤其八寶粥
，里面含有花生
、杏仁
、白糖等
，熱量更高更豐富
，對(duì)胃有好處。而新鮮的花生富含蛋白質(zhì)
、脂肪，能有效地保護(hù)胃
。
最養(yǎng)胃的
，是面條;米中含酸多
，所以少吃米飯
。
如果熬粥，少放點(diǎn)蘇打進(jìn)去
，對(duì)胃有好處。
小米粥就饅頭（不是包子）
，可以養(yǎng)胃
。
有兩種飲料應(yīng)該多喝,一是牛奶,二是熱水
。不要早晨空腹喝牛奶
，而是改在早飯后1-2小時(shí)后喝牛奶，胃中有食物防止了空腹喝牛奶的缺點(diǎn)
；二是喝奶前先吃一些含淀粉較多的食物，如饅頭等
；三是早晨喝牛奶時(shí)要同時(shí)吃些饃、米飯
、面包
、餅干、點(diǎn)心等含淀粉的食物
，這樣可使牛奶在人胃中停留時(shí)間較長(zhǎng)，牛奶與胃液能夠充分發(fā)生酶解作用
，使蛋白質(zhì)能夠很好的消化吸收。
胃不好
，要少食多餐
。
花生，生吃最好
，飯前吃個(gè)4到6粒
，吃太多反而傷胃 。
大棗
、豆腐、白菜
、牛奶
、胡蘿卜
、健脾和胃
蘋(píng)果
、柚子
、葡萄
、桔子、風(fēng)梨
，防脂肪積聚，補(bǔ)心益氣生津止津
核桃
、榛子
、松子
、桂圓
、花生等堅(jiān)果食品可及時(shí)補(bǔ)給微量元素益骨質(zhì)健康。
花生
，蜂蜜都是養(yǎng)胃的。
紅茶+蜂蜜....十分養(yǎng)胃
問(wèn)題四：哪些食物是對(duì)胃有好處的?*…*養(yǎng)胃秘訣
一
、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣：少吃多餐
，飯只吃七份飽。早上要吃好
，中午要吃飽，晚上要吃少
。忌暴飲暴食
。
二、改變飲食習(xí)慣：按時(shí)就餐
，坐著吃飯不要站立或蹲著
。戒吃辛辣、油炸
、煙熏食物如燒烤等，不吃過(guò)酸
、過(guò)冷等 *** 強(qiáng)烈的食物
，不飲酒，少飲濃茶、咖啡等
。多吃素菜和粗纖維食品如芹菜
、香菇等
。
三
、積極食療和 *** 保健：羊肉
、狗肉等溫?zé)崾澄锞叙B(yǎng)胃效果適合胃寒病癥；大蒜消毒殺菌可以幫助消除炎癥
，建議多吃
；另外枸杞
、銀耳
、紅棗、核桃都可以零食或入菜
。飯后、睡前可以搓熱雙手以肚臍為中心順時(shí)針環(huán)摩64圈
。完畢搓熱雙手 *** 小腹
。
^_^ 養(yǎng)胃食物
1
、小米：暖胃
，安神
2、南瓜：南瓜性溫
，味甘。
解毒：南瓜內(nèi)含有維生素和果膠
，果膠有很好的吸附性
，能粘結(jié)和消除體內(nèi)細(xì)菌毒素和其他有害物質(zhì)，如重金屬中的鉛
、汞和放射性元素
，起到解毒作用
。
保護(hù)胃粘膜
，幫助消化：南瓜所含果膠還可以保護(hù)胃腸道粘膜，免受粗糙食品 ***
，促進(jìn)潰瘍面愈合，適宜于胃病患者
。南瓜所含成分能促進(jìn)膽汁分泌
，加強(qiáng)胃腸蠕動(dòng)．幫助食物消化
。
消除致癌物質(zhì)：南瓜能消除致癌物質(zhì)亞硝胺的突變作用
，有防癌功效，并能幫助肝
、腎功能的恢復(fù)，增強(qiáng)肝
、腎細(xì)胞的再生能力
。
3
、菠菜
、胡蘿卜、洋蔥
、大蒜
養(yǎng)胃食譜
■紫菜南瓜湯：老南瓜100克，紫菜10克
