“愁人正在書窗下，一片飛來一片寒”
，小雪是入冬后的第二個節(jié)氣北方在小雪節(jié)氣吃什么傳統(tǒng)食物
，沒有太多講究，冬天偏愛吃火鍋來暖和身體。1 1、飲食宜溫?zé)?/strong> 本文地址:http://m.mcys1996.com/yinshiyingyang/14373.html.
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江浙地區(qū)會在小雪時節(jié)腌寒菜
2
南方多地在小雪節(jié)氣中有吃糍粑的習(xí)俗。糍粑是用糯米蒸熟搗爛后所制成的一種食品
3
湖南、湖北
4、曬魚干
臺灣中南部海邊的漁民們在小雪時節(jié)會開始曬魚干
5
小雪過后
6、臘肉
小雪后氣溫急劇下降三、小雪飲食養(yǎng)生重點(diǎn)
食物,美食與冬季養(yǎng)生不可辜負(fù).png)
飲食方面要多吃熱量高、有活血功效的食物。溫補(bǔ)性食物有羊肉
2
冬季干燥
3、以養(yǎng)腎為主
冬季主藏，也就是將秋天收斂的陽氣封藏起來溫養(yǎng)。因此所有生發(fā)的食物最好少吃，尤其是辣椒、胡椒、花椒等，以免泄露陽氣。小雪節(jié)氣一到，氣溫急劇降低，要多吃養(yǎng)腎的食物，中醫(yī)認(rèn)為黑色入腎，很多黑色食物如黑米、黑豆、黑芝麻、黑木耳、黑棗等，不僅補(bǔ)養(yǎng)腎氣，還能抵抗寒冷。另外，腰果、芡實(shí)、栗子
結(jié)語：小雪吃什么傳統(tǒng)食物，北方城市沒有特別的習(xí)俗育.png)
婦和寶寶健康最好多吃這3種食物<div id=)
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起床最健康<div id=)
？萬萬不要這樣做~">
身體不適時請至正規(guī)醫(yī)院就診
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